Psiko-estetik nedir ve neden 2021'in büyük sağlık trendi?

Pandemi, tüm güzellik alışkanlıklarımızı ve rutinlerimizi değiştirdi. İşte bu nedenle 2021, psiko-estetik gibi yeni trendlerle dolu. Size nelerden oluştuğunu anlatıyoruz.

Duydun mu farkındalık. Ayrıca meditasyon, nın-nin yoga ve den antrenörlük. Muhtemelen sen de biliyorsun en yenilikçi güzellik bakımları. Ancak, büyük olasılıkla, nihayetinde, Tüm bunları bir araya getiriyor ve 2021'de trend olacak. Psiko-estetikten bahsediyoruz.

The psikoestetik gibi merkezler tarafından zaten sunulan bir hizmettir Altın Klinik ve bu zaten arayanları fethetti içte ve dışta kendine iyi bak. Bahsettiğimiz merkezin psikologu ve genel müdürü Paloma Cuenca ile görüştük ve bize bunu anlattı.

1-6

Psikoestetik nedir?

Cuenca'ya göre "psikoestetik" terimi, hepimizin arzuladığı iç uyumu bulmak için kendimize içeriden bakma şeklimizi ifade eder. "Beden ve zihin arasındaki mükemmel dengeyi sağlamamıza yardımcı oluyor," diye onaylıyor.

Unsplash

Psikoterapi ile psiko-estetik arasındaki fark nedir?

" psikoterapi Başta sinir ve zihinsel olmak üzere bazı hastalıklara verilen ve belirli psişik veya psikolojik prosedürlerin uygulanmasından oluşan tedavidir "psikolog bize" diyor. psikoestetik Bununla birlikte, hastalıklardan değil, daha mutlu olmak isteyen, yaşamlarında kendilerine esenlik getirmeyen belirli anlarla başa çıkmak için psikolojik araçları kontrol etmek veya kontrol etmek isteyen, örneğin stres gibi sağlıklı insanlardan söz ediyoruz. " , uzmanı farklılaştırıyor. "Nihayetinde patolojilerden veya hastalıklardan değil, sağlıkla çalışıyoruz" diye ekliyor.

Unsplash

"Koçluk" ile duygusal danışma arasındaki fark nedir?

Cuenca'nın açıkladığı gibi, " antrenörlük bu tekniğin bireylere yeni bir ortamda işlev görmeyi, becerilerini geliştirmeyi, bilişsel becerilerini geliştirmeyi, kimlik düzeyinde büyümeyi ve gelişmeyi öğretmek için kullanıldığı bir değişim aracıdır. "Bu nedenle, psikoestetik bir tür olarak yorumlanabilir antrenörlük "Buradaki fikir duygulardan güçlenmek, hastayı içten dengesini ve mutluluğunu aramak ve bulmak için dinlemek, ona hayatı kolaylaştıracak araçlar sunmak, sadece dışarıda değil, aynı zamanda kendisi hakkında daha iyi hissetmektir. içeride ".

Unsplash

Bu bir psikoestetik seansı

"Her duruma göre değişir, bunlar her bireyin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş seanslardır, bunlar genellikle yaklaşık 50 dakikalık seanslardır", diyor psikolog ayrıca psikoestetiğin kendini dinlemeyi öğrenmek isteyen herkese odaklandığını da belirtiyor. ve her gün gelişir. Kliniğindeki hastaların birçoğunun talep ettikleri estetik tedaviye tamamlayıcı bir hizmet olarak psiko-estetik bir seans aldığını söylemiyor.

"Maria birkaç ay önce tedavi olmaya geldi. botoksama bize hapishaneden beri biraz endişe ve stres yaşadığını söyledi ve o zaman ona bir randevu almasını tavsiye ettik. Dubraska, uzman psikoloğumuz psikoestetik"diyor uzman." Şimdi bize sekiz seanstan sonra hayatının nasıl değiştiğini, şimdiyi endişesiz yaşadığını ve onu daha önce olumsuz ve endişeli bir duygusal duruma götüren bu düşünceleri durdurmayı öğrendiğini anlatıyor "diye devam ediyor Cuenca. bize Mary'nin hayattan zevk almayı öğrendiğini söyler şimdiki anyani, bazen onu işgal eden ve onunla bağlantı kurmasını engelleyen düşüncelerden kopmak Gönül rahatlığı.

Unsplash

Psiko-estetiğin 2021'de neden bir trend olacağını düşünüyorsunuz?

Çünkü pandemiden sonra yaşamda, sağlıkta, ailede, kendine bakmakta gerçekten önemli olan şeyleri yeniden gözden geçirdik. Çünkü içsel olarak iyi değilsen, ne kadar yaparsan yap, mutlu olmayacaksın.

Dışarıdan güzel görünmek için önce içeriden iyi görünmelisiniz.

Unsplash

Son bir ipucu

Herkes kendi içinde daha fazla ilgilenirse, hepimiz mutluluğa ulaşmamızı engelleyen şeyleri daha iyi yönetmeyi veya daha iyi tanımlamayı öğrenirdik, daha çok uyum içinde yaşardık.

Unsplash