Nasıl güzel dizlere sahip olunur


Dizlerinin görünüşünden hoşlanmıyor ve her ne pahasına olursa olsun onları göstermekten kaçınıyormusun? Bu, hayal edebileceğimizden daha fazla kadını etkileyen estetik bir sorundur ve gerçek şu ki dizlerin de daha güzel ve her zaman mükemmel görünmesi için özen ve ilgiye ihtiyacı vardır. Dizlerdeki cilt koyulaşmış, susuz kalmış veya selülitli olabilir ve bunların tümü, birçok kişinin en sıcak aylarda bacakların bu bölgesini açığa çıkarmaktan kaçınmasının ve mümkün olduğunca saklamayı seçmesinin nedenleridir. Bunu bitirmek ve istediğiniz kıyafetleri giyerek kendinizi güvende hissetmek için, OneHowTo'da size en iyisini verdiğimiz bu birHowTo makalesini hazırladık. ipuçları için dizlerin güzel ve kıskanılacak. Not alın!

Dizin

  1. Dizleri pul pul dökün ve nemlendirin
  2. Koyu dizleri hafifletin
  3. Dizlerdeki selüliti ortadan kaldırın

Dizleri pul pul dökün ve nemlendirin

Vücudun diğer bölgelerinin aksine, dizlerdeki cilt çok daha kalındır ve bu, çoğu durumda dokunulamayacak kadar sert ve pürüzlü olduklarını vurgular. Bu yüzden bu kadar önemli onları pul pul dök biriken tüm ölü hücreleri uzaklaştırmak ve onları daha yumuşak ve güzel hale getirmek için periyodik olarak en az haftada bir. Bunu yapmak için, duştayken bir peeling losyonu ve birkaç dakika dairesel hareketlerle masaj yapın. Ticari bir fırçanız yoksa, biraz karıştırarak kendiniz yapabilirsiniz. tuz ve zeytinyağıÖrneğin, vücut için ev yapımı bir fırçalama nasıl yapılır makalesinde size gösterdiğimiz tariflerden birini seçin. Buna ek olarak, her duş aldığınızda dizlerinizi bir lifle temizlerseniz, onları her zaman mükemmel tutabilirsiniz.

Zaten bildiğiniz gibi, pul pul dökülme yeterli değildir ve her zaman iyi bir şekilde takip edilmelidir. hidrasyon. Normal vücut losyonunuzu uygularken, bol miktarda diz derisine de sürmeyi unutmayın, böylece iyi nemlenmiş kalır. Yine de sert olduklarını fark ederseniz, üzerine badem, argan veya jojoba yağı gibi birkaç damla yağ sürmenizi veya dizlerin üzerine bir kat bal koyup 30 dakika bekletmenizi öneririz.


Koyu dizleri hafifletin

Pantolon ve diğer giysilerle sürekli sürtünme, aşırı veya korunmasız güneşe maruz kalma, ölü hücrelerin birikmesi ve ciltte yağ bezlerinin bulunmaması nedeniyle dizler kolayca koyulaşma eğilimindedir. Bu problemle yüzleşmek ve bacaklarınızın birleşik ve güzel bir tonda görünmesini istiyorsanız, onları peeling ve güneşten korumanın yanı sıra, bunlardan birini gerçekleştirebilirsiniz. evde yapılan ilaçlar aşağıda detaylandırdığımız koyu dizleri aydınlatmak:

  • Limon: büzücüdür ve çok güçlü ağartma özelliklerine sahiptir. Bir limonu ikiye bölün ve yaklaşık 5 dakika boyunca dairesel hareketlerle dizlerinize sürün. Sonra kendi kendine kurumasını bekleyin ve alanı yıkayın. Lekelere neden olabileceğinden, bu tedaviyi gerçekleştirirken dizlerinizdeki cildi güneşe maruz bırakmamanız önemlidir.
  • Sodyum bikarbonat: cilt tonunu temizler ve dengeler. 2 yemek kaşığı karbonatı biraz suyla karıştırın ve elde edilen macunu koyu dizlerin üzerine yayın. Yaklaşık 5 dakika dinlendirin ve ardından ılık suyla çıkarın.
  • Yulaf ezmesi ve süt: Sütteki laktik asit sayesinde ölü hücrelerin uzaklaştırılması ve koyu lekelerin aydınlatılması için idealdir. 2 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf gevreğini 3 yemek kaşığı sütle karıştırın ve dizleri dairesel bir masajla soyun ve yaklaşık 5 dakika bekletin.

Bu tedavilerden sonra mutlaka dizlerini nemlendir kurumayı veya tahrişi önlemek için.


Dizlerdeki selüliti ortadan kaldırın

Dizleriniz çukurlu ve sarkık mı görünüyor? Bunlar, varlığının ana işaretleridir. selülit Aşırı kilo, sıvı tutma, hareketsiz yaşam tarzı, dolaşım problemleri gibi çeşitli faktörlerin bir sonucu olabilen bacakların bu bölümünde. Portakal kabuğuyla aktif mücadele kolay bir şey değildir, ancak aşağıdaki ipuçlarıyla bunu etkili bir şekilde azaltabilir ve dizlerinizin daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmasını sağlayabilirsiniz.

Besleme

Dizlerdeki veya vücudun başka bir yerindeki çirkin selüliti bitirmek istiyorsanız, en önemli şey günlük diyetinizi değiştirmenizdir. Bir dengeli ve sağlıklı beslenme fast food, kızarmış yiyecekler, hamur işleri ve rafine şekerleri dışarıda bırakın. Birikmiş sıvıları ortadan kaldırmak ve bu nedenle portakal kabuğuyla mücadele etmek için mükemmel yiyecekler vardır, bunların arasında antioksidan, kan dolaşımını iyileştiren, lif ve diüretik bakımından zengin yiyecekler vardır. Selüliti azaltmaya yardımcı olan yiyecekler makalesine bakarak hangi özel bileşenlerin olduğunu görebilirsiniz.

Bu tür diyete toksinlerin atılmasını teşvik etmek için günlük 1,5 veya 2 litre su tüketmelisiniz.

Fiziksel egzersiz

Fiziksel aktivite yapmak, selülite son vermek ve biriken yağı yak. Hareketsiz bir yaşam sürmekten kaçının ve her şeyden önce dizlerinizi güzel göstermek için eğirme, koşma, paddle tenis, tai chi, pilates, bisiklete binme vb.

Ama sadece bu değil, bunlara, yerelleştirilmiş egzersizler dizlerinizin görünümünü iyileştirmenize yardımcı olmak için; En çok işe yarayan seçenekler arasında ağız kavgası, akciğerler, dizleri kaldırma ve indirme, adım, vb.

Selülit önleyici kremler

Diyet ve egzersiz için, bazılarının kullanımını eklemenizi öneririz. selülit önleyici kremYağ nodüllerini çözmek ve cildi sıkılaştırmak için özel olarak tasarlanmış bir üründür. Olanaklar çok geniştir, ancak kafein, deniz yosunu veya gotu kola gibi maddeler içerenler harika bir alternatiftir. Tamamen emilene kadar dairesel, yukarı doğru ve kuvvetli bir hareketle dizlere uygulayın ve günde iki kez sabah ve gece yapın.

Reklamlara ek olarak şunları da yapabilirsiniz: kendi selülit önleyici kremlerinizi yapın kahve, hindistancevizi yağı, biberiye yağı veya avokado gibi malzemelerle; Evde selülit önleyici krem ​​nasıl hazırlanır makalesindeki tüm tarifleri keşfedin.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Nasıl güzel dizlere sahip olunurGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.