Alındaki kırışıklıklarla nasıl mücadele edilir

ön Yüzün daha önce geçen zamanın etkilerine maruz kalan bölgelerinden biridir, bu göze hoş görünmeyen kırışıklıkları veya ifade çizgilerini erken görünür hale getirir. Ek olarak, bunlar sadece yılların ilerlemesinin değil, aynı zamanda onları daha görünür hale getiren bazı tekrarlayan yüz hareketlerinin veya jestlerinin de ürünüdür. Size yardımcı olacak etkili çözümler arıyorsanız alın kırışıklıkları ile mücadele Ve bu arada, çok daha genç ve daha güzel bir cilt göstermenize, aşağıdaki OneHowTo makalesinde yer alan tavsiyelere dikkat etmenize ve bunları uygulamaya koymanıza izin veriyorlar.

Takip edilecek adımlar:

alında kırışıklıklar Vücudun gittikçe daha az kolajen üretimine sahip olmasından dolayı zamanla belirginleşen elastikiyet kaybının bir sonucudur. Bu nedenle bu ifade çizgileriyle mücadele ve yeni kırışıklıkların oluşmasının önlenmesi görevinde size yardımcı olabilecek en etkili önerilerden biri de budur. kollajen tüketimini artırmak diyetinizde. Nasıl? Çok kolay! Bu protein açısından zengin besinler olduğunu ve bu nedenle cilt yaşlanmasını yavaşlatan büyük müttefiklerin olduğunu bilmelisiniz. Bulduğumuz en belirginler arasında:

• C vitamini yönünden zengin meyveler: portakal, limon, greyfurt, mandalina, çilek, kivi, papaya, yaban mersini ...
• C vitamini, K vitamini ve antioksidan bakımından zengin sebzeler: brokoli, lahana, ıspanak, pancar, patlıcan, hindiba, karnabahar ...
• Omega 3 bakımından zengin balık.
• Soya
• soya peyniri

Kolajen üretmek için Gıdalar başlıklı makalede daha ayrıntılı bir listeyi keşfedin ve daha genç ve daha parlak bir cilt göstermek için diyetinize eklemekten çekinmeyin.

Diyetinize özen göstermenin yanı sıra cildinizin de iyi tutulması gerekir. sulu gün boyunca ve sadece iyi besleyici ve nemlendirici kremlerin kullanımına değinmiyoruz, aynı zamanda bol su ve sıvı tüketin. Günde en az 2 litre su içmeniz, kombine edebileceğiniz bir şey, bazı bileşenlerin gençleştirici etkisinden yararlanmak istiyorsanız, meyve ve sebzelere dayalı doğal meyve suları içmeniz tavsiye edilir. Yüzde kırışıklık oluşumunu önlemek ve daha parlak bir cilt göstermek için aloe vera suyu, elma, portakal ve salatalık suyu, havuç, pancar ve çilek suyu veya vişne suyu gibi müstahzarlar öne çıkıyor. Cilt için besleyici meyve suları nasıl yapılır makalesinde tüm tarifleri tam olarak görebilirsiniz.

Dış hidrasyon ayrıca aşağıdakiler için de gereklidir: alın kırışıklıkları ile mücadele ve yüzün geri kalanında. Bu yüzden cilt tipinize uygun bir yüz jeli ile cildi temizlemenin yanı sıra, A vitamini, E vitamini ile zenginleştirilmiş veya formülünde kolajen, elastin veya AHA asitleri gibi bileşenler içeren kırışıklık önleyici kremleri tercih etmelisiniz. Hepsi ince çizgileri azaltmak ve cildin kaybettiği elastikiyetini ve esnekliğini yeniden kazanmasını sağlamak için idealdir. Yüzünüzü haftada en az bir kez eksfoliye etmeyi unutmayın, böylece her zaman kirlerden arınmış ve zarar verebilecek dış etkenlere karşı korunmuş olursunuz.

Nerede insanlar var alın kırışıklıkları Diğerlerinden daha belirgindirler ve bazen bunun nedeni kaşlarını çok sık kaldırma veya daha fazla kaşlarını çatma eğiliminde olmalarıdır. İkincisi, bir şeyleri doğru veya net bir şekilde görmekte zorlanmanızın bir sonucuysa, görme yeteneğinizi kontrol etme ve gözlük takma seçeneğine değer vermeniz önemlidir, çünkü bu ifade çizgilerinin o kadar belirgin olmamasını sağlamanın yanı sıra, bundan yararlanacaksınız göz sağlığınız.

Ve her zaman bir cilde ekstra beslenme gençliği ve pürüzsüzlüğü teşvik edecek doğal ürünlerle yapılan maskeler uygulayarak yüzün ev yapımı kırışıklık önleyici maskeler En etkili olanları avokado, yumurta, bal, havuç, salatalık ve doğal yoğurt gibi maddeler içerenlerdir. Çok temiz bir yüze sürmeli, 20 dakika bekletmeli ve bol ılık suyla (asla sıcak değil) çıkarmalısınız. Sonuç, çok daha parlak ve güzel olan yenilenmiş bir cilt olacaktır.

Bütün bunlarla çok daha kolay olacak alın kırışıklıkları ile mücadelee ve cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır. Yine de, başkalarının olması da önemlidir. tavsiyeler olarak düşünün:

• Yılın herhangi bir zamanında iyi bir güneş kremi kullanarak yüz cildinizi güneşten koruyun.
• Alkol ve tütün gibi cilde ve sağlığa zararlı maddelerden kaçının.
• Meyve ve sebzeler açısından zengin, dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulayın.
• Ruh hali aynı zamanda cildin görünümünü de etkilediği ve ona yansıdığı için stres ve endişeden kaçının.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Alındaki kırışıklıklarla nasıl mücadele edilirGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.