Saç için arginin özellikleri


Arginin, vücudumuzun birçok bölgesinin düzgün işleyişinde rol alan onu üretme yeteneğine sahip olmadığı için gerekli bir amino asittir. Arginin, işlevleri arasında özellikle hormon üretiminden sorumlu olan endokrin bezlerinin aktivitesinde öne çıkmaktadır ve bu amino asit büyüme hormonunu uyarmak için gereklidir.

Argininin diğer bir işlevi, keratin dahil proteinlerin bir parçası olan bir amino asit olduğu için saç büyümesini ve gelişimini uyarmaktır. Ne olduğunu bilmek istiyorsan saç için arginin özellikleri bu oneHOWTO makalesini okumaya devam edin ve saçtaki faydalarını keşfedin.

Dizin

  1. Saç büyümesi için gerekli olan arginin
  2. Arginin ile saç dökülmesini önleyin ve önleyin
  3. Kırılgan veya çok yıpranmış saçlar için idealdir.
  4. Kepek gidermede etkilidir
  5. Arginin yönünden zengin besinler ve önerilen günlük miktar

Saç büyümesi için gerekli olan arginin

Arginin vücudumuz tarafından üretilmeyen ve vücudumuzun bir parçası olan önemli bir amino asittir. saç proteinleriyani keratin. Bu amino asit, doğal saç büyümesi için gerekli olan nitrik oksit adı verilen bir maddenin öncüsüdür.

Arginin, keratinin bir parçası olan bir amino asit olma özelliğinden dolayı vücudumuzdaki nitrik oksidi artırma ve böylece saçın sağlıklı kalmasını sağlayan bir mineral olan potasyumun emilimine yardımcı olma özelliğine sahiptir.

Argininin bir diğer faydası da vazodilatör özelliği sayesinde saç köklerinin kan dolaşımını önemli ölçüde iyileştirmesidir. Arginin fonksiyonlarının nihai sonucu olarak bir saç büyüme uyarımı.


Arginin ile saç dökülmesini önleyin ve önleyin

Söylediğimiz gibi, arginin Saç proteinlerinin ana amino asididir, bu nedenle besin maddelerinin emilimini kolaylaştırır ve hidrasyonu kolaylaştırır, böylece yavaşlar ve saç dökülmesini önler. Arginin, aşağıdaki şekillerde saç dökülmesini önlemek için saçımıza etki eder:

  • Kanın mikro sirkülasyonunu yeniden etkinleştirir ve saç kökünü besler, böylece saçta dengeli bir besin dağılımı sağlar.
  • Arginin, saç telini güneş, kirlilik veya saç dökülmesini teşvik eden diğer zararlı ortamlar gibi dış etkenlerden korumaya yardımcı olan koruyucu özelliklere sahiptir.
  • Ayrıca saç tellerinin daha güçlü, daha güçlü ve daha sağlıklı gelişmesine de yardımcı olur.


Kırılgan veya çok yıpranmış saçlar için idealdir.

Arginin, saçın beslenmesini kolaylaştırmak için mükemmel özelliklere sahip olmasının yanı sıra, onarıcı özellikleriyle de öne çıkmaktadır; her ikisi de bu amino asidi çok hasarlı, çok kırılgan, kırılmaya eğilimli veya cezalandırılan saçlar için çok etkili bir tedavi olarak görmek için idealdir. boyalar ve ağartıcılar.

Arginin, bu özellikleri sayesinde saç köklerinin uygunsuz gelişimini durdurmayı başarır ve bunu sağlayan koruyucu bir tabaka görevi görür. saç güçlenir, hasara karşı çok daha az hassastır ve kökten uca derinlemesine beslenir.

Bu diğer bir NASIL makalesinde çok hasar görmüş saçların nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kepek gidermede etkilidir

Başka biri saç için arginin özellikleri hem ortadan kaldırmak için bir çare veya tedavi olarak hem de önleyici bir önlem olarak kullanılabileceğidir. kepek. Arginin, bu saç problemiyle mücadele eden aşağıdaki özellikleri içerir:

  • Antifungal ve antibakteriyel özellikler: arginin, saç hücrelerinde bu değişikliğe neden olan olası mikroorganizmaları ortadan kaldıran ve kafa derisinde aşırı pullanmaya neden olan bileşiklere sahiptir.
  • İyileştirme özellikleri: Kepek, kaşıntı gibi başımızı kaşımıza neden olan başka sorunları da beraberinde getirebilir. Arginin kafa derisindeki olası yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Antiinflamatuar özellikler: Kafada yanma hissi gibi diğer kepek semptomları için de yararlı olabilir.


Arginin yönünden zengin besinler ve önerilen günlük miktar

Önceki bölümlerde belirttiğimiz gibi, arginin Vücudumuzda üretilmeyen ancak dışarıdan gıdada, gıda takviyesinde ve / veya şampuan, saç kremi veya saç maskesi gibi topikal kullanım için emilen bir amino asittir.

Arginin, çeşitli gıdalarda çok bulunan bir amino asittir, bu nedenle bu amino asidin optimal tüketiminden zevk almak istiyorsanız, onu şurada bulabilirsiniz. protein açısından zengin besinler tahıllar, kuruyemişler, süt ürünleri, tavuk ve sığır eti gibi etler, yumurta ve balık gibi.

Saç için arginin özelliklerinden şu şekilde yararlanmak istemeniz durumunda takviyeler veya kapsüller uzmanlar tarafından önerilen miktar günde 3 ila 5 gramdır ki bu da Günde 3 kapsül (kahvaltı, öğle ve akşam yemeği). Uzmanlar ayrıca, günlük önerilen maksimum arginin miktarını asla aşmamanız gerektiğini de belirtiyorlar.

Arginin yönünden zengin yiyecekler hakkında bilmeniz gereken her şeyi bu diğer makalede keşfedin.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Saç için arginin özellikleriGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.