Mónica Cruz ve diğer ünlülerin forma girmek için yaptıkları spor budur.

Ünlü trenin bikini operasyonuna nasıl hazırlandığını biliyoruz ve bu yıl da onlar gibi evden de yapabilirsiniz.

Bilirsin Bale Kıyafeti? Ünlülerin eğlenceli bir şekilde "harika bir vücuda" sahip olmak için yaptıkları spordur.

Açılışı ilkbahar eşanlamlıdır, özellikle de pandemisezonunu başlatmak için teraslar, mezeler dışarıda ve güneşte uzun saatler sonra. Ama bastonla baston arasında, tapa ile tapa arasında ... portremizde bikini karşı kaldırımda bir serap gibi çizilir. Biz ne yaptık? Plandan vazgeçelim mi? Hayır Tanrım! Anahtar her zaman denge ve esneklik içindedir.

Her gün dinlenirsek, bir dengeli beslenme ve her şeyin telafi edilmesine yetecek kadar su veririz. Ama bu ev işleri listesine "geç" kazanmak için fiziksel aktivite eklemeliyiz. Yıl içinde bu konuda yeterince uygulanmadıysanız endişelenmeyin! Biliyoruz nasıl başa çıkıyorsunünlü operasyon bikini ve şu spornakit Pratik yapıyorlar. Size söyleyeceğiz!

1-8

Monica Cruz Ballet Fit'e teslim oldu

Dans büyük tutkudur Monica çocukluğundan ve ergenliğinden beri. Sanatçı şu konularda eğitildi: Kraliyet Konservatuarı ve yedi yıldır şirketin bir parçasıydı Joaquin Cortes. Daha sonra oynadı Silvia Jauregui dizide üç yıl altı sezon İleri bir adım Anten 3.

Danstan hiçbir zaman tamamen kopmamış olsa da, uzun zamandır dansçı olarak pozunu görmemiştik. Bu baharda onu bu rolde tekrar görebildik. Bale Kıyafeti. Tüm vücudu canlandırmak ve aynı zamanda duygusal uyumu sağlamak için zindeliği dansla birleştiren bu disiplin, sadece fethetmedi. Monica Cruz ama aynı zamanda diğer birçok ünlü.

Bale Kıyafeti

Ballet Fit, yeni moda spor

Monica Cruz Henüz 44 yaşına girdi ve fiziği ve esnekliği kıskanılacak. Bu nedenle, diğer şeylerin yanı sıra, biliyoruz ki Bale Kıyafeti oldukça etkili bir disiplindir. Biliyoruz ki aksi takdirde aktris koymazdı Gloria Morales, kurucusu, güveni. Zafer O, talepkar ve teşvik edici bir öğretmendir. "İyi bir koçun birçok insanı motive etmeyi başaran biri değil, bir kişiyi birçok kez cesaretlendirmeyi başaran biri" olduğuna inanıyor. Ve öyle görünüyor ki Monica Cruz bu tam olarak elde ettiği şeydir.

Bale Kıyafeti

"Ballet Fit derslerimden memnunum"

Monica Cruz seanslarından memnun olduğunu itiraf etti Bale Kıyafeti resmi profiliniz aracılığıyla hikayeler aracılığıyla Instagram. Dahası, yukarıda belirtilen sosyal ağda, ilerlemesinin videolarını ve görüntülerini içeren önemli bir klasör oluşturulmuştur.

Bale Kıyafeti

Raquel Sánchez Silva da disiplinin ağlarına düştü

Instagram hesabından yaptığı açıklamada "Spor disiplini zihnimi emrediyor ve bale, aynı zamanda spor da olabilen sanatsal bir disiplin." Rachel Sanchez Silva. Sunum yapan kişi, "Benim için güzel ve ruhani ile fiziksel ... neredeyse içgüdüsel duyuma ulaşan mükemmel bir kombinasyon," diye ekledi. "Henüz hissetmediğiniz kas köşelerindeki derin gerilimi hissederken havayı okşayarak," diye devam etti. Ve kabul etti "Tanıştığım için heyecanlıyım Gloria Morales, yaratıcısı Bale Kıyafeti.

Raquel ayrıca ilerlemek istediğini iddia etti ve egzersizlerin videolarını vücudundaki ilgili düzeltmeleriyle ve gerçek örnekle hikayelerde paylaşacağına (ve vurgulayacağına) söz verdi. Zafer.

Bale Kıyafeti

Raquel Sánchez Silva'ya göre bu Bale Uyumu

Sunucu Instagram'da "Çok zor ve güzel bir eğitim!" Farzedelim. Bazen işin ötesinde bir doz talep ve öz disiplin, endorfinler kişi fiziksel bir aktivite yaptığında oluşan, güçlü bir mutluluk enjeksiyonu oluşturur.

Bale Kıyafeti

Rossy de Palma çok geride değil

Rossy de Palma gibi filmler sayesinde "Almodóvar kızı" olarak tanındı Sinir krizinin sınırındaki kadınlar. Böylelikle kadın rolünü mükemmel bir şekilde somutlaştırdığını söyleyebiliriz. Bale Kıyafeti. Bu, cinsiyeti, cinsiyeti, yaşı, ırkı veya dini anlamayan bir disiplin olmasına rağmen, sosyal ağlarda Bale Kıyafeti kendisini çağırıyor "SaldırıDolayısıyla bu görüntüde kaçış yolunu balede bulan bir değil "sinir krizi eşiğinde iki kadın" görüyoruz. Bale Kıyafeti Kendimize sadece büyümek ve cennete kadar her şekilde uzanmak için verdiğimiz o küçük zamandır.

Bale Kıyafeti

Hepsi için

56 yaşında, sempatisi, karizması ve ezici kişiliğiyle, Rossy de Palma en sevilen öğrenci olmaya hazırlanıyor Uygun balenin.

Bale Kıyafeti

Anabel Pantoja uygulamaya katıldı

"Size yemin ederim ki bununla hiç bu kadar yanmayı ve hareket etmeyi hiç düşünmemiştim. Basit görünüyor ve zor bir şey değil, ama denemek ... yüzlerim her şeyi söylüyor," dedi. Anabel Pantoja. The sosyetikgeçen yılın sonunda Anabel kitabını sundu Eğriler için planımı kaydedin, ayrıca uygulamasına katıldı Bale Kıyafeti. Her hafta eğleniyoruz Instagram Başarının anahtarının sebat olduğunu ve yapmak istediğimiz her şeyi başarabileceğimizi gösteren seanslarıyla.

Bale Kıyafeti

Bale Fiti yapmak ister misiniz?

Bale Kıyafeti sadece bu disipline adanmış ilk stüdyoyu kendi web sitesinde kurdu: bale Y Fitness Etkili eğitimde. Popüler marka, sınırlı kapasiteye sahip canlı dersleri tercih etti Öğrencilerin postürel düzeltmesine öncelik verilmesi, egzersizlerin doğru şekilde yürütülmesinde çok önemlidir.. Bu karar, genellikle içerik sunan çoğu sanal eğitim alanında fark yaratır Talep üzerine. Ballet Fit, maksimum sekiz kişi kapasiteli ve giriş dersleri veya orta-ileri seviye seçeneği ile 30'dan fazla haftalık canlı dersler sunmaktadır. Stüdyo ayrıca sekiz ve 20 derslik kuponlar aracılığıyla kişisel eğitim alma imkanı sunar.

"Eğitmenlerimizin yüz yüze derslerin özünü kaybedemeyecekleri konusunda çok nettik. Uygun olmayan bir duruşta egzersiz yapmak beklenmedik bir acıya neden olabilir ve bundan kaçınmak istiyoruz. Kişiselleştirilmiş tedaviyi sürdüreceğiz ve gözümüzü öğrencilerimizden ayırmayın. Antrenmanı daha etkili hale getirin, dansın tadını çıkarırken dayanıklılığı, esnekliği ve gücü artırın ", Gloria Morales.Eğitmen grubu ekibi tarafından seçilmiştir. Bale Kıyafeti ve disiplindeki en iyi sınıfları garanti ediyorlar. Kendi hızlarında antrenman yapmayı tercih eden kullanıcılar için satışa çıktılar Evde Bale Fit. Liderliğinde tam bir kurs Gloria Morales Görüntü ve seste yüksek kalitede üç aşamalı modülde düzenlenmiş 25 videolu.Dünyasına girin Bale Kıyafeti O çok basit. Sadece kayıt olmalısın www.studio.balletfit.es, seviyeyi ve zamanı seçin ve dans edelim! Kaydolan herkes ücretsiz deneme dersi almaya hak kazanır. Bale barına sahip olunması tavsiye edilmekle birlikte, destek noktası dışında herhangi bir özel malzemeye sahip olunmasına gerek yoktur. Bale Kıyafeti kendi el yapımı ahşap barı satılıktır.