Sakalımı nasıl daha hızlı uzatırım


Her gün tıraş olmayı ve yüzünü kılsız bırakmayı tercih eden birçok erkek var, ancak giderek daha fazlası tercih ediyor sakal bırakmak ya erkekliğini geliştirmek için ya da sadece daha çekici görünmek için bakımlı.

O olmasına rağmen sakal büyümesi Büyük ölçüde genetik faktörlerle belirlenen bir şeydir, yapılabilecek bazı uygulamalar ve püf noktaları vardır. daha hızlı sakal uzat. Bu oneHOWTO makalesinde öğrenin ve daha kalın ve daha bakımlı bir sakal gösterin.

Dizin

  1. Bırak sakalın uzasın
  2. Yüz cildi pul pul dökülür
  3. Yüz masajları
  4. Diyetinize biotin ekleyin
  5. Sakal büyümesi için okaliptüs yağı
  6. Stresi azalt

Bırak sakalın uzasın

Her şeyden önce, yapmalısınız sakal uzatmak ve büyümenin ilk üç ila dört haftasında tıraş olmamak. Bununla saç giderek kalınlaşacak ve yoğunlaşacaktır. Ardından giymek istediğiniz sakal şekline ve stiline kavuşabilirsiniz.

İlk başta, cildin tahriş olması ve biraz kaşıntı hissetmeniz mümkündür, bu durumda en iyi şey, düzensiz kıl büyümesine neden olabilecek cilt döküntülerinin ortaya çıkmasına neden olmamak için çizilmekten kaçınmaktır. Kaşıntıyı gidermek için cilde uygulayın belirli bir sıvı sıvı nemlendirici ve antibakteriyel etkiye sahip sakal bakımı için.

Yüz cildi pul pul dökülür

Aynı şekilde sakalın daha hızlı uzaması ve daha dolgun olması için yüzün temiz, nemlendirilmiş ve pul pul dökülmüş tutulması önemlidir. Günlük olarak yüz jeli ile yıkamanın ve nemlendirici losyon sürmenin yanı sıra, yüz cildi temizler Ölü hücreleri temizlemek ve gözenekleri ve saç köklerini temiz tutmak için haftada bir. Bu izin verecek iyi sakal uzaması ve batık tüylerin görülme sıklığını sınırlayacaktır.

Doğru şekilde yapmak için, Adımlar Aşağıda listelediğimiz:

  1. Yüzünüzü sabun ve bol suyla yıkayın ve hafifçe nemli bırakın.
  2. Yüz peelingini yüze uygulayın ve ölü hücreleri kademeli olarak uzaklaştırmak için tüm alanlara dairesel hareketlerle masaj yapın.
  3. Sakalın çıktığı bölgeyi pul pul dökmek için birkaç saniye daha ayırın.
  4. Ovmayı bol ılık suyla çıkarın ve işte!


Yüz masajları

Teşvik etmek için işe yarayabilecek bir numara sakal büyümesi gerçekleşmesidir yüz masajı. Bununla, saçın sağlıklı ve güçlü bir şekilde uzaması için kilit bir faktör olan cilt yüzeyindeki kan akışını yeniden etkinleştirmek mümkündür. Yüz derisinde parmak uçları ile dairesel hareketler yaparak masajları kendiniz yapmaya çalışın.

Bunların etkisini arttırmak için jojoba yağı, üzüm çekirdeği yağı, badem yağı veya argan yağı gibi sakalın uzamasına ve güzelliğine katkı sağlayabilecek bazı doğal yağları uygulayarak masaj yapmanızı öneririz.

Diyetinize biotin ekleyin

Adlı bir vitamin var biotinuzmanlar tarafından şiddetle tavsiye edilen B7 vitamini, B8 vitamini ve H vitamini olarak da bilinir. saç büyümesini teşvik etmek ve düşüşünü engeller, böylece daha hızlı sakal uzatmak için mükemmel olabilir.

Bu vitamini bir takviye yoluyla alabilir veya yumurta sarısı, karaciğer, et, süt, bira mayası, yağlı balık, ceviz, çilek, ahududu, muz vb. Gibi bazı yiyeceklerde bulabilirsiniz.


Sakal büyümesi için okaliptüs yağı

Sakal bölgesine biraz uygulayın Okaliptüs yağı Ayrıca saç büyümesini teşvik edebilir ve saçın sağlıklı uzamasını sağlayabilir.

Birkaç damla yağı cilde biraz ılık suyla dökün ve hafifçe masaj yaparak 10 ila 15 dakika etki etmesini bekleyin. Saç büyümesini desteklemek için iyi seçenekler olan diğer doğal yağlar biberiye yağı ve hindistancevizi yağıdır.

Stresi azalt

Hayatınızdaki stres miktarını sınırlamak ve bol bol dinlenmek, nedeni olabileceğinden, hesaba katılması gereken faktörlerdir. bodur sakal büyümesi ve saçı daha zayıf ve kırılgan hale getirin.

Stresi azaltmak için düzenli olarak fiziksel egzersiz yapabilir veya meditasyona veya yoga veya Pilates gibi disiplinlere başlayabilirsiniz. Huzur ve huzur yaratan herhangi bir günlük aktivite de size yardımcı olabilir.

Yukarıdakilere ek olarak, saç dökülmesini nasıl önleyeceğiniz ve tedavi edeceğiniz hakkındaki makaleyi ziyaret etmenizi ve mükemmel bir sakal için ipuçları başlıklı makalede kusursuz bir sakal göstermek için daha birçok ipucu keşfetmenizi öneririz.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Sakalımı nasıl daha hızlı uzatırım, Ağırlık ve Vücut Görüntüsü kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.

İpuçları

  • İlk kez sakal bırakan bir gençseniz, biraz bekleyin. Yüz kıllarının uzaması da yaşla birlikte hızlanma eğilimindedir. Seyrek sakalla başlayan birçok genç erkek, sakalın olgunlaştıkça daha hızlı uzadığını fark eder.