Yüz için yulaf ezmesi suyu nasıl yapılır - kolay ve hızlı


Yulaf veya bilimsel adıyla Avena sativa olarak da bilinen yulaf, aşağıdakiler de dahil olmak üzere farklı sağlıklı besinler açısından zengin olduğu için dünya çapında en popüler tahıllardan biridir: lif, protein ve bazı vitaminler. Bu mısır gevreği, kepek, pul veya içecek şeklinde farklı şekillerde tüketilebilir. Yulaf ezmesi suyu olarak da adlandırılan ikincisi, sadece mükemmel bir gıda ürünü olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt için mükemmel özelliklerinden dolayı hem yüzümüzde hem de vücudumuzun diğer bölgelerinde haricen kullanılır.

Sağlıklı ve nemli bir cilde sahip olmak ister misiniz? Ardından, bu oneHOWTO makalesinin aşağıdaki satırlarında, yüz için yulaf ezmesi suyu nasıl yapılır açık ve basit bir şekilde adım adım. Okuyun ve bu mükemmel ev yapımı yulaf ezmesi toniğini keşfedin!

Dizin

  1. Yulaf ezmesi suyunun besin bileşimi
  2. Yulaf ezmesi suyunun yüze faydaları
  3. Yüz için yulaf ezmesi suyu nasıl yapılır

Yulaf ezmesi suyunun besin bileşimi

Yulaf ezmesi suyu olarak da bilinir yulaf sütü, bu popüler tahılın kepek veya pullarının pişirilmesiyle elde edilen bir içecektir. Bu doğal ürünle yapılan içecek, aşağıdaki besleyici bileşimi nedeniyle hem yüz kozmetiği olarak hem de genel olarak sağlık açısından oldukça faydalıdır:

  • Yulaf ezmesi suyunun yüksek protein içeriği. Aslında, bu tahıl, bu besin maddesinin en zenginlerinden biridir.
  • Yağ oranı düşüktür ve karmaşık karbonhidratlar açısından zengin veya yavaş asimilasyon. Aynı zamanda yüksek çözünebilir lif içeriğine sahip bir tahıldır.
  • Aynı zamanda iyi miktarda içerir Çoklu doymamış yağ asitleriaralarında omega 3 ve 6.
  • Bu sebze içeceği bazı vitaminler açısından zenginözellikle tiamin ve folik asit içeriğinin öne çıktığı B grubundakiler. Aynı zamanda önemli miktarda D ve E vitamini içerir.
  • Son olarak bir ürün mineral bakımından zenginaralarında: kalsiyum, potasyum, fosfor, magnezyum, manganez ve demir.


Yulaf ezmesi suyunun yüze faydaları

Farklı sağlıklı besinlerdeki zenginliği sayesinde yulaf ezmesi suyu, cilde aşağıdaki özellikleri ve faydaları nedeniyle yüzümüz için harika bir doğal çare:

  • Sivilce ile mücadele: yulaf ezmesi suyu, akne ve siyah nokta gibi farklı cilt durumlarını azaltmanıza yardımcı olacak büzücü özellikler içerir.
  • Fazla yağı azaltın: Yukarıda bahsedilen büzücü özellikler aynı zamanda ciltteki sebum seviyelerini ortadan kaldırmayı ve önlemeyi de başarır.
  • Doğal bir nemlendiricidir: Yağ asitleri ve çözünür lif bakımından zenginliği, pürüzsüz ve sağlıklı bir yüze sahip olmamıza yardımcı olacak mükemmel nemlendirme özelliklerine sahip yulaf suyu sağlar.
  • Ev yapımı bir makyaj tamircisi: Yulaf ezmesi suyu, nemlendirici özelliği sayesinde yüz makyajının bozulmadan kalmasını ve birkaç saat daha kalıcı olmasını sağlar.
  • Cildimizdeki kirleri ortadan kaldırır: Bu sebze içeceği ayrıca yüzümüzün cildinde biriken ölü hücreleri azaltan peeling ve temizleme özelliklerine sahiptir. Sonuç olarak çok daha parlak ve ışıltılı bir yüz elde ederiz.
  • Hassas ciltler için ideal: Yulaf ezmesi içeceği, onu daha hassas ciltler ve kızarıklık, egzama ve / veya kuruluk gibi cilt problemleri için iyi bir ev ilacı haline getiren yatıştırıcı ve anti-enflamatuar özellikler içerir.

Yüz için yulaf ezmesi suyu nasıl yapılır

Artık yulaf ezmesi suyunun yüz için farklı özelliklerini bildiğinize göre, bu çok faydalı doğal içeceği evde yapabiliriz. Yulaf ezmesi suyu yapmak için sadece aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

  • 3 litre su
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • İçeceği saklamak için 1 cam kap veya şişe

Hazırlık ve tedavi

  1. İlk adım, ev yapımı içeceğimizi oluşturmak için bir bardağa gerekli yulaf gevreğini doldurmak olacaktır.
  2. Daha sonra, tahılları örtmek için gerekli su ile birlikte camdan yulaf gevreğini bir blendere ekleyeceğiz. Suyun geri kalanı, daha sonra kullanacağımız için kurtarılması gerekecek.
  3. Öğütülmüş ve ezilmiş yulaf elde ettiğinizde, kalan litre su ile birlikte bir tencereye ekleyin. Her iki malzemeyi de eklediğinizde, kaynamaya başlayana kadar kaynamasına izin vermelisiniz.
  4. Karışım kaynama noktasına ulaştığında yaklaşık 5 dakika daha ateşte bırakmanız gerekecek. Zaman geçtiğinde ocağı kapatın ve karışımın soğumasını bekleyin.
  5. Artık tencerenin içindekiler soğuk olduğu için, bir süzgeç yardımıyla bir cam şişeye ekleyerek tahıl kalıntılarını çıkarabilirsiniz. Yulaf ezmesi suyunu istediğiniz zaman yüzünüze sürmeye hazır hale getireceksiniz.
  6. Yüzünüzde yulaf ezmesi suyu kullanmak için önce yüzünüzün makyaj ve diğer izlerden temiz olduğundan emin olmalı, ardından pamuklu bir bez yardımıyla cildinizin her yerine sürmelisiniz.
  7. Ev ilaçını uyguladıktan sonra, kan dolaşımını etkinleştirmek ve cildinizde daha iyi sonuçlar elde etmek için parmaklarınızla nazik dairesel hareketler yaparak yüzünüze masaj yapın. Karışımı yüzünüzden yıkamamalısınız.

Sonuçları fark etmek için yüzünüze yulaf ezmesi suyu sürmeniz gerekir. Haftada 3-4 kez. Bu sayede pürüzsüz, nemli ve ışıltılı bir yüze sahip olacaksınız. Yulaf ezmesi yüz maskelerinin nasıl yapılacağı hakkındaki bu diğer makale de ilginizi çekebilir.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Yüz için yulaf ezmesi suyu nasıl yapılır - kolay ve hızlıGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.