Hiba Abouk'un zihninde, yüzünde ve vücudunda güzel olmanın sırrı vardır.

Hiba Abouk, Madrid ve Paris arasında yaşıyor, ancak zorlu seyahat programı güzellik rutinini harekete geçirmeye engel değil.

The operasyon bikini unutulmaz Fatima için Prens Sha Wellness Clinic'te sıfır kilometreye sahip, Kylie Minogue'dan Barbra Streisand'a 'girdikleri' elitist Alicante kliniği (Gayretle korudukları daha birçok isme ek olarak). "Harika bir site. Onunla geçen yıl tanıştım ve o kadar güzel bir deneyim yaşadım ki tekrarladım ”diyor dört günlük bir programla koruyucu bakımı başlatan Hiba Abouk.

"Her gün spor yaptım - spor salonu, özel yoga dersleri, GAP grupları - ve sizi temin ederim ki aç olmadığım bir detoks diyeti." Rockçılar gibi Ayrıca ozon tedavisi ile kanı yeniledi. "Yazdan önce her şeyin daha çok farkına varıyorum" diyor.

Oyuncu bize diğer sırlarının çoğunu anlattı. yaz güzelliği.

1-9

Denize yakın güzellik

Doğaya bir kaçış ve deniz manzaralı ise çok daha iyi. Bu, Hiba Abouk'un en sevdiği rahatlama planıdır. "Ve sevdiklerimle," Sha Sağlık Kliniği gibi bir deneyim önermekten asla yorulmasa da ... tek başına. "Kendinize odaklanmanın özel bir zamanı", altını çizer.

Su, en iyi 'güzellik ipucu'

"Su ile obezim, çok içiyorum!" Hiba itiraf ediyor. 'Gagalamaya' gelince, açlığımı bir elma ile öldürmeyi seviyorum ama ayrıca deniz yosunu cipsleri ile ve çoğu zaman bademli. "

Yemek yemenin keyfi

"Benim için esenlik, sağlıklı bir yaşam sürmektir. Düşüncelerle çok ilgili - Olumlu düşünmek zorundasınız - ve ne yediğinizle. Kısacası, kafa ile başlayın ve kişinin vücuda ne koyduğunu takip edin. "

Resimde, pancar ve mantarlı risotto ve bir tabak sebze ramen, Sha Wellness Clinic'in "sağlıklı beslenme" önerilerinden ikisi.

Haftalık eğitim

Haftanın birkaç günü Boutique Gym'de kişisel antrenörüm Lorena ile antrenman yapıyorum. Paris'teyken bir yoga merkezine ve dans merkezine gidiyorum. İkincisinde kadınların duygusallığını geliştirmek için koreografiler yaratmada uzman bir dansçı olan Nadine Timas'ın biraz klasik ve bir başka topuklu dansını yapıyorum ”diye açıklıyor aktris her zaman egzersiz yapmak için bir alan bulmaya çalışın.

Seyahat etmek için 'truqui'

"Çok seyahat ederim.Madrid ile Paris arasında at sırtında yaşıyorum ve erkek arkadaşımı (futbolcu Achraf Hakimi) görmek için sık sık Almanya'ya uçuyorum ”, Hiba kabul ediyor. "Onun için Jet lag Sık sık Kiehl'in tek doz maskelerini takıyorum. cildi dirilten. Bu ve içinde bol su içmek için uyu ve bol su iç ”diye ekliyor.

Tek doz güzellik

Aydınlık ve sulu ciltler için Kiehl'in Anında Yenileme Konsantre Maskesi (32 €).

Kovalamaca kes

"Sadece sahip olduğum 'melenón'u kestim. Bunu kanser hastası bir arkadaşımla dayanışma içinde yaptım ve bu bir kurtuluş oldu, çünkü kendimi çok daha iyi idare ediyorum. Hidratlamak için argan yağı kullanıyorum. "

8 / 9

Hiba Abouk'un parfümü

“Musk, gerçekten sevdiğim bir malzemedir. Bu nedenle Narciso Rodriguez ile on dört yıldır başucu parfümüm olarak çalışıyorum. Yenisi beni çıldırtıyor, çıldırtıyor, çıldırtıyor. Ve şu şekilde kullanılabilir yükseltici diğerlerinden. "

Koku Saf Musc için, Narciso Rodriguez tarafından (76,51 € / 100 ml).

Maske etkisi yok

“Her zaman doğal makyaj yapmaya çalışıyorum. "Güzel bir yüz" efekti elde etmek için, parmak uçlarımla yaydığım çok hafif bir Dior fondöten kullanıyorum çünkü cildi ve küçük çilleri göstermeyi seviyorum "diyor Hiba.

Yüz ve Vücut Makyaj Tabanı Dior Sahne Arkası, Dior'dan 40,95 €.