Ciltte güneş lekelerinin oluşmasını önlemek için 8 püf noktası
Güzel, nemli ve bronzlaşmış bir cildi göstermek için şu adımları izlemelisiniz: hiçbirini atlamayın, hepsi önemlidir!
1-8
Tüm yıl boyunca güneş kremi
Yaz aylarında plaja veya havuza gittiğimizde sadece güneş kremi sürmememiz önemlidir. Cildimizde güneş lekelerinin oluşmaması için, yıl boyunca bununla ilgilenmeliyiz. Clarins formülü, hem sizi güneş ışınlarından hem de kirlilikten korumak için ideal olduğu için şehirdeki cildinizi korur.
Yüzdeki gölgeyi ara
Yüzümüzün cildi çok hassas, bu yüzden 11:00 - 16:00 saatleri arasında güneşe maruz kalmamak dışında, zorunlu şapka veya kasket tak bizi doğrudan güneşe maruz kalmaktan korur. Bu Pull & Bear şapkayı (9,99 €) veya evimizde bulunanlardan herhangi birini takabilirsiniz. Önemli olan onu taşımaktır.
Renkli foto koruyucu toz
Fikir, evden çıkmadan önce makyajınızın altına koruyucu krem sürmenizdir, ancak kendimizi güneşten korumaya devam etmek istiyorsak gün içinde ne yapacağız? The ISDIN güneş kremi Sunbrush Mineral SPF30 Onunla mükemmel toz doku makyajın üstüne uygulamak için. Renk katmaz ancak cilt tonunuza uyum sağlar, ayrıca sizi kirlilikten koruyacak etken maddeler içerir.
Instagram (@isdinofficial)
Güneş korumalı makyaj mı yoksa renkli güneş korumalı mı?
Her ikisi de başarılı. Bu durumda Lancôme'un formülü bir renkli pigmentli koruyucu güneş kremi Bu, korumanın yanı sıra cildinize tekdüzelik getirecektir. Evi radyasyona maruz bırakmamak önemlidir, bu nedenle her tür ve cilt tipine göre birçok farklı dokuya ait formüller oluşturmuşlardır.
Dudaklarını korumayı unutma
Dudakların cildi çok hassastır ve özellikle ilkbahar ve yaz aylarında güneşe maruz kalma nedeniyle susuz kalabileceği için çevresel faktörlerin neden olduğu hasara karşı hassastır. Bu nedenle onlar için de bir koruyucu kullanmanız önemlidir.
C vitamini içeriği sayesinde meyveler ve kırmızı meyveler
C vitamini, sürekli güneşe maruz kalmanın neden olduğu hasara karşı koruyan bir antioksidan görevi görür. Ayrıca kırmızı meyveler temel mineralleri ve suyu sağlar; ultraviyole radyasyondan hücrelerin geri kazanımını hızlandırmak için gerekli olan.
Instagram (@terrafreshfoods)
Havuç, beta-karotenin ana kaynağıdır
Beta-karoten, vücutta A vitamini şeklinde sentezlenen ve hücre dokularını onarmak için gerekli olan bir antioksidan görevi görür.
Somon ve diğer 'mavi' balıklar
Sardalya, somon, uskumru veya hamsi gibi yağlı balıklar bir omega 3 asit kaynağıdır.Omega 3, zarların geçirgenliğini artıran ve optimal hücre fonksiyonunu sağlayan sağlıklı bir yağdır.
Yaz aylarında hepimizin cildimiz için mükemmel altını aramamız yaygındır. Ancak cildin çok hassas bir organ olduğunu ve yıl boyunca bakılması gerektiğini unutamayız. Bu nedenle, güzel, nemli bir cilde lekesiz görünmeniz için size bazı ipuçları vermek istiyoruz.
Bu önlemlerle cilt lekelerinden kaçının
1. En önemli şey güneşe maruz kalma süresini sınırlayın. 11:00 ile 16:00 arasında şemsiyenin altına girmek daha iyidir.
2. Doğrudan güneş ışığından kaçının yüz veya dekolte gibi cildin en hassas olduğu bölgelerde.
3. Bir şapka (veya şapka) ve güneş gözlüğü takın. Bazılarımız bu kadar çok aksesuarla sahile inmeyi zor buluyor, ancak yüzümüzü güneşten korumak söz konusu olduğunda şapkalar çok önemli. Bu sezon trend olan birini seçin ve giyin!
4. Uzatmalısınız koruyucu güneş kremi 30 dakika önce cildinize onu emmesi için zaman vermek için güneşten uzak tutun. Her banyodan sonra tekrar uzanmalısınız ve güneşte saatler ve saatler geçirecekseniz, cildinize eşit bir tabaka yayma hareketini sık sık tekrarlayın.
5. Cilt tipinize bağlı olarak bir güneş kremi veya başka bir tane kullanın. Aşağıdakilere karşı filtreler içermesi önemlidir: UVA ve UVB ışınları.