Vücudun farklı bölgelerine su jetleri nasıl uygulanır?


İçinden su kaynakları organik dokuların moleküler hareketini hızlandırır, hayati süreçleri hızlandırır veya sınırlar.su kaynakları uygulandıkları vücut kısmına bağlı olarak. Bu nedenle size aşağıda anlatacağız su jetlerini nasıl uygulamalısın görevücut parçası.

Dizin

  1. Kafasına jet.
  2. Arkadan jet.
  3. Vücudun üst yarısında jet.
  4. Vücudun alt yarısında jet.

Kafasına jet.

Kafaya su jeti uygulaması, göz ve işitme rahatsızlıklarına karşı kullanılır. Başın tamamı eşit olarak sulanır ve su akışının her yöne yayılması sağlanır. Ancak aynı zamanda, özellikle hassas kişilerde jetin hep aynı yere çarpmamasına dikkat etmelisiniz. Jet bittiğinde saçlarınızı iyice kurutmalı ve üşütmekten kaçınmak için başınızı kapatmalısınız.

Arkadan jet.

Bu tip jet boyundan ayak tabanına kadar örtülür, bu nedenle hem hastanın sırtına hem de bacakların arkasına uygulanır, jet eşit şekilde uygulanmalı ve suyun olabildiğince uzağa yayılması için yönlendirilmelidir. Nefes almayı tonlamak ve kasları güçlendirmek için kullanılan bir jettir. Aynı zamanda kan dolaşımını harekete geçirir ve sinirsel heyecanı rahatlatır.Bu tip jet uygulaması sağ ayak topuğundan başlamalı ve ilgili kalçadan bacağın üst kısmına kadar bele yakın bir noktaya kadar gitmelidir. Daha sonra jetin başlangıç ​​noktasına geri dönmeli ve diğer ayağa, sola doğru hareket etmelisiniz, burada aynı prosedür bele ulaşana kadar tekrarlanacaktır. Daha sonra jeti belin sağ tarafına ve sonra diğer tarafa geçerek sağa dönmelisiniz.Sonra jeti sırtınıza zikzak şeklinde sağ kürek kemiğinin yüksekliğine kadar uygulamalısınız ve sonra iki veya üç kez sola uygulayın. Jetin uygulaması sağ ve sol kollarda dönüşümlü olarak bitirilmelidir.Jetin uygulanmasının sonunda işlem tekrarlanabilir ancak bu durumda rotanın tersine çevrilmesi ve dolayısıyla topuklarda sonlanması gerekir.

Vücudun üst yarısında jet.

Bu uygulama, onu alan kişi üzerinde türev bir etkiye sahiptir. Kişinin soğuk algınlığı ve bronşiti olduğu durumlarda etkilidir; Kalp kasını güçlendirmenin yanı sıra, bu tür bir jeti vermek için, kişi ellerini küvet veya duşta bir bankın üzerine eğmek zorundadır. omuz. Daha sonra sırta püskürtülür ve su jeti diğer omuz, kol ve elden uygulanmaya devam edilir. Ardından, arkadaki belirli bir noktadan, suyu her tarafa yaymanız ve boynunuza ve omuzlarınıza eşit bir şekilde düşmesini sağlamanız gerekir. Arkadaki sprey ne kadar düzgün olursa, sonuçlar o kadar iyi olur.

Vücudun alt yarısında jet.

Bu jetleri uygulamak için ayakların altından başlamalı ve baldırı, uyluğu takip etmelisiniz, yani böbreklere ulaşana kadar bacakların arkasını takip etmelisiniz. Daha sonra ayak değiştirmek için ayağınıza ulaşana kadar jeti indirmeniz ve vücudun diğer tarafında aynı rotayı yapmanız gerekir. Bu jetler zayıf bir mideyi iyileştirmeye gelince epigastriuma ulaşabilirler.Aşağıdan yukarıya doğru hareket etmenin nedeni kanı doğal ve normal seyri yönünde iterek ısının daha çabuk gelişmesidir. sinir sistemini uyarır ve kan dolaşımını harekete geçirir. Ayrıca varis, migren, hemoroid ve ürogenital rahatsızlıklar için çok uygundurlar.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Vücudun farklı bölgelerine su jetleri nasıl uygulanır?Güzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.