Kaia Gerber: Formda Kalmak İçin Fıstık Ezmesi Diyeti

Kaia Gerber modeli fıstık ezmesi almaya gitti ve size neden aldığını ve nasıl yapabileceğinizi anlatacağız.

Süper model Kaia Gerber, çok genç olmasına rağmen onu üne kavuşturan o muhteşem adamla, Paris'teki oteline elinde bir tencere fıstık ezmesiyle dönerken yakalandı. Fakat Zirveyi bu kalori bombasını almaya iten şey nedir? İster inanın ister inanmayın, cachuete kremi birçok diyette çizgiyi korumak için kullanılır. Size özelliklerinin ne olduğunu ve onu nasıl tüketebileceğinizi anlatıyoruz.

Fıstık ezmesinin birçok faydası vardır

Fıstık ezmesini diyetimize dahil etmenin avantajları arasında, örneğin bize sağladığı vitamin miktarı öne çıkıyor. Örneğin, bol miktarda protein içerdiğinden vegan diyetleri için çok iyidir.. Sebze tipi yiyecekler içinde şiddetle tavsiye edilir. Her zamanki gibi dikkatli olmalı ve etiketleri okumalıyız. diğer şeylerin yanı sıra koruyucu veya ayçiçek yağı içermediğinden emin olun. İşin püf noktası her zaman etiketlerinde okunaksız bileşenler bulunan gıdalardan kaçınmaktır. Etiketleme hakkında ne kadar çok bileşen bilirsek o kadar iyidir.

Fıstık ezmesi bize başka ne yardımcı olur? Temel malzemesi yer fıstığı olduğu ve en çok tavsiye edilen kuru yemişlerden biri olduğu için şunu söyleyebiliriz Kaia'nın tükettiği krema Omega 3 yüklüdür, sadece bağırsak geçişimizi ve gerginliğimizi iyileştiren değil, aynı zamanda cildimizin daha pürüzsüz ve genç görünmesini sağlayan güçlü bir antioksidan görevi gören çok sağlıklı bir yağ.

Fıstık ezmesini nasıl tüketebiliriz?

Zaten neredeyse tüm ticari yüzeylerde satıldığı için bu ürünü bulma konusunda endişelenmeyin, ancak bileşenlerin yüzde yüz doğal olduğundan emin olmak istiyorsanız, en iyisi şifalı bitkiler uzmanına gitmektir. Fıstık ezmesi ile örneğin yoğurt bazlı doğal dondurmalar hazırlayabilirsiniz. Karışımı bir dondurma kalıbına koyup tadını çıkarmaya hazırlanmanız yeterli. Ayrıca tostlarınızda tereyağı olarak kullanın ve salata soslarınız için temel olarak kullanmayı unutmayın. Bir çay kaşığı yeterlidir. Bu hiperkalorik bileşenleri makul miktarlarda tüketmenin gerekli olduğunu unutmayın.