Daha güzel olmak için 8 ipucu

Doğal güzelliğinizi ortaya çıkarın! Çekiciliğinizi artırmak istiyorsanız, cildinizin, saçınızın ve vücudunuzun mükemmel görünmesini sağlamak için alışkanlıklarınızda bir dizi değişiklik yapmaya başlamanız önemlidir. Ancak, dış sorunlara ek olarak, kendine güvenen, mutlu ve iyimser bir kadın olarak kendinize ait bir imajı yansıtmanız önemlidir çünkü tam teşekküllü bir kadınla tanışmaktan daha baştan çıkarıcı ve çekici bir şey yoktur. Bu OneHowTo makalesinde size vereceğiz Daha güzel olmak için 8 ipucu rutininize kolayca dahil edebileceğiniz ve böylece içinizde sakladığınız tüm güzelliği ortaya çıkarabileceksiniz.

Dizin

1. Günde ortalama 8 saat dinlenin
2. Her gün cildinize iyi bakın
3. Saç senin en iyi baştan çıkarma silahın
4. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarına bahis yapın
5. Hayata Gülümse!
6. En iyi şekilde yararlanın!
7. Kendinizi çok sevin!

Günde ortalama 8 saat dinlenin

Vücudun ihtiyacı olanı uyu yapabilmek hayati önem taşımaktadır daha güzel ol. Bir gün sonra, vücudumuzun iyileşmesi, vücut dinlenirken içten çalışması gerektiğini ve böylece hücrelerimize yaşadığımız günden itibaren yenilenmesi ve detoksifiye olması için biraz zaman vermesi gerektiğini düşünün. Yeterince dinlenmeden vücudumuz etkilenmeye başlayacak ve bu nedenle cildin nasıl daha mat göründüğünü, saçın donuk ve cansız olduğunu ve vücudumuzun daha fazla yağ depolamaya meyilli olduğunu görebiliriz.

Ek olarak, uyku eksikliği, örneğin daha fazla sinirlilik, yorgunluk hissi, daha fazla üzüntü gibi içsel değişiklikler de üretir. Tüm bu zihinsel durumlar, yaydığımız enerjiyi etkiler ve neredeyse görünmez olmamıza bile neden olur.

Bu OneHowTo makalesinde, bir seferde günde 8 saat uyuyabilmeniz ve dolayısıyla daha sağlıklı olabilmeniz için size bir dizi ipucu veriyoruz.

Her gün cildinize iyi bakın

İstersen daha güzel ol bu çok önemlidir cildine iyi bak böylece mükemmel durumda gösterilir. Dermisi sağlıklı ve dolayısıyla değerli olması için her gün temizlemeli ve nemlendirmelisiniz, ancak günlük rutinin yanı sıra sık sık daha yoğun bir arındırma ve temizleme işlemine tabi tutmanız da hayati önem taşır. Daha sonra, yüzünüzün bozulmaması için size gerekli anahtarları vereceğiz.

Günlük cilt bakımı

Hem sabah uyandığınızda, hem de gece yatmadan önce cildinize özen göstermelisiniz ki mükemmel olsun. Bunu yapmak için şu rutini izlemeniz gerekecek:

• Makyajı yüzünüzden derinlemesine çıkarın
• Soğuk veya ılık suyla yıkayın
• Nötr pH sabunu veya temizleme toneri uygulayın
• Yüzünü tekrar yıka
• Gözeneklerinizi kapatmak için bir serum uygulayın
• Kullanacaksanız, şimdi kırışıklık önleyici krem ​​sürmenin tam zamanı.
• Bitirmek için cildinizi her zamanki nemlendiricinizle nemlendirin.

Haftalık cilt bakımı

Haftada bir kez cildinize derinlemesine bakmanız şiddetle tavsiye edilir ve bunun için sizi çok daha güzel ve ışıltılı gösterecek bir dizi bakım eklemeniz gerekecektir:

• Uygula 1 veya 2 kez fırçalayın bir hafta: dairesel hareketlerle cilde gömülü tüm kirleri veya kirleri temizleyebilirsiniz.
• Nemlendirici maske: hidrasyon asla cildimize zarar vermez, bu nedenle haftada bir dermisin tüm katmanlarını bunun için özel bir maske ile yoğun bir şekilde beslemeniz önerilir. Kendiniz hazırlamayı tercih ediyorsanız, nemlendirici yüz maskelerinin nasıl yapılacağı hakkındaki bu diğer OneHowTo makalesini okumanızı öneririz.

Saç senin en iyi baştan çıkarma silahın

Kendinizin daha güzel bir görüntüsünü elde etmek için cildinize özen göstermeniz gerektiği gibi, en çekici kadın kısımlarından biri olduğu için saçınıza da özel bir dikkat göstermeniz gerekecektir. Önemli olan saçına ihtiyacı olan bakımı veryani, özelliklerine ve ihtiyaçlarına uygun ürünleri kullanıyorsunuz: saçları boyadıysanız, bu tip saçlar için özel şampuanlar ve saç kremleri alın, kıvırcık, kuru, yıpranmış, yağlı saçlarınız vb. varsa da aynısı.

Doğru ürünleri kullanmanın yanı sıra saçlarınızı derinlemesine beslemeniz de önemlidir, bu nedenle haftada bir kez saçlarınızı derinden beslemelisiniz. nemlendirici saç maskesi saçınızı derinlemesine onaracak ve daha canlı, daha ipeksi ve daha parlak görünmesini sağlayacaktır. Bu diğer yazıda farklı nemlendirici saç maskeleri öneriyoruz.

Saçınızın mükemmel olması için aklınızda bulundurmanız gereken bir diğer önemli nokta ise ütü, bukle maşası, boya, kurutucu vb. Ürünleri kötüye kullanmamanızdır. Hepsi saçımıza zarar verir ve saçın parlaklığını kaybetmesine, saç uçlarının kırılmasına ve genel olarak sağlıksız görünmesine neden olabilir.

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarına bahis yapın

İçimizde sağlıklı değilsek, dışarıda pek güzel olmayacağız. Bu böyledir. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu şekilde ilgilenir, vücudumuzun işleyişi için sağlıklı ve en uygun alışkanlıklara bahse girersek, daha iyi durumda bir cilt, daha güçlü saçlar ve ayrıca mükemmel bir siluet elde ederiz. Öte yandan, kötü alışkanlıkları sürdürmeyi seçersek, içimizde toksinler birikecek ve bu nedenle vücudun düzgün çalışmasını engelleyecek, dışarıdan hemen fark edilecek bir şey.

Yapmanız gereken ilk şey diyetinizi değiştirmek ve birine bahis yapmaktır. dengeli, besleyici ve sağlıklı beslenme. Yağ içeren veya işlenmiş gıdaların tüketimini en aza indirmek, vücuttaki fazlalıkları en aza indirgemek ve daha iyi çalışmasını sağlamak için hayati öneme sahiptir; ancak meyve ve sebzeleri, pek çok besin içeren ve sağlık açısından faydalı besin gruplarını alışkanlıklarınıza dahil etmeniz de önemli olacaktır. Bu diğer yazıda size sağlıklı bir diyetin nasıl yenileceğini anlatıyoruz.

Pratik fiziksel egzersiz Daha güzel olmak istiyorsan da hayati olacak. Neden? Sadece yiyeceklerle aldığımız fazla kalorileri yakmamıza yardımcı olduğu için değil, aynı zamanda fiziksel egzersiz vücudumuzun güçlü olmasına, daha uzun süre genç kalmasına ve aynı zamanda kilonuzu kontrol altında tutmasına yardımcı olur. Ayrıca kardiyovasküler spor, kanın pompalanmasını da harekete geçirir, bu da kan akışının vücudun daha fazla bölgesine ulaşmasını ve tüm hücrelerin oksijenlenmesini sağlayan bir şeydir.

İçimize zarar verdikleri ve dolayısıyla dışarıya da yansıyacağı için sağlığa zararlı alışkanlıkları azaltmaya başlamamız da önemlidir. Alkol, tütün, ilaç ve uyuşturucu tüketimini azaltmak Göz alıcı olmak ve kendimizin en iyi halini dünyaya gösterebilmek bizim için çok önemli.

Hayata Gülümse!

Tutum aynı zamanda her insanın güzelliğinde belirleyici bir faktördür. Şüphesiz, enerjisini reddedildiğini hissettiğin birini sokakta hiç gördün, değil mi? Bunun nedeni, içsel durumumuzun dışarıdan yansımasıdır ve bu nedenle, daha güzel olmak istiyorsanız, tavrınızı değiştirip daha iyimser bir hayata geçmeniz hayati önem taşıyacaktır. stresten, kötü ruh halinden uzaklaşırsınız ve sorunları uygun önemi ile halledersiniz.

İçin iyi bir yol daha olumlu ol hayatta sahip olduğumuz en güçlü araçlardan birinden yararlanmaktır: kahkaha. Gülerek "mutluluk" adı verilen hormon olan endorfin salgılamayı başarırız ve buna ek olarak stresi azaltır, daha iyi hisseder ve yaşamla daha rahat ederiz. Bu nedenle, Gülme pratiği yapın! Arkadaşlarınızla buluşun, komik filmler izleyin veya bir kahkaha terapisi seansına gidin, size ne kadar uygun olduğunu göreceksiniz!

En iyi şekilde yararlanın!

Bilmek size en uygun kıyafetleri seçin Güzelliğinizi geliştirmek ve her zamankinden daha güzel hissetmek çok önemlidir. Çoğu zaman, tembellik, can sıkıntısı veya özgüven eksikliği nedeniyle, dolapta ne varsa onu giyme eğilimindeyiz. Yapma! Kendinize iyi bakmanız, kendinizden yararlanmanız ve içinizdeki güzelliği görmeniz önemlidir, çünkü siz yapmazsanız, başkasının yapacağını düşünüyor musunuz?

Dolabınızdaki kıyafetleri gözden geçirin ve atmanız gerektiğini bildiğiniz her şeyi atın. Sahip olduğunuz kıyafetlerle kıyafetler yaratmaya başlayın ve mümkünse fiziksel özelliklerinizi vurgulayan yeni modeller satın alın. Moda dergilerine göz atın, neyin giyildiğini öğrenin, kıyafetlerinizi birleştirmeyi öğrenin ve böylece imajınızı yenileyecek ve ihtişamlı olacaksınız.

Aynısı makyaj için de geçerli: doğru makyaj yapmayı öğrenmelisin ve ten ve göz renginize en uygun tonları kullanın. Sizden en iyi şekilde nasıl yararlanacağınızı gösterecek bir makyaj kursuna katılmaktan zarar gelmez, ayrıca doğal ve kusursuz bir sonuç elde edeceğiniz internette bulacağınız birçok ipucundan yararlanabilirsiniz. . Yıkanmış yüz makyajı günümüzde en popüler olanlardan biridir çünkü yeni yıkanmış gibi görünen basit, doğal bir kadına bahse girerler.

Kendinizi çok sevin!

Güzellik öznel bir şeydir, bunu hepimiz biliyoruz. Herkesin aynı zevklere sahip olduğu anlamına gelmeyen bazı klasik güzellik kanunları olsa da, birinin yakışıklı ya da güzel olduğunu ancak sizi hiç çekmediğini görmeniz mümkündür. Ve tam da geliştirmemiz gereken çekim, çünkü daha güzel olmak için önemli olan sadece fiziksel görünüşümüz değil, aynı zamanda ayrıca ne veriyoruz.

Güvensiz, kötümser veya özgüven değeri düşük bir kadınsanız, insanların önünden geçtiğinizi neredeyse hiç fark etmeyeceklerinden emin olun. Ancak, kendinizi severseniz, kendinize iyi bakarsanız ve yaşama iradenizle doluysanız, bir enerji kasırgası gibi olacaksınız ve herkesten hoşlanmayacaksınız (elbette!) Ama fark edilmeyeceksiniz.

OneHowTo'da size kendinizi daha çok sevmeyi öğretecek bazı ipuçları veriyoruz.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Daha güzel olmak için 8 ipucuGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.