Selüliti gidermek için meyve suları nasıl yapılır


Biz biliyoruz ki selüliti ortadan kaldırmak Sıkı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak iki günde elde edilebilecek kolay bir şey değildir, ancak iyi sonuçlar elde etmenin anahtarı, toksinlerin atılmasını ve yanmayı kolaylaştıran antioksidan, idrar söktürücü ve temizleyici yiyecekler içermesi gereken günlük diyette bulunur. şişman. Bu tür yiyecekleri yemenin iyi bir yolu, doğal meyve suları, birkaç malzemeyi birleştirebileceğiniz ve böylece portakal kabuğunu ve sıvı tutmayı sona erdirmek için iki kat etkili bir formül elde edebileceğiniz müstahzarlar. Size öğrettiğimiz aşağıdaki OneHowTo makalesine dikkat edin selüliti gidermek için meyve suları nasıl yapılır.

Dizin

  1. Ananas ve salatalık suyu
  2. Kızılcık suyu
  3. Narenciye suyu
  4. Yeşil meyve suyu
  5. Selüliti ortadan kaldırmak için daha fazla ipucu

Ananas ve salatalık suyu

Selüliti ortadan kaldırmak ve çok daha elastik ve sıkı bir cilt elde etmek için sunduğundan daha iyi bir doğal kombinasyon yoktur. ananas ve salatalık suyu. Nedenini merak ediyorsanız, her iki yiyeceğin de idrar söktürücü ve temizleyici olduğunu bilmelisiniz, bu nedenle vücutta biriken ve portakal kabuğu görünümüne neden olan toksinlerin atılmasına yardımcı olur, ayrıca hasar görmüş dermisin dokularını onarmaya yardımcı olurlar. Bu doğal selülit önleyici suyu her gün üst üste en az 15 gün içmeyi deneyin ve farkı hemen nasıl fark ettiğinizi göreceksiniz. Bu suyu hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri toplamanız gerekecek:

  • 2 dilim doğal ananas
  • 1 salatalık

Hazırlanışı: Salatalığı dilimler halinde ve ananası küçük parçalar halinde kesin, ardından her iki malzemeyi de blendere koyun ve homojen bir karışım elde edene kadar işlemden geçirin. Lezzetli olduğu için tatlandırıcı ile tatlandırılmasına gerek yoktur; Oda sıcaklığında için ya da soğuk içmek istiyorsanız biraz buz ekleyin.


Kızılcık suyu

yaban mersiniBu küçük mavimsi meyveler, oradaki en antioksidan gıdalardan biridir. Bu nedenle, serbest radikallerin etkisini (hücresel yaşlanmadan sorumlu) etkisiz hale getirmeye ve ayrıca biriken sıvıların ve toksinlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı oldukları için mucize meyveler olarak kabul edilirler. Bu yüzden Kızılcık suyu için mükemmel bir müttefik olur selülitle mücadele etkili ve sağlıklı. Bu suyu aşağıdaki malzemelerle yapabilirsiniz:

  • 2 bardak yaban mersini
  • 1/2 limon
  • 1 su bardağı su

Hazırlanışı: Öncelikle yaban mersini kalıntılarını gidermek için iyice yıkayın. Daha sonra yaban mersini su ve taze sıkılmış limon suyunun yarısı ile birlikte blendere koyun. Daha yumuşak olmasını istiyorsanız, elde edilen suyu işleyin ve süzün.


Narenciye suyu

sitrik meyveler Sıvı tutmayla savaşmak ve cilt altında yağ birikimi oluşumunu önlemek için mükemmel olan önemli bir C vitamini kaynağıdırlar. Ayrıca kollajen üretimini uyardığı, dermisi yumuşattığı ve çok daha sıkı ve pürüzsüz bir görünüm kazandırdığı için cilt sağlığı için oldukça faydalıdır. Bu doğal meyve suyundan yararlanarak selülitten kurtulmak istiyorsanız şunlara ihtiyacınız var:

  • 3 portakal
  • 1 greyfurt
  • 1/2 papaya
  • 1 dilim ananas

Hazırlanışı: Önce portakalları ve greyfurtları sıkarak suyunu elde edin. Sonra papaya ve ananası küçük parçalar halinde kesin. Son olarak, tüm malzemeleri blendere koyun ve istediğiniz suyu elde edene kadar işlemden geçirin.


Yeşil meyve suyu

Yeşil yiyecekler arasında, selülitle başa çıkmak için inanılmaz doğal ürünler de buluyoruz. Öne çıktıkça bunlar enginar ve maydanoz. Birincisi idealdir, çünkü düşük kalorili olmasının yanı sıra yağların daha kolay atılmasını sağlar ve vücudun arınmasına yardımcı olur. Maydanoz, vücudun bazı bölgelerinde biriken yağ birikintilerini parçalamaya yardımcı olan ve cilde çok çekici olmayan bir görünüm veren güçlü bir detoksifikatördür. Bunu yapmak için selülit için yeşil meyve suyu, sadece ihtiyacın var:

  • 1 enginar
  • 1 demet maydanoz
  • Su

Hazırlanışı: Önce enginarı yıkayıp soyun, ardından maydanozu bıçakla doğrayın. Her iki yiyeceği de hazırladığınızda, onları blendere koyun ve suyunu almak için biraz su ekleyin. Etkilerini görmek için günde bir bardak içebilirsiniz.


Selüliti ortadan kaldırmak için daha fazla ipucu

Bu hazırlıkları normal diyetinize dahil etmenin yanı sıra, can sıkıcı selülite karşı savaşı tamamen kazanmak için bir adım daha atmanız gerekecek. Bir takip etmeniz çok önemli olacaktır. dengeli beslenme Yağ ve şeker oranı düşük, ayrıca gün boyunca çok iyi nemlendirmeye ve bir rutin uygulayarak fiziksel egzersiz yağ yakımını hızlandıran. OneHowTo'da, selüliti azaltma görevinizi çok daha kolay hale getirecek çok faydalı ipuçlarını içeren uzun bir makale listemiz var, onları kaçırmayın:

  • Selüliti azaltmaya yardımcı olan yiyecekler
  • Selülitle mücadele için en iyi egzersizler
  • Selüliti gidermek için püf noktaları
  • Evde selülit önleyici krem ​​nasıl hazırlanır


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Selüliti gidermek için meyve suları nasıl yapılırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.