Kadın mahrem alanı nasıl yıkanır

samimi hijyen hepsi günlük bir görev Kadın Sağlığınızı sağlamak ve böylece vajinal enfeksiyonları önlemek için doğru şekilde yapılmalıdır. Böylelikle genital bölge için dengeyi garanti eden spesifik ürünlerle yıkamaların yapılması şart olacaktır. pH Vücudun bu hassas bölgesinin. Ayrıca şunu bilmek de önemlidir: hijyen Aşırı veya uygunsuz ürünlerin kullanımı ölümcül bir hata olabilir ve bu nedenle OneHowTo'da tüm şüphelerinizi açıklığa kavuşturmak ve ayrıntılı olarak açıklamak istiyoruz. kadın mahrem alanı nasıl yıkanır.

Takip edilecek adımlar:

Tutun samimi hijyen Genital bölgedeki enfeksiyonları önlemek için doğru olmak şarttır ve bu gerçek, özel bölgelerinizi yıkama sıklığınızın yanı sıra anahtar olacak diğer faktörleri de içerir. Ve her kadının bilmesi gereken özel bakım gerektiren çok hassas bir alandır.

Bu nedenle, bir genital bölgenin günlük yıkanmasıözellikle sabah kalktığımızda tavsiye edilir ve adet görme, fiziksel egzersiz yapma veya cinsel ilişkiye girme gibi durumlarda günde ikiye kadar uzatılabilir. Ancak vajinanın doğal bakteri florasını, yani bizi dış patojenlerden koruyan "iyi" bakterileri değiştireceğimiz için aşırı hijyen zararlı olabilir.

Aynı şekilde, özel bölümlerinizi yıkarken yapmanız da çok önemlidir. sadece su veya özel bir sabunla özellikle bunun için belirtilmiştir. Bu, 3,8 ile 4,5 arasında değişen genital bölgenin uygun pH'sını korumanın yolu olacak ve laktik asit ile birlikte sağlıklı bir vajinal floranın korunmasını sağlayacaktır. Ve bulaşıcı bakteriler asit ortamında hayatta kalamazlar ve bu nedenle çoğalmalarını önlemek için pH'ın düşük olması gerekir.

Sıklık ve yıkama ürünleri kadar önemli olan kadın mahrem kısımları yıkarken izlenecek prosedür olacaktır. Bu şekilde vajinayı yıkamalıyız önden arkaya ve asla tersi olmaz, çünkü olası bakterileri anal bölgeden genital bölgeye sürükleyecektik. Ayrıca banyoya giderken samimi alanı temiz tutmak için aynı hareketi yapmalıyız.

Süngerlerin kullanımı kadın mahrem alanını yıkaama ellerimiz bu görevi yerine getirecek en iyi müttefiklerimiz olacak. Açıkçası, enfeksiyonların çoğalmasını önlemek için genital bölgeye herhangi bir temas etmeden önce ellerimizi yıkamalıyız. Aynı şekilde, yıkadıktan sonra kendinizi kurutmak için kullandığınız havluları sık sık yıkamanız çok önemli olacaktır aksi takdirde bakteri kaynağı haline gelecektir.

En uygun şeyin kullanmak olacağını da unutmayın. iç çamaşırı pamuklu ve kasıkta aşırı sıkı giysilerin yanı sıra tahrişe neden olabilecek sentetik malzemelerden kaçının. Adet döneminde pedi veya tamponu sık sık değiştirmeli ve genital bölgenin uygun hijyenine uymalısınız.

Rahatsızlık hissederseniz veya vajinal akıntıda değişiklikler veya genital bölgede aşırı koku gibi uyarı işaretleri fark ederseniz, doktorunu ziyaret et bir enfeksiyon veya hastalığa yakalanıp yakalanmadığınızı belirlemek için. Aynı şekilde, her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için jinekoloğunuzu düzenli olarak ziyaret etmeniz çok önemli olacaktır.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kadın mahrem alanı nasıl yıkanırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.