Kışın vücudunuzu nasıl sıcak tutabilirsiniz?
Düşük sıcaklıkların gelişi, paltolarımızın tozunu almamıza ve içinde birkaç ay geçirmemize neden olur. soğuk kendini hissettirecek. Rahatsızlıktan, soğuk algınlığından veya zatürre gibi büyük sağlık sorunlarından kaçınmak için her zaman sıcak tutmak çok önemlidir. Ama nasıl elde edeceğinizi biliyor musunuz? OneHowTo.com'da size keşfetmeniz için anahtarlar veriyoruz kışın vücudunuzu nasıl sıcak tutarsınız.
Takip edilecek adımlar:
Yaşadığınız şehre bağlı olarak, kışın soğuk az ya da çok yoğun olabilir, bu nedenle yılın bu aylarında sıcak olmanız gereken giyim türünü değerlendirmek çok önemlidir. Karlı bir bölgede yaşamakla karsız yaşamak aynı şey değildir, 2º'de -6º'de olmak. Bu detayları değerlendirin ve gerekli mont ve ayakkabılarla bir gardırop hazırlayın.
Kışın vücudu sıcak tutmak için yanılmaz bir numara vardır: kafamızı koru iyi bir şapka ile. Vücut ısısının çoğu kafadan kaybolur, ancak ister yün, ister kürk veya başka bir sıcak malzemeden yapılmış bir kış şapkası kullanırsanız, vücudunuzun daha uzun süre sıcak olduğunu hissedeceksiniz.
Aynı şekilde başımızın diğer ucunda, ayaklarda, bizi daha fazla hissettirecek önemli bir numara var. Sıcak ve rahat. Ve eğer yanlış ayakkabı kullanırsanız ayaklarınız hemen soğuğu hissedecek ve bu olurken vücudunuzun geri kalanının ısınması çok zor olacaktır. Ayaklarınızı soğuktan ve yağmurdan korumak için içi sıcak olan iyi kışlık botları seçin.
Çorap onlar da aynı derecede önemlidir ve iyi botların tamamlayıcısı olurlar. Onları tercih edenler var termal veya yün kış için, soğuğa dayanamıyorsanız veya sıcaklığın çok düştüğü bir bölgede yaşıyorsanız harika bir alternatif.
Kış, ellerimizi kurutarak ve donuk göstererek etkiler, bu nedenle onları sürekli nemlendirmenin yanı sıra, onları korumak da önemlidir. iyi eldivenler sıcak kalmalarına yardımcı olmak için. Bu küçük detay fark yaratacak ve kendinizi çok daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.
Termal ağlar çok daha soğuk ortamlarda yaşayan insanlar için harika bir seçenektir. Vücudun üzerine pantolonun altına yerleştirilir ve bu ekstremitelerin sıcak tutulmasına yardımcı olurlar, ancak çok etkili olduklarından, bunları yalnızca hava şartlarında kullanmanız önemlidir.
Boğaz ağrısının ve soğuk algınlığının her kış hayatınıza girmesine izin vermeyin. Boynunuzu iyi koruyun bir fular veya fular ve vücut ısısını daha etkili bir şekilde korumayı nasıl başardığınızı göreceksiniz. Benzer şekilde bir seçin güzel sıcak palto ve ihtiyacınız olan korumayı garanti eden rahatlık.
Uzun kollu jesey'ler, ceketler ve gömlekler kışlık giysilerinizin altına giymek için harikadır ve daha da iyi ısın. Hastalıklardan kaçınmak için kışın üşümemenin önemli olduğunu unutmayın, aynı şekilde ayaklarınızı ve boynunuzu koruyun ve kendinizi soğuk algınlığı olasılığından kurtaracaksınız.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kışın vücudunuzu nasıl sıcak tutabilirsiniz?Güzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.