Göbek ve bel kaybetmek için ev ilaçları

Karnınızı ve belinizi aşağı indirmek ister misiniz? Daha sonra alışkanlıklarınızı değiştirmeye, dengeli bir diyete bahis oynamaya ve vücudunuzda biriken yağları yakmak için egzersiz yapmaya başlamalısınız. Ancak buna ek olarak, bazıları da var göbek ve bel kaybetmek için ev ilaçları bazı takviyelerin veya yiyeceklerin özelliklerinden yararlanan ve daha hızlı kilo vermemize yardımcı olacak.

Unutulmamalıdır ki, size sağlayacağımız tüm bu çareler, onlara sağlıklı bir diyetle eşlik etmezseniz faydasızdır, ancak bu sizin durumunuzsa, bu yöntemlerden bazılarını dahil etmeniz kilo vermenizi hızlandıracak ve kısa sürede gözle görülür etkiler sağlayacaktır zaman. Bu oneHOWTO yazısında, karnınızı alçaltmak ve belinizi şekillendirmek için en iyi ev ilaçlarını öneriyoruz, dikkat edin!

Dizin

1. Karnı kaybetmek için limon infüzyonu
2. Vücut yağını kaybetmek için meyve suyu
3. Göbeği düşürmek için yeşil çay
4. Yağ yakmak için kereviz çorbası
5. Karnı kaybetmek için zencefil
6. Enginar suyu yağ yakmak için

Karnı kaybetmek için limon infüzyonu

Göbek ve belden kurtulmak istiyorsanız, sağlıklı, az yağlı beslenmenin yanı sıra, normalde evde sahip olduğunuz doğal ürünlerin bazı zayıflama özellikleri konusunda kendinize yardımcı olabilirsiniz. Bu işlev için ideal özelliklere sahip olduğu için kilo vermemize yardımcı olmak için ideal olan bir narenciye meyvesi olan limon için durum budur: metabolizmayı hızlandırır içerdiği askorbik asit nedeniyle ve ayrıca yağları daha iyi emer vücutta doymuş yağ olarak birikmesinin engellenmesi.

Limon ayrıca doğal bir idrar söktürücü görevi gördüğü için vücudu maksimum düzeyde temizlemek için mükemmel bir bileşendir, böylece toksin içermeyen bir vücut elde edeceğiz ve biriken sıvı tutulmasını ortadan kaldıracağız, yani selüliti azaltacağız.

Bunu hazırlamak için göbek ve bel kaybetmek için evde çare sadece ihtiyacınız olacak:

• 3 limon
• 1 bardak su

Aç karnına ılık su ile bir bardak limon içmenin faydalarından yararlanmak için limon suyunu karıştırın ve mümkünse her sabah bir bardak ılık suyla içirin. Lezzeti çok sevmiyorsanız, onu iyileştirmek için biraz tatlandırıcı veya stevia eklemenizi öneririz.

Vücut yağını kaybetmek için meyve suyu

Göbek ve bel kaybetmenin en iyi çarelerinden bir diğeri de yağ kaybını doğal yoldan artırabilecek yiyeceklerle doğal bir meyve suyu hazırlamaktır.Bunu yapmak için size aşağıdaki gibi yiyecekler içeren bir içecek sunacağız. ananas ve keten tohumu sıvıları gidermek, iştahımızı gidermek ve biriken yağları yakmak için ideal olduklarından. Bu diğer oneHOWTO makalesinde, keten tohumu ile nasıl kilo vereceğinizi anlatıyoruz, böylece bu ekin size sağladığı birçok özelliği öğrenmiş olursunuz.

İhtiyacın olacak:

• 1 bardak su
• 1 dilim ananas
• 1 çorba kaşığı keten tohumu
• 1 limonun suyu

Bu suyu yapmak için, tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koymanız ve homojen bir meyve suyu elde etmek için karıştırmanız yeterlidir. Daha sonra, içeceğin yalnızca en sıvı kısmını tutmak için süzebilirsiniz, ancak UNCOMO'da, eğer çarpmalara aldırmazsanız, tüm etkilerinden daha iyi yararlanmak için onu zorlamamanızı öneririz.

Bu doğal suyu her gün uyandığınızda alın 2 hafta için ve kilo vermenizin nasıl çok daha etkili olduğunu göreceksiniz. Tabii ki: her zaman bir egzersiz rutini ve sağlıklı bir diyet eşlik etmelidir, aksi takdirde fayda görmezsiniz.

Bu diğer makalede daha fazlasını öneriyoruz kilo vermek için meyve suları karın ve bel.

Göbeği düşürmek için yeşil çay

En iyiler arasında karın yağları için infüzyonlar Yeşil çayı tüm dünyada en popüler ve kullanılanlardan biri olduğu için vurguluyoruz. Aslında, bu infüzyon, ulaştığı gerçeği sayesinde tüm dünyada popüler hale geldi. günlük kalori harcamasını artırır, metabolizmayı hızlandırır ve idrar söktürücü görevi görürbu nedenle bize biriken yağı kaybetmek ve daha ince bir vücuda sahip olmak için ideal olan üç fayda sağlar.

Yeşil çay, idrar söktürücü etkisi sayesinde vücudu arındırmak, toksinleri atmak ve ayrıca sıvı tutulmasını azaltmak, cildi iyileştirmek ve selüliti azaltmak için idealdir. Bunun için önerilen şey, günde 2 veya 3 bardak yeşil çay içmeniz (asla 3'ten fazla olmamak üzere) ve yavaş yavaş gözle görülür sonuçlar görmeye başlamanızdır.

Yağ yakmak için kereviz çorbası

Göbek ve bel kaybı için en iyi ev yapımı yöntemlerden bir diğeri de kereviz çorbası hazırlamaktır. Pekala, bu sebze vücuttaki yağı atmamıza yardımcı olmak için idealdir çünkü çok az kalori içerir, çok fazla lif içerir (ve bu nedenle çok doyurucudur) ve çoğunlukla sudan oluşur, bu yüzden çok temizleyicidir.

Almanın birçok yolu var kilo kaybı için kereviz örneğin, salatalarınıza, sebzelerinize vb. ekleyin. Ancak en etkili yollardan biri, bu sebzeyle, daha fazla suyla karıştırıldığında arındırıcı etkisini artıracak bir et suyu hazırlamaktır. Bu tarifi yapmak için ihtiyacınız olacak:

• 6 çubuk kereviz
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 soğan
• Biber
• 1 litre su
• 1 defne yaprağı

Bu tarifi yapmak için sadece malzemeleri büyük bir tencereye koyup bir saat kaynamaya bırakmanız gerekecek. Yemeğin daha lezzetli olmasını istiyorsanız suya bir sebze suyu tableti eklemenizi ve böylelikle daha yoğun ve lezzetli bir tat almanızı tavsiye ederiz.

Karnı kaybetmek için zencefil

Zencefil ayrıca bel ve göbeğimizi kaybetmemize ve böylece daha ince ve daha belirgin bir vücuda sahip olmamıza yardımcı olan harika bir müttefiktir. Nedeni, zencefil kökünün yağ yakma özellikleri metabolizmayı hızlandıran ve dolayısıyla vücudumuzun daha fazla aktivite yapmadan günde daha fazla kalori yakmasını sağlayan. Ek olarak, bu şifalı bitki aynı zamanda anti-enflamatuardır ve bu nedenle düz bir karın elde etmenize ve gazı veya şişkinliği gidermenize yardımcı olur.

Zencefilin özelliklerinden yararlanmanın en iyi yolu bu kök ile bir infüzyon hazırlamaktır; Böylelikle günlük faydalarından yararlanabilecek ve vücudun bunları doğru bir şekilde özümsemesini sağlayacağız. Bu içeceği pek beğenmediyseniz, mutfak tabaklarınıza zencefil de serpebilirsiniz.

İşte ilginizi çekebilecek karın yağlarını yakmak için daha fazla ev ilaçları.

Enginar suyu yağ yakmak için

İçinde yağ kaybetmek için en iyi yiyecekler Enginarı ön plana çıkarıyoruz çünkü çok az kalori sağlayan ancak lif bakımından çok zengin bir sebze ve bu nedenle iştahımızı doğal bir şekilde önemli ölçüde tatmin etmeyi başarıyor.

Yani, karnınızı ve belinizi kaybetmek istiyorsanız, sadece bu sebzeyi diyetinize eklemeniz veya hedefimize ulaşmak için mükemmel bir içecek hazırlamanız gerekecek: enginar suyu. Kilo vermenize, daha yalın ve daha sıkı bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olacak çok temizleyici ve doyurucu bir içecektir. Bunun için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

• 2 enginar
• 1 litre ve yarım su
• 1 limon suyu

Yapmamız gereken ilk şey bir tencere suyu kaynatmak olacak, bu arada enginarları sadece özleriyle kalması için soyacağız ve en sert yaprakları ortadan kaldıracağız. 20 dakika pişmelerine izin verin, sonra sadece sıvıyı tutmak için süzün. Sonra limon suyunu ekleyin ve bu içeceği her yemekten önce alın.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Göbek ve bel kaybetmek için ev ilaçları, Ağırlık ve Vücut Görüntüsü kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.