Sivilce nasıl önlenir


Aknenin nedenleri çok faktörlüdür, bu nedenle halihazırda mevcut olan izlerin kötüleşmesini engelleyebilmemize veya üzerinde yağ veya bakteri birikimi nedeniyle kendini gösterdiği durumlarda varlığını sınırlandırabilmemize rağmen görünümünü kontrol etmek her zaman mümkün değildir. cilt. Merak ediyorsan sivilce nasıl önlenir OneHowTo.com'da size çok faydalı olacak bazı ipuçları veriyoruz.

Dizin

  1. Sivilce nedenleri
  2. Sivilceyi önlemek için yüzünüzü yıkayın
  3. Cildiniz için doğru ürünleri seçin
  4. Yüzüne dokunmayı bırak!
  5. Ne yediğine dikkat et
  6. Stresi azalt
  7. Bir doktoru ziyaret edin

Sivilce nedenleri

Başlamak için, konu hakkında net olmak önemlidir. sivilce nedenleri onunla nasıl savaşılacağını anlamak için. Prensip olarak, bu durum genetik olabilir, bu nedenle ailenizin doğrudan bazı üyeleri akne geçirmişse veya olmuşsa, bunu da gösterme olasılığınız çok yüksektir. Bu durumlarda en iyi çözüm, size daha sonra vereceğimiz önlemleri alarak artışını engellemeye çalışmaktır.

Chormonal değişiklikler Ayrıca sivilceler için tetikleyicidirler, bu nedenle ergenlik döneminde ve ayrıca hamilelik gibi aşamalarda çok yaygındırlar. Bu durumlarda dermatolojik tedavi harika bir müttefiktir, bu nedenle yardım için bir doktora gitmeniz önerilir.

Diğer sivilce nedenleri:

  • Deride çok fazla yağ üretimi.
  • Yüzümüzdeki keratinizasyon bozukluğundan dolayı çok tıkalı ve iltihaplı gözenekler.
  • Akneye neden olan gözeneklerdeki bakteriyel enfeksiyon.
  • Sivilce üretimine yol açabilecek artan stres.
  • Vücutta sebum üretimini artıran, yağ oranı çok yüksek bir diyet.

Sivilceyi önlemek için yüzünüzü yıkayın

Yüzünüzü günlük olarak cildinize özel ürünlerle temizlemek, gözeneklerin tıkanmasına ve dolayısıyla siyah noktaların varlığına neden olabilecek yağ birikimini önlemek için çok önemlidir. Sabah, kalktığınızda ve ayrıca gece yatmadan önce cildinizi temizlemeniz çok önemlidir, bu şekilde cildinizi kirlerden çok uzak tutmuş olursunuz.

Cildinize uygun ev yapımı veya ticari maskelerin uygulanması da gözenekleri derinlemesine temizlemenize ve kir ve sebum birikmesini önlemenize yardımcı olacaktır. Temizliği aşırıya kaçmamanız gerektiğini, aksi takdirde cildinizin kuruyarak hasara neden olabileceğini unutmayın.

Cildiniz için doğru ürünleri seçin

Bu özellikle aşağıdakiler için önemlidir: sivilceyi önlemek Makyaj ve losyon kullananlarda. Makyajdan nemlendiriciye, güneş kremine kadar cildinize uyguladığınız tüm ürünler yağsız olmalı ve komedojenik olmayanyani akneye neden olabilecek gözeneklerin tıkanmasını önlerler.

Yüzünüz için herhangi bir ürün satın almadan önce daima etiketleri okuyun ve tavsiye alın.

Yüzüne dokunmayı bırak!

Sivilceyi tetikleyen faktörlerden biri de yüzümüzde yağ bulunmasıdır. Bu bazen doğrudan cilt tipimizle ilgili kalıtsal bir durumdur, ancak diğerlerinde alışkanlıklarımızla ilgilidir. Yüzünüze kirli ellerle sürekli dokunmak veya her zaman yüzünüzde kıl olması, ciltte sebum artışını etkileyen iki tetikleyicidir.

Tavsiye, özellikle kirli ellerle yüzünüzü manipüle etmekten kaçınmanızdır. Aynı şekilde cildiniz için çok yağlı olan jel, krem ​​veya saç kremi gibi ürünlerle yüzün temas etmemesine dikkat edin. Yele yüze çok yakın olan patlama veya saç kesimi yapılması önerilmez.

Ne yediğine dikkat et

Kaçınılmaz olarak, yediklerimiz doğrudan cildimizin sağlığını etkiler. Birini taşımak yüksek yağlı diyet sivilcelerden muzdarip olma eğilimini artırabilir, bu yüzden isterseniz sivilceyi önlemek Sağlıklı beslenmeye, meyve ve sebze yemeye ve hızlı yiyecekler, kızarmış yiyecekler ve yağlı ürünlerin alımını kontrol etmeye alışın.

Stresi azalt

Durumunuzdaki sivilce görünümünün yüksek stres aşamaları ile ilgili olduğunu biliyorsanız, stresten olabildiğince kaçının. Rahatlatıcı aktiviteler yapmak ve spor yapmak, gerginliği azaltmak için uzun bir yol kat edecektir.

Bir doktoru ziyaret edin

Akne yoğun bir şekilde oluşmuşsa ve bunu önlemek için önerilere uysanız bile varlığını azaltamazsınız, önemlidir bir dermatoloğu ziyaret et. Bir uzman, izleri yok etmek ve sivilceleri azaltmak için en iyi tedaviyi belirleyebilecek, ancak tavsiye, sabırlı olmanız ve tıbbi önerileri harfiyen yerine getirmenizdir, ancak o zaman en iyi sonuçları alırsınız.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Sivilce nasıl önlenirGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.