Kadınlarda kellik nasıl önlenir
Saç derinizdeki saçın yaklaşık yüzde 90'ı ayda yaklaşık bir santimetre oranında büyüyor. Saçınızın geri kalanı "dinlenme aşaması" olarak bilinen aşamadadır. Yaklaşık üç ila dört ay sonra, "dinlenen saçlarınız" doğal olarak küçülür, bu saçların yerini yeni saçlar alır. Ancak bazıları kadınlar daha çok saç kaybeder her zamankinden daha kelliğe yol açar. Bazı durumlarda bu önlenebilir ve bazı durumlarda, saç dökülmesi en aza indirilebilir.
İhtiyacın olacak:
Takip edilecek adımlar:
Sağlıklı diyetle beslen. Tüm gerekli mineral ve vitaminleri içeren eksiksiz bir diyet genel sağlık için çok iyidir, ancak aynı zamanda özellikle kadın kelliğinin önlenmesi. Özellikle bazı vitaminler saç uzamasını destekler ve saç köklerinin sağlıklı kalmasını sağlar, böylece saçlarınız dökülmez. Tam tahıllarda, karaciğerde ve böbreklerde bulunan para-aminobenzoik asit (PABA) ve B vitamini gibi vitaminler, saç dökülmesini önlemekA ve C vitaminleri gibi
Saç dökülmesine neden olan tıbbi bir durumunuz varsa, doktorunuzun önerdiği uygun tedaviye başlayın. Saç dökülmesine lupus ve şeker hastalığı gibi hastalıklar neden olabilirve ilaçlar, enfeksiyonlar ve hormonal sorunlar. Doktorunuz hormonlardaki herhangi bir dengesizliği düzeltmek için veya aktif veya aşırı aktif tiroid bezi gibi bir dengesizliğiniz varsa ilaç yazabilir. İlaç dengesizliği düzelttikten sonra saç dökülmesi durmalıdır.
Saç stilinizin veya saç bakım rejiminizin saç dökülmesine neden olup olmadığını kontrol edin. Örgüler ve at kuyruğu gibi sıkı saç stilleri ve sıkı bukle maşası veya sıcak yağ uygulamalarının kullanılması saçınızın çekilmesinin aşırı uzamasına neden olarak saç dökülmesine neden olabilir.genetik alopesi"Saç stilinizi gevşeterek ve saçınızda uyguladığınız tedavilere dikkat ederek bu tür kelliklerin önüne geçebilirsiniz.
Kalıtsal kellik olan kadın kelliğini geciktirmek veya önlemek için saç derinize minoksidil (Rogaine) uygulayın. Minoxidil reçetesiz satılmaktadır. Sadece reçeteyle alınabilen finasterid adlı bir ilacı da kullanabilirsiniz. Bu ilaçların işe yarayıp yaramadığını anlayabilmek için altı aya kadar beklemeniz gerekebilir.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kadınlarda kellik nasıl önlenir, Ağırlık ve Vücut Görüntüsü kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
İpuçları
- Bazı kadınlar bebek sahibi olduktan yaklaşık üç ay sonra saçlarını kaybeder. Bu, hormonlar hamilelik öncesi seviyelerine döndükten sonra kendi kendine düzelen hormonal bir sorundur.