Yüz masajı nasıl yapılır


Almak yüz masajı Var olan en rahatlatıcı ve sakin hislerden biridir. Ayrıca bu masaj türü yüzün kan dolaşımını iyileştirir, biriken gerginlikleri giderir veya azaltır ve cilt dokularını harekete geçirerek gençleştirmek, daha sıkı ve pürüzsüz görünmesini sağlamak için de iyi bir yoldur. Yüz masajları kendi kendine yeterli bir şekilde yapılabilir, ancak ideal olan, rahatlayabilmemiz ve anın tadını sonuna kadar çıkarabilmemiz için bunu bizim için başkasının yapmasıdır. Bu OneHowTo makalesini okumaya devam edin ve nasıl yapılacağını öğrenin yüz masajı nasıl yapılır Adım adım.

İhtiyacın olacak:

Takip edilecek adımlar:

Her şeyden önce, bunu bilmelisin iyi bir yüz masajı yap en iyisi yağ kullan kremler yerine, çünkü bunlar daha yağlı olma eğilimindedir ve aynı sonucu vermez. Bu nedenle, her şeyden önce hastanın cilt tipine uygun, görünümünü iyileştirmek için besleyici ve nemlendirici özellikler içeren bir yağ seçmelisiniz. Cilt için en iyi yağlar nelerdir başlıklı yazıda harika alternatifler bulabilirsiniz.


Masajı alan kişi, saçlarını alından uzaklaştırmak ve yüzü tamamen açık bırakmak için bir baş bandı veya eşarp takmalıdır. Aksi takdirde masaj rahat ve hoş olmayacaktır.

Yüz masajı yapmaya başlamadan önce, parmak uçlarınıza birkaç damla seçilmiş yağ damlatın ve hafifçe ısıtmak için iki elinizi ovun. Sonra hastanın yüzüne uygulayın çene, yanak ve burun gibi bölgeleri nazikçe okşayarak.

Hastanın yüzünün her yerine birkaç vuruş yaptıktan sonra, masaj yapmaya başlayın. Doğru şekilde yapmak için parmak uçlarınızı çeneden başlayarak öne doğru ilerleyerek yüzünün üzerinde kaydırın. Bunu yapmanın yolu, cildi nazikçe yukarı doğru ancak sıkıca itmektir.

Bir sonraki adım vermek kaşlar arasında küçük tutamlar başparmak ve işaret parmağıyla. Genel olarak çok fazla gerginliğin biriktiği bir alandır ve bu hareketle onu gevşetmek ve hastayı rahatlatmak mümkündür.


Tedavi edilecek bir sonraki alan burun. Bu alanda, farklı ifade çizgilerini işaret parmakları ile ayırmalı ve burnun ucunu sıkıca tutarak itmelisiniz. Son olarak, burun köprüsünün üstünden burun deliklerine kadar parmak uçlarınızla küçük dairesel hareketler yapmanız gerekir.

Yüz masajı devam etmeli göz çevresi. Bunların hemen altına yüzük parmaklarınızla hafif bir baskı uygulayın ve içten dışa doğru çalışın. Hastaya tam bu harekete başlamak üzereyken derin bir nefes almasını ve her baskı uyguladığınızı hissettiğinde nefes vermesini tavsiye edin.

Göz masajını bitirdiğinizde, şunlara odaklanın: çenesi. Bu alanda, başparmağınızı ve işaret parmağınızın yan tarafını kullanarak bir emme hareketi yapmanız gerekir. Bu durumda hareket yönü yüzün içinden dışına doğru gider. Aynı tekniği boyuna da uygulayabilirsiniz. Bitirdiğinizde hasta ağzının kaslarını germeli, hafifçe açmalı ve her yöne hareket ettirmelidir.


9

Bir sonraki bölge çene ile yanaklar arasındaki alandır. Biraz yap hızlı, kısa tutamlar bu bölgeye kanın yüzün bu kısmına gitmesini sağlamak ve böylece dolaşımı yeniden canlandırmak için.

0

Yüzün farklı kısımlarına masaj yapıldıktan sonra, masaj yapmalısınız. yazma hareketi. Bu, bir piyano çalarken yapılan hareketi simüle etmekten, yani parmak uçlarıyla ve dönüşümlü olarak yüze küçük ve yumuşak darbeler vermekten ibarettir.

1

İçin yüz masajını bitir, yüz ve boynun farklı bölgelerini tekrar okşayın ve hareketlerin gücünü ve yoğunluğunu kademeli olarak azaltın.

Ayrıca tekniğinizi mükemmelleştirmek ve vücudun başka bir yerinde masaj yaparak birini şaşırtmak istiyorsanız, aşağıdaki makaleleri kaçırmayın:

  • Sırt masajı nasıl yapılır
  • Ayak masajı nasıl yapılır
  • El masajı nasıl yapılır

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Yüz masajı nasıl yapılırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.

İpuçları

  • Masaj yaptıktan sonra gözlerinize salatalık dilimleri veya soğuk çay poşetleri sürmeniz de yararlıdır. Bu, göz çevresindeki alanı tonlamaya yardımcı olacaktır.