Güneş lekelerinden nasıl kaçınılır
Deride lekelere neden olan birçok neden vardır: genetik faktörler, bazı ilaçlar, hormonal değişiklikler, ciltte lekeler, aşırılıklar veya silinmesi çok zor olan belirtilere neden olan yetersiz bakım. Ve senaryoyu daha da kötüleştiren bir şey varsa, o da maruz kalmadır. aşırı güneş ışınlarına karşı, işte bu yüzden OneHowTo.com'da size bazı ipuçları veriyoruz, böylece güneş lekelerinden nasıl kaçınılır ve düzgün ve sağlıklı bir cilde sahip olun.
Takip edilecek adımlar:
Lekelerin kökeni ne olursa olsun, durumu iyileştirmekten çok uzak olan güneş durumu daha da kötüleştirebilir çünkü genellikle karartmak bu işaretler onları çok daha belirgin hale getiriyor. Ayrıca hassas veya çok beyaz ciltlerde koruma olmaksızın güneşe maruz kalmak lekelerin varlığını arttırır.
Cildinizde lekeler varsa, bunlara yatkınsanız, hamileyseniz veya menopoza giriyorsanız veya hassas bir cildiniz varsa, devam etmelisiniz. titizlikle bu ipucu: 11:00 - 16:00 arası doğrudan güneş ışığından uzak durun. Günün bu döneminde ışınların daha yoğun olması cildinizi hasara daha yatkın hale getirir.
Her zaman cilt tipinize uygun bir koruma faktörüne sahip güneş kremi kullanın, ayrıca yüzünüzün cildi çok hassas olduğundan, yüzünüz için ve vücudun geri kalanı için bir tane seçmeyi unutmayın.
Güneş kremi uygulayın 15 dakika Kendinizi bu şekilde açığa çıkarmadan önce, cildin onu emmesine izin verirsiniz ve daha etkili korumayı garanti edersiniz, bu da lekelerin oluşmasını önlemenize yardımcı olur.
Güneş lekelerinden kaçınmak istiyorsanız, her zaman plaja bir güneş gözlüğü ile gitmelisiniz. güneş şemsiyesi bu, en büyük risk saatlerinde korunmanızı sağlar. Aynı şekilde, yürüyüşe çıktığınızda veya açık havada spor yaparken, yüzünüzün cildini daha az açıkta tutmak için şapka, kep ve güneş gözlüğü takmayı unutmayın.
Kendinizi güneşe maruz bırakmayı planladığınızda alkol bazlı ürünler kullanmayın, çünkü bunlar ciltte lekelerin görünümünü artırabilir. Bu durumlarda makyaj yapmaktan ve parfüm kullanmaktan kaçının ve diğer durumlarda güneş koruyucu makyaj ciltte lekeleri önlemek için özel olarak tasarlanmıştır.
Eğer bir lazer tedavisi Son zamanlarda cildinizin lekelenmesini önlemek için bir süre güneşe maruz kalmaktan kaçınmalısınız, bu nedenle doktorunuza danışın ve plaja, dağlara vb. Açık hava aktiviteleri yapmadan önce beklemeniz gereken haftalar olduğundan emin olun.
Özellikle aşırı güneşe maruz kaldığınızda dikkatli olun: Cildi iyi durumda tutmak için bol su için ve nemlendirici krem sürün ve A, C ve E vitaminleri açısından zengin besinleri veya takviyeleri tüketin.
9
Bu ipuçlarına rağmen cildinizdeki lekelerin görünmeye devam ettiğini fark ederseniz, şu adrese gidin: bir dermatolog tam bir inceleme için.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Güneş lekelerinden nasıl kaçınılırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
İpuçları
- Her zaman sağlıklı ve güzel görünmesi için cildinize özen göstermenin ve onu fazlalıklardan korumanın önemini unutmayın.