Kilo vermek için at kuyruğu nasıl alınır

Eğer düşünüyorsan birkaç kilo vermekDengeli beslenmenin, mümkün olduğunca yağdan vazgeçmenin ve egzersiz yapmanın şart olduğunu zaten bilmelisiniz. Aynı şekilde, bitkisel çaylar gibi çizginizi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilecek çeşitli doğal ilaçlar da vardır. OneHowTo'da açıklıyoruz kilo vermek için at kuyruğu nasıl alınır.

Takip edilecek adımlar:

Başlamak için, bu bitkinin kapsül, meyve suyu, özüt gibi birçok farklı şekilde tüketilebileceğini bilmelisiniz ... Bu durumda odaklanacağız. kilo kaybı için at kuyruğu çayları.

Elbette, birkaç kilo vermeye odaklansak da, at kuyruğunun birden fazla iyileştirici özellikler: Kanamayı durdurmaya iyi gelir, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur, boğaz ağrılarını hafifletmek için idealdir. Bu sayede ilk başta kilo vermek için tüketmiş olsanız da birçok açıdan hızlı sonuçlar göreceksiniz.

Satın almanız durumunda at kuyruğu infüzyonu Çok uygun bir seçenek olan poşetlerde suyu kaynatın, zarfı yerleştirin ve yaklaşık beş dakika dinlendirin. Maksimum bardak sayısı ile ilgili olarak, günde ikiden fazla bardak alınması tavsiye edilmez.

Bitkiyi bir şifalı bitkiler uzmanından almayı seçerseniz, çayı şu şekilde hazırlayabilirsiniz: iki yemek kaşığı at kuyruğu bir litre suda on dakika kaynatın. Ocağı kapatın ve çeyrek saat dinlendirin. Ardından suyu süzün. Gün boyunca bir litre çay için, ancak günlük bu miktardan fazlasını tüketmeyin.

at kuyruğu tüketimi Sıvıları atmanıza yardımcı olacak ve sıvıları tutma eğilimi olan insanlar için bir diüretik olarak mükemmel hale getirecektir. Elbette uzmanlar, arka arkaya altı haftadan fazla tüketmemenizi tavsiye ediyor, çünkü bu, sindirim sistemini tahriş edebilir ve vücuttaki potasyum kaybını artırabilir.

Son olarak, hamile ve emziren kadınların at kuyruğu tüketimi.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kilo vermek için at kuyruğu nasıl alınır, Ağırlık ve Vücut Görüntüsü kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.