Stres saçı nasıl etkiler?


Stres, vücudumuzun farklı fiziksel ve zihinsel semptomları tetikleyen bir hormon olan kortizol salgıladığı bir durumdur. Zamanla, çeşitli rahatsızlıklara yol açabilecek etkilerinin daha fazla farkına vardık. Bunlardan biri saç sağlığı ile ilgilidir ve saç dökülmesinde veya ani gri saç görünümünde kendini gösterebilir.

Bu yüzden stres nedeniyle dökülen saçları uzun süre bu halden sonra nasıl geri kazanılacağını ya da gri saç görünümünü nasıl tersine çevireceğini merak edenler vardır. Bu nedenle, yüksek düzeyde stres ve kötü saç sağlığının ilişkili olduğuna hiç şüphe yoktur. Bu nedenle, OneHowTo'da açıklamak istiyoruz stres saçı nasıl etkiler, neler olduğunu anlamak için ikisi arasındaki ilişkiyi açıklamak.

Dizin

  1. Vücudumuzdaki stres
  2. Saçta stresin ilk belirtileri
  3. Sinir alopesi
  4. Stres gerçekten gri saça neden olur mu?
  5. Stres saçınızı etkiliyorsa ne yapmalısınız?

Vücudumuzdaki stres

Herhangi bir günde stres yaşadığımızda, vücudumuzda bizi fiziksel ve zihinsel olarak etkileyen bir dizi işlem gerçekleşir. Genel olarak, bu durum dış veya iç baskıya tepki verir ve küçük miktarlarda olumludur, böylece buna göre hareket edebiliriz. Stresle ilgili belirtiler şunlardır:

Zihinsel belirtiler

  • Sinirlilik.
  • Gerginlik.
  • Aşırı yorgunluk
  • Uyku ile ilgili sorunlar.

Fiziksel belirtiler

  • Asiri terleme
  • Mide bozukluğu
  • Kalp frekansı dahil.
  • Kuru ağız.

Saçta stresin ilk belirtileri

Stresin saçı etkilemesinin ilk yollarından biri, canlılık kaybı. Saçları fark etmek mümkündür daha kuru, daha az parlak ve daha kırılgan. Bunun nedeni, sürekli stres dönemlerine maruz kalmadığımızda, kortizol hormonunun daha fazla miktarda salgılanması ve ayrıca saçta tutulmasıdır. Bu, saç büyümesini ve görünümünü etkiler, bir kişinin belirli bir süre boyunca yaşadığı stres seviyelerini belirleyebilir. Ancak saç sağlığına zarar verebilecek tek faktör stres değildir, yanlış beslenme, alkollü içkilerin tüketilmesi, yeterince su içilmemesi ve agresif saç ürünlerinin kullanılması saçlarımızın giderek daha fazla bozulmasına neden olabilir. Bu yazıda tütünün saçı nasıl etkilediğini açıklıyoruz.

Sinir alopesi

Uzun süre stresten muzdarip olduğumuzda, saçımızı etkilemesinin ilk yollarından biri dökülmektir. Bu, vücudun böyle bir stres veya endişe durumuna bir tepkisi olarak gerçekleşir. Sinir saç dökülmesinden bahsediyoruz. strese cevap veren saç dökülmesi ve bu genellikle geçicidir. Bu nedenle, birey hayatının zor bir aşamasından geçtiğinde ortaya çıkabilir ve onu aştıktan sonra ortadan kaybolabilir. Saçların stres sonucu döküldüğü dönemde bu 10 gün civarında dağınık ve homojen olur ve bu aşamadan sonra tekrar uzar. Kişinin topikal ürünlerle tedavi edilmesi gereken küçük kel noktalar yaşaması mümkündür.

Bu olduğunda, strese bağlı saç dökülmesinin düzelip düzelmediğine dair soruların ortaya çıkması normaldir. Alopesi nervoza, kök problemi olan stresi kırarak tedavi edilmelidir. Kortizol seviyelerini ılımlı karlara indirmeyi başarırsak, saçlar tekrar uzar. Dökülen saçları kurtarmaya yardımcı olan dermatolojik bir ürün kullanmak da yararlı olabilir, ancak buna her zaman aşırı stresin olmaması eşlik etmelidir.


Stres gerçekten gri saça neden olur mu?

Stresin saçı etkilemesinin bir başka yolu da gri saçın görünüşüdür. Saç, iki tür melanin ile renklendirilir: saçtaki kırmızı veya sarı seviyesini belirleyen feomelanin ve koyu renkte yer alan ömelanin. Kişi yaşlandıkça saç köklerinde bulunan hücreler bu tür pigmentleri üretmez ve bunun sonucunda saç renginde bir kayıp meydana gelir. Yani saç köklerindeki hücre eksikliğinden dolayı gri saç ortaya çıktığını söyleyebiliriz. Bu yolu takiben, New York Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan bir araştırma, bu hücrelerin stres sonucu göç ettiğini buldu. Dr. Mayumi liderliğindeki çalışma, kalıcı stresin saç köklerinden alınan kök hücrelerin, ürettiği hasarı onarmak için cilde taşınmasına neden olabileceğine karar verdi. Sonuç olarak saç rengini kaybeder ve gri saç görünür hale gelir.


Stres saçınızı etkiliyorsa ne yapmalısınız?

Saçınızın değiştiğini tespit ettiyseniz ve bir çözüm olup olmadığını merak ediyorsanız, cevap basit: Stresten kaçınmak. Saçınız stresten etkilendiyse çözümün asıl problemi ortadan kaldırmak olduğunu düşünmek mantıklıdır. Çoğu durumda, bir kişi, bir profesyonelin yardımını gerektirebilecek karmaşık durumlar nedeniyle normalden daha fazla stres yaşar. Sonuç olarak, saç dökülmesi veya gri saçların varlığı buzdağının yalnızca görünen kısmıdır ve altında kişinin yüzleşmesi veya üstesinden gelmesi gereken bir dizi sorun vardır.

Stres nedeniyle dökülen saçlar iyileşir mi?

Daha önce açıkladığımız gibi, alopesi nervoza sonucu saç dökülmesi, normal saç büyümesini engelleyen aşırı kortizol birikimi anlamına gelir. Küçük kel noktalar da görünebilir ancak stresi ortadan kaldırarak bu durum tersine çevrilebilir. Bu yazıda stresi doğal olarak azaltmanın farklı yollarını öneriyoruz. Aynı şekilde doğal ilaçlar ile saçların nasıl uzatılacağına dair yazımızı da tavsiye ediyoruz.

Gri saç stres nedeniyle kaybolur mu?

Yaşlanmanın bir sonucu olarak gri saç görünmediğinde, bunun nedeni saç köklerinin rengini sağlayan hücrelerinin göç etmesidir. Stres saçınızı etkiliyorsa, hücrelerin göçüne bağlı olarak gri saçlar oluşuyorsa, bu stres veya kaygı döneminin üstesinden geldikten sonra tersine çevrilebilir. Nasıl yapılır? Rahatlamayı öğrenmeye ilişkin makalemize göz atın. Sonuçta, zihinsel olarak antrenman yaparsak rahatlama sağlanabilir. Ayrıca gri saçları ev ilaçları ile nasıl kapatacağımızı açıkladığımız bu makaleyi de tavsiye ediyoruz.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Stres saçı nasıl etkiler?Güzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.