Yatağımın sarkmasını nasıl önleyebilirim

İyi uykular ve iyi eğlenceler kırmak Kendinizi mükemmel hissetmek ve günlük rutini enerjiyle sürdürmek esastır. Ancak, başarması kolay bir şey gibi görünse de, bazen en iyi şekilde dinlenmemizi sağlayacak en önemli unsurları hesaba katmayız. İyi eğlenceler yastıkve nasıl kullanılacağını veya iyi bir yatak bize iyi bir uyku garanti edecek. Bu vesileyle, OneHowTo.com'da açıklıyoruz yatağınızın batmasını nasıl önleyebilirsiniz. Aşağıdaki püf noktaları ile yatağınızı sağlam ve mükemmel tutacak ve iyi uyumanıza ve daha iyi dinlenmenize yardımcı olacaksınız. Uyku sırasında kas problemlerinden kaçının ve rahat uyuyun. Not alın!

Takip edilecek adımlar:

Şilteler, özellikle kendi nedenlerimizden dolayı çeşitli nedenlerden dolayı sarkma veya deforme olma eğilimindedir. ağırlık. Bununla birlikte, bunun bizim açımızdan fazla kilolu olmakla ilgili olmadığını, vücudumuzun yatağın üzerinde saatlerce - ve bazen aynı pozisyonda - dinlenen baskısı nedeniyle olduğunu belirtmek gerekir; yani bu nihayet pes ediyor.

Yatağın sarkmasını önlemek için öncelikle yatak ve karyola üzerinde iyi desteklendiğinden emin olmalısınız. Açık görünmesine rağmen, bazen hareket etmiş olabilir. Satın almanızı tavsiye ederiz. şilte ve yay aynı zamanda, ancak bu şekilde birbirlerine uyum sağlamalarını sağlayacaksınız; Ayrıca yazımızda doğru bir yatak bazasının nasıl seçileceğine dair diğer ipuçlarını da açıklıyoruz.

Yatakta bulunan çarşafları, yorganı ve diğer nesneleri çıkarın ve yatağınızın mevcut durumunu kontrol edin. Her iki tarafın da bir kapsama şilte için özel.

çevir yatağınıza; Bu genellikle yılda bir veya iki kez yapılır, ancak bunu daha sık yapabilirsiniz. Ayrıca iki şekilde de döndürebilirsiniz: yatay olarak -kısa kenarlarında- veya uzun kenarlarında dikey olarak döndürerek.

Yatağınızın sarkmasını önlemenin anahtarı gitmektir. değişen her iki mod. Bununla, ağırlığı her zaman yatağın aynı bölgesinde yoğunlaşmayacak şekilde dağıtabileceksiniz. Bu basit numara ile yatağınızın ömrünü uzatacak ve yatağınızı azaltacaksınız. sırt ağrıları ve uyurken servikal. Çok daha iyi dinleneceksin.

Bununla birlikte, yatağınız çok alçaksa veya iyi dinlenemediğinizi hissediyorsanız, muhtemelen yenisiyle değiştirmenin zamanı gelmiştir. Ve profesyoneller, her 10 yılda bir değiştirilmesinin tavsiye edildiğini garanti ediyor, ancak bunu daha önce yapmanız da mümkündür. Böylece yeni bir tane satın almanız gerektiğine dair tüm kanıtları bilirsiniz, OneHowTo'da açıklıyoruz yatağın ne sıklıkla değiştirileceği, bakmanız gereken unsurları nerede bulacaksınız.

Yatağın nem içermediğini kontrol edin, eğer öyleyse, pencereyi açın, yaklaştırın ve bütün gün kurumasını bekleyin, eğer terasınız varsa güneşte bırakmak kötü bir fikir değildir. Nem, yatakların özellikle orta kısımdan sarkmasına neden olur, yatağın ortası.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Yatağımın sarkmasını nasıl önleyebilirimİç Mimari ve Dekorasyon kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.