Yüzün sarkmasıyla nasıl mücadele edilir

yüzün sarkması Cildimiz yaşlandıkça elastikiyetini ve kolajeni kaybettikçe zamanla ortaya çıkan bir semptomdur. Yine de yüz cildinin ortaya çıkmasına neden olan başka nedenler de var. erken sarkma belirtileri zayıf beslenme, hareketsiz yaşam, aşırı güneşe maruz kalma veya stres veya depresyon gibi diğer faktörler gibi. OneHowTo'da size şu konularda bazı tavsiyeler vermek istiyoruz: sarkan yüzle nasıl mücadele edilir böylece cildinizdeki yaşlanmanın ilerlemesini yavaşlatabilir ve daha genç ve parlak görünebilirsiniz.

Takip edilecek adımlar:

Yüzün erken sarkmasıyla mücadele etmek için harika bir müttefik, şüphesiz zihin durumumuzdur. Bildiğiniz gibi duygular yüze yansıtılır ve stres veya kaygı durumları cilt üzerinde olumsuz etkiler yaratır. Böylece, rahat, mutlu ve canlı ol Cildin genç kalması ve ışıltılı görünmesi için iyi bir terapidir.

Egzersizler ve yüz masajları. Yüz kaslarınızı çalıştırmak, sarkıklıkla mücadele etmenin ve cildinizi daha sıkı ve güçlü hale getirmenin harika bir yoludur. Rutininize bir dizi yüz egzersizi ve masaj ekleyin. yüzü tekrar teyit et, size bazı teklifler bırakıyoruz:

• Önce bir uygulayın nemlendirici Losyon Egzersizleri yaparken kırışıklıkların işaretlenmesini önlemek için yüzünde.
• Bir egzersiz, ağzınız açık bir şekilde ayağa kalkmaktır. tüm ünlüleri telaffuz etmek Her birini 10 kez zorlayarak ama ses çıkarmadan yapmak önemlidir. Yüzünüzdeki kasların gerildiğini hissetmelisiniz.
• Yapmak geniş gülümsemeler her gün üç dakika yüz kaslarınızı sıkılaştırmanın iyi bir yoludur.
• Egzersizlerden sonra şunu deneyin: Yüz masajı. Yüzüğünüze, ortasına ve işaret parmaklarınızı alnınıza, yanaklarınıza, göz çevresine, çene ve burnunuzun alt kısmına hafifçe vurun.

Doğru kozmetik ürünleri seçmek, yüzdeki sarkıklıkla mücadelenin de anahtarıdır. En uygun olanı gençleştirici kremler elastin ve kolajen gibi doğal cilt maddelerinin üretimini destekleyen. Bu nedenle, C vitamini, A vitamini, retinol veya kolajen yönünden zengin kozmetikler, daha pürüzsüz ve daha esnek bir cilt göstermek için idealdir.

Kremleri iyi temizlenmiş cilde uygulayın ve kasları çalıştırmak için her zaman aşağıdan yukarıya doğru hareketlerle uygulayın ve yerçekimi kuvvetiyle savaş. Örneğin, yanakların veya çenenin ortasından şakaklara.

doğal sıkılaştırıcı maskeler Yüzün sarkmasıyla mücadele etmek ve önlemek için harikadırlar. İyi sonuç verenlerden bazıları yulaf ezmesi, yoğurt ve bal bazlı maskelerdir. Temiz cilde uygulayın ve yaklaşık 20 dakika etki etmesini bekleyin.

Bir doğru besleme cildin görünümü için çok önemlidir. Bu durumda yüzün sarkmasıyla mücadele etmek için antioksidan besinler çok iyidir, C vitamini ve E vitamini yönünden zengin olanlar ayrıca diyetinize taze sebzeler, süt ve bitkisel yağlar, kepekli tahıllar ve balıkları da dahil edin. Hepsi için idealdir cildi besler ve sıkılığınızı artırın.

Güneşe aşırı maruz kalmak, yüz cildinin pürüzsüzlüğünü korumak için yararlı değildir. Güneşlenecekseniz cildinizi güneş ışınları bunlardan dolayı yaşlanmayı hızlandırmak ve erken kırışıklıkların görünümünü destekleyin.

Son olarak, şunu hesaba katın: iyi bir ara cildin daha iyi görünmesi çok önemlidir. Saatlerinde ve yeterince uzun uyursanız cildiniz onu yansıtacak ve daha parlak ve ferah olacaktır.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Yüzün sarkmasıyla nasıl mücadele edilirGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.