Cilt için mango özellikleri - çok faydalı


Mango, ya da bilimsel olarak adıyla da bilinir. Mangifera indicaGüney Amerika, Orta Amerika ve Güney Afrika'da bulunan bölgelerde de yetiştirilmesine rağmen, Hindistan gibi Asya'nın bazı bölgelerinde kökeni olan çok yıllık bir ağacın tropikal meyvesidir. Mango, sağlığımız için faydalı bir besin olmasının yanı sıra antioksidan ve vitamin gibi besleyici maddeler bakımından zengin olması nedeniyle farklı güzellik ritüellerinde de kullanılmaktadır.

Aşağıdaki oneHOWTO makalesinde farklı olanları açıklayacağız. mango'nun cilt için özellikleri. Ek olarak, bu tropikal meyveyi vücudun bazı bölgelerinde kullanmanın bazı yollarını da gösteriyoruz, böylece ışıltılı ve pürüzsüz bir cilde sahip olursunuz. Not alın!

Dizin

  1. Mango besin bileşimi
  2. Cilt için mango özellikleri
  3. Mango'nun sağlık için diğer faydaları ve özellikleri
  4. Ev yapımı mango cilt bakımları

Mango besin bileşimi

Bu meyve cilde ve genel olarak sağlığımız için şiddetle tavsiye edilir. mango'nun besin bileşimi:

  • Asitler: malik, palmitik, p-kuramik ve miristik.
  • Vitaminler: Özellikle A ve C vitaminleri açısından zengindir, ancak aynı zamanda B grubu (özellikle folik asit) ve E gibi diğerlerine de sahiptir.
  • Flavonoidler: quercetin ve camferol içerir.
  • Mineraller: demir, fosfor, potasyum, kalsiyum, çinko, bakır ve magnezyum.
  • Ayrıca antioksidanlar, lif, karbonhidratlar, karotenoidler ve proteinler gibi başka besin maddelerine de sahiptir.


Cilt için mango özellikleri

  • Mango, yüksek A vitamini içeriği sayesinde bazı özelliklere sahiptir. yenileyici ve iyileştirici uzun süre güneşe maruz kalmaktan veya kirleticilerden ciltte görünen yara izlerini ve diğer koyu lekeleri gözle görülür şekilde azaltır.
  • Ayrıca özellikleri nedeniyle siyah nokta ve sivilce gibi cilt rahatsızlıklarına karşı ideal bir çare olabilir. antibakteriyel ve temizlik.
  • Mango'nun özellikleri var anti-akne ve sıkılaştırıcıBu nedenle hem yağlı ciltler hem de dermisteki fazla yağı ve sebumu azalttığı için sivilce oluşumuna yatkın olanlar için önerilen bir tedavi yöntemidir.
  • Antioksidan yönünden zenginliği, cildi serbest radikallerden koruyunCildimizin erken yaşlanmasını önleyen ve azaltan.
  • Bu meyve doğal bir nemlendiricidir. derinlemesine hidratlar cilt bu nedenle aşırı kuruluktan muzdarip olan dermiler için de endikedir.
  • Ayrıca antioksidan ve vitamin yönünden zenginliği cildimize ekstra bir yumuşaklık ve parlaklık verir.

Mango'nun sağlık için diğer faydaları ve özellikleri

Düzenli mango tüketimi size aşağıdaki sağlık yararlarını da sağlayabilir:

  • Yüksek antioksidan ve flavonoid içeriği size antikanser özellikleri bu kadınlarda rahim ağzı kanserini önlemeye yardımcı olabilir.
  • Mango, ona veren A vitamini açısından zengindir. görünüm özellikleri göz sağlığını iyileştirmeye ve katarakt gibi görsel sorunları önlemeye yardımcı olan.
  • Ayrıca içerir sindirim özellikleri enzimlerdeki içeriği ve diğerlerinin yanı sıra hazımsızlık, gaz ve ishal gibi bu doğadaki koşulları azaltmaya ve daha iyi bir sindirime sahip olmamıza yardımcı olan lif bakımından zengin olması nedeniyle.
  • Mango, sahip olan bir besindir. kalbi önemseyen özellikler, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olması nedeniyle kardiyovasküler sorunları önlemek ve iyileştirmek, dolaşım problemlerini ve arteriyel tıkanma ve hipertansiyon gibi diğer durumları önlemek için ideal hale getirir.
  • Son olarak, bu meyve, kas kütlesinin artmasına yardımcı olduğu, yağ oranı düşük olduğu ve vücutta daha az sıvı tutulmasına yardımcı olduğu için kilo verme diyetlerine dahil edilecek iyi bir gıda olabilir.

Ev yapımı mango cilt bakımları

Artık mangonun cilt için özelliklerini bildiğinize göre, aşağıda bu tropikal meyvenin faydaları sayesinde mükemmel bir cilde sahip olmanız için bazı çareleri açıklayacağız. Bunlar bazıları En İyi Ev Yapımı Mango Cilt Bakımları:

Kuru ciltler için mango, bal ve süt maskesi

Kendine soruyorsun mango cilt kremi nasıl yapılır yoksa maske mi? Bu meyvenin kuru ciltler için endike olduğunu bilmek ilginizi çekecektir. Ayrıca bu tedavide, kuru cildi gidermeye yardımcı olacak ve ona hassas bir dermisin sahip olmadığı yumuşaklığı kazandıracak mükemmel nemlendirici ve yenileyici özelliklere sahip oldukları için bal ve sütü kullanacağız. Bu maskeyi yapmak için sadece bu adımları izlemeniz gerekecek.

  1. Yarım mango hamurunu bir çay kaşığı bal ve 4 yemek kaşığı sütü bir kasede karıştırın ve bir çeşit macun elde etmek için her şeyi karıştırın.
  2. Yüzünüzü soğuk suyla yıkadıktan sonra uygulayın ve karışımı 15 dakika bekletin.
  3. Zaman geçtikten sonra tekrar soğuk suyla çıkarın.

Lekeler için mango ve yoğurt ev ilacı

Mango derisiyle ne yapacağını merak ediyor musun? Bu nedenle, cilt lekelerini gidermek için bu ev ilacına dikkat edin. Bu maske için mangonun cildini yoğurtla karıştıracağız, çünkü aynı zamanda ciltte koyu lekeleri azaltan mükemmel iyileştirici özelliklere sahip. Şu basit talimatları izleyin:

  1. Mango kabuğunu kurutup toz haline getirin ve homojen bir karışım oluşturmak için iki yemek kaşığı yoğurtla karıştırın.
  2. Yüzünüze uygulayın ve 30 dakika çalışmasına izin verin.
  3. Ardından bol ılık suyla çıkarın.

Mango, süt ve şeker peelingi

Son ev yapımı mango tedavisini yapmak için cildi nemlendirmek için iki yemek kaşığı süte ve mükemmel peeling özelliklerine sahip olduğundan bir şekere ihtiyacımız olacak.

  1. Bu malzemeleri yarım ezilmiş mango ile bir kasede karıştırın.
  2. Maskeyi yaptırdıktan sonra küçük dairesel bir masaj yaparak yüzünüze uygulayın.
  3. 20 dakika etki etmesine izin verin ve ovmayı ılık suyla temizleyelim.

Bu diğer bir NASIL makalesinde, Şeker ve bal nasıl ovalanacağını öğrenin.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Cilt için mango özellikleri - çok faydalıGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.