Evde rahatlatıcı bir banyo nasıl hazırlanır

Yoğun bir rutin, günlük stres Ve birçok mesleğimiz, günün sonunda kendimizi bitkin ve enerjisiz hissettiğimiz, sadece dinlenmek için zihnimizi temizlemek istediğimiz anlamına gelir. Ve bunu başarmaktan daha iyi bir şey yok güzel bir banyo, gerginliği azaltmanın ve uykuya hazırlanmanın en iyi yollarından biri. OneHowTo.com'da tek başına veya şirket içinde açıklıyoruz evde rahatlatıcı bir banyo nasıl hazırlanır ve günü hak ettiğin gibi bitir.

Takip edilecek adımlar:

Rahatlatıcı bir banyo için evde küvet olmaktan daha iyi bir şey yoktur, ancak duş aynı zamanda bir banyo harika atmosfer Sorunlarınızdan kopabileceğiniz ve bir anlık huzurun tadını çıkarabileceğiniz.

Rahatlatıcı bir banyo yapmak için en azından banyo yapmalısınız. 15 dakika müsait, sıcak su kullanın ve sakin olun, fikir, acele etmeden sürecin tadını çıkarmaktır. Eşiniz varsa, birlikte rahatlatıcı ve romantik bir banyo yapmak ve tüm deneyimin tadını çıkarmak harika bir fikirdir.

Evde rahatlatıcı bir banyo yapmak için ortamı hazırlamak çok önemlidir. İle başlar aydınlatmaLoş ve yumuşak ışıklar kullanmanız önerilir, ancak banyonuzun aydınlatmayı düzenleme alternatifi yoksa, stresi azaltmaya yardımcı olmak için her şeyi kokulu mumlarla, tercihen lavanta ile ayarlayabilirsiniz. Bu size özel bir dokunuş verecek, kendinizi bir kaplıcada ama evinizin rahatlığında hissettirecek.

Müzik deneyimi destekleyecek başka bir unsurdur. Banyoyu, zihninizi ayırmanıza ve endişelerden uzaklaştırmanıza yardımcı olan rahatlatıcı müzikle ayarlayın.

Küvetiniz varsa, en az 30 ° C sıcaklıkta suyla doldurun. Kullanmanızı tavsiye ederiz Banyo tuzları Sakinleşmenize ve gerginliği azaltmanıza yardımcı olacak en sevdiğiniz aromalar veya lavanta veya biberiye yağları. Papatya veya ıhlamur yaprakları da mükemmel bir fikirdir.

Sadece duşunuz varsa, sorun değil, her şeyi özel bir şekilde ayarlayın ve deneyimi bir kez daha banyo yapmak yerine, en sevdiğiniz vücut peelingini kullanın ve sabunu uygularken bir eldiven veya süpürge ile cildinize masaj yapın. Suyun vücudunuzdan nasıl geçtiğini hissedin ve onunla tüm gerilimi aldı.

Sıcak suyun kaslarınızı gevşetmenize, ağrıları azaltmanıza, zihninizi temizlemenize ve günlük endişelerden uzaklaştırmanıza nasıl yardımcı olduğunu göreceksiniz. Etkisi inanılmaz, bu deneyimden sonra harika uyuyacaksınız. Devam edin ve haftada en az bir kez rahatlatıcı bir banyo yapın, kendi evinde bir spa ve tüm avantajlardan yararlanın.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Evde rahatlatıcı bir banyo nasıl hazırlanırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.