Havucun cilde faydaları


Havuç diyetinizin ve günlük diyetinizin bir parçası mı? Öyleyse, vücudunuzun sağlığına katkıda bulunmanın yanı sıra, birçok faydalı özelliği olan bir sebze olduğu için cildiniz için çok şey yaptığınızı bilmelisiniz. Diğer şeylerin yanı sıra, düzenli olarak havuç tüketmek veya onları güzellik bakımlarına dahil etmek, yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek, yaşlanma belirtilerinin görünürlüğünü azaltmak, nemli ve daha az yağlı bir cilt göstermek ve onu zararlı etkisinden korumak için mükemmeldir. güneş ışınları. Ancak hepsi bu kadar değil, öğrenmek için bu OneHowTo makalesini okumaya devam edin Havucun cilde faydaları nelerdir tam.

Dizin

  1. Cilt yaşlanmasına karşı havuç
  2. Sivilceyi azaltır ve yağlı cildi iyileştirir
  3. Cildi güneşten koruyun
  4. Havuç sayesinde daha uzun süre bronzlaşır
  5. Ciltteki lekeleri ve izleri azaltır
  6. Havuç ile güzellik bakımı

Cilt yaşlanmasına karşı havuç

Cildinizdeki yaşlanma sürecini yavaşlatmanıza yardımcı olacak yeni alternatifler arıyorsanız, havuç. Bu sebze, yaşlanma belirtilerini daha az görünür hale getirmenize ve ortaya çıkmak üzere olanların ortaya çıkmasını engellemenize izin verecektir. Bunun nedeni bir A ve C vitaminleri açısından çok zengin besinler, iki çok güçlü antioksidan.

A vitamini yeteneği var serbest radikallerin etkisini etkisiz hale getirin Cildi oluşturan hücrelerin hücresel oksidasyonundan ve yaşlanmasından esas olarak sorumlu olan vücutta. Bununla kırışıklıklar, ince çizgiler, lekeler ve zayıf birleşik cilt tonu gibi belirtileri önlemek mümkündür.

Onun parçası için, C vitamini bir besindir ki kollajen üretimini teşvik eder, cildi yeterli esneklikle korumak ve kırışıklıkların görünümünü önlemek için gerekli bir proteindir. Ek olarak, vücut iyi bir C vitamini kaynağına sahip olduğunda, cilt çok daha parlak ve hayat dolu görünür.


Sivilceyi azaltır ve yağlı cildi iyileştirir

Başka biri Havucun cilt için faydaları En önemlisi, cilt sivilcelerinin tedavisinde ve yağlı cildin görünümünü iyileştirmede çok etkili olmasıdır. Bu özellik aynı zamanda yüksek A vitamini içeriğinden ve daha özel olarak beta karotenlerA vitamininin öncüsü olan, yani yutulduktan sonra karaciğerde ve ince bağırsakta A vitaminine dönüştürülür.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, sivilce durumunda yardımcı olan antioksidan besin maddeleridir. aşırı sebum üretimini düzenlerBu cilt rahatsızlığının ana nedenlerinden biri olan. Ek olarak, havuçlara sivilcelerin boyutunu daha hızlı küçültmek ve sivilceden sorumlu bakterilere doğrudan etki ederek cilt iyileşmesini desteklemek için ideal bir anti-enflamatuar etki sağlarlar.

Cildi güneşten koruyun

Cildinizi uygun şekilde korumadan güneşe maruz bırakmanın sağlığınız için çok zararlı olabileceğini biliyoruz. Havuç gibi özelliği olan besinler vardır. cildi doğal olarak koruyun Güneşin UVA ve UVB ışınlarına karşı ve bu durumda havucun sağladığı bu bağışıklık, içerdiği antioksidanlar ve karotenoidler sayesindedir.

Havuçları güneşlenmeden önce veya yaz günlerinde tüketirseniz, cildiniz daha fazla korunur, nemli ve kıvamlı kalır, ayrıca çok daha güzel ve eşit bir bronzluk elde eder. Aynı şekilde, bu sebzeyle yapılan güneş koruyucu losyonlar, sıcak aylarda cildi sağlıklı tutmak için harika bir seçenektir.

Havuç sayesinde daha uzun süre kalıcı bronzluk

Havucun cildi güneşten korumanın yanı sıra cilde en ilginç özelliklerinden biri de cilde yardımcı olmasıdır. bronzlaşmak ve daha dayanıklı hale getirerek aceleyle solmasını önler.

Bu mülkün nedeni şurada bulunur: beta karotenler Cildin pigmentini belirleyen melanin üretimini aktive etmeye izin verdiği için içerdiği için daha yoğun ve bronzlaşmış bir altın tonu görünmesini sağlayacaktır.

Hangi gıdaların bronzlaşmayı teşvik ettiği makalesine bakarak diğer iyi alternatifleri keşfedin.


Ciltteki lekeleri ve izleri azaltır

Ciltte oluşan koyu lekeler yaş, güneş veya diğer koşullardan kaynaklanabilir ve her zaman bir dermatoloğa danışmanız tavsiye edilse de, ciddi bir sonucun sonucu değilse ev ilaçları ile bunları hafifletmeye çalışabilirsiniz. sağlık sorunu.

havuç Sıkılaştırıcı olduğu ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olduğu için bu görevde size çok yardımcı olabilir. Topikal tedavi olarak kullanırsanız, şunları yapabilirsiniz: bu noktaların görünürlüğünü azaltınçirkin görünen ve dermişinize daha birleşik ve güzel bir ton veren izler veya izler.

Havuç ile güzellik bakımı

Bir kez keşfettiğinizde Havucun cilt için faydalarısize bazılarını göstereceğiz Güzellik bakımları bu sebzeyle gerçekleştirebileceğiniz en etkili:

  • Kırışıklıklar için havuç ve bal maskesi: Püre elde edilinceye kadar önceden pişirilmiş 2 havucu ezin. Ardından 2 yemek kaşığı bal ekleyip karıştırın. Ortaya çıkan maskeyi yüzünüze uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
  • Ev yapımı havuç bronzlaştırıcı: 4 havuç ezin ve elde edilen suyu 10 damla hindistancevizi yağı ile karıştırın. Karışımı iyi temizlenmiş cilde eşit olarak uygulayın.
  • Sivilceler için havuç maskesi: 1/2 havuç, 1 doğal yoğurt ve taze sıkılmış 1/2 limonun suyunu karıştırın. Yaklaşık 20 dakika bekleyerek yüze uygulayın. Ardından bol soğuk suyla çıkarın.

Evde başka hangi tedavileri kendiniz yapabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, Havuç maskeleri nasıl yapılır makalesini kaçırmayın.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Havucun cilde faydalarıGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.