Nasıl güzel bir cilde sahip olunur
Birçok kadın her gün, pahalı kozmetik tedavilere girmek veya piyasadaki güzel ve ışıltılı bir cilde sahip olmalarına yardımcı olan en iyi kremleri almak için gerekli bütçeye sahip olmamaktan endişe duyuyor. Onlardan biriyseniz, bundan sonra bu düşünceyi aklınızdan çıkarmalısınız ve taze, genç ve mükemmel bir cilde sahip olmak için en gerekli olan, düzenli olarak yapılması gereken bir dizi basit bakımdır. İçten cildin güzelliğini sağlamak için temel. Yüz temizleme rutini, yeterli sıvı alımı, yüz masajı, yediklerinize özen gösterme, cildi vitaminlerle zenginleştirme ... bunlar uzun vadede çok güzel cildinizi göstermenizi sağlayacak basit hareketlerdir. Nişan al ipuçları size bu OneHowTo makalesinde verdiğimiz nasıl güzel bir cilde sahip olunur.
Takip edilecek adımlar:
Temizlik rutini. Yüzünüz makyajlanmış ve yüzünüz gün boyunca biriken artıklarla dolu yatağa gidecek bir şey yok, sonuçta erken yaşlanmış ve donuk bir cilt ortaya çıkacaktır. Yüz temizleme rutini oluşturmanız ve bunu gerçekleştirmeniz çok önemlidir. günde iki kez, Sabah ve akşam. Bu, cildi oksijenlendirmenin ve düzgün bir şekilde yenilenmesine yardımcı olmanın en iyi yoludur.
Elbette uygun ürünlerle yapmanız, temizleme jeli ve sonrasında uygulayacağınız toniği çok iyi seçmeniz çok önemli. Makyaj temizleme, tonlama ve cildi bir arada arındırmada devrim olduğu ortaya çıkan misel su gibi güvenli bir hepsi bir arada ürün nasıl seçilir veya güvenli bir hepsi bir arada ürün kullanmanızı tavsiye ederiz. Git. Misel suyu nasıl kullanılır makalesini kaçırmayın.
Hidrasyon. Bir önceki adımdan sonra ve özellikle makyaj yapmadan önce daima uygulamanız gerekir. nemlendirici. Cildinizin güzel ve sağlıklı görünmesini sağlamak istiyorsanız, günlük güzellik rutininizde eksik olmaması gereken bir kozmetiktir. İşte etkinliğini artırmak için nemlendirici uygularken uygulayabileceğiniz iki püf noktası.
Birincisi, cildiniz hala biraz nemliyken kremi sürmek, neden? Eh, ciltte daha fazla tutulacağı için, penetrasyonunu kolaylaştıracak ve cildinizin sunacağı korumanın çok daha büyük olmasını sağlayacaksınız. İkinci numara, basitçe, kremi yüzün her yerine hafif dairesel bir masaj yaparak uygulamaya çalışır. Bununla, bölgedeki kan dolaşımını uyarabilecek, cildi yatıştıracak ve iltihaplanmayı azaltacak, ayrıca daha fazla parlaklık verebileceksiniz.
Makyajı uygulamaya başlamadan önce en az 3 dakika bekleyin çünkü bu, cildinizin kremi iyi emmesi için gereken minimum süredir.
Soğuk su, harika bir müttefik! Sıcak suyun neden olduğu kurulukla karşı karşıya kalan soğuk su, anında güzel bir yüze ve çok daha canlı bir cilde sahip olmanın en iyi müttefiklerinden biridir. Bunun nedeni soğuk suyun kan dolaşımını hızlandırması, yüz kaslarını gevşetmesi, şişliği azaltması, açık gözeneklerin kapanmasına yardımcı olması ve cilde parlaklık getirmesidir. Artık tüm bunları bildiğinize göre, biraz çaba sarf edin ve sabah yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Nasıl taze ve dinlenmiş bir yüze kavuştuğunuzu hemen göreceksiniz.
Ayrıca soğuğun cilt üzerindeki gençleştirici gücü, buz terapisini günümüzün en iyi güzellik uygulamalarından biri haline getirmiştir. Buzlu güzellik ipuçları yazımızı kaçırmayın.
Ekstra C vitamini. C vitamininin cildiniz için inanılmaz faydalarını hala duymadınız mı? Yararlanabileceğiniz en iyi besinlerden biridir. daha güzel bir cilt sergilemekKolajen üretimini tetiklediği için antioksidandır, güneşin zararlı etkileriyle savaşır, dokulara tam enerji verir ve canlandırır. Kısacası, yaşlanma süreciyle mücadele etmek ve daha genç bir görünüme kavuşmak için harika bir doğal tamamlayıcıdır.
Diyetinize bu besin açısından zengin besinler eklemenin yanı sıra, haftada bir kez cildinizi bir C vitamini ile maske, aşağıda gösterilen gibi:
Malzemeler:
- 1 kivi
- 1 portakal
- 3 yemek kaşığı bal
Yapılışı: kiviyi soyun ve ince dilimler halinde kesin. Portakal suyunu sıkın ve bir blender veya mikserin bardağına ekleyin. Kesilmiş kiviyi, balı ekleyin ve homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. Bu maskeyi boyun bölgesi dahil temiz bir yüze sürmeniz, 20 dakika bekletmeniz ve ardından bol soğuk suyla çıkarmanız gerekecektir.
Haftalık buhar banyosu. Yüzdeki canlılığı ve pürüzsüzlüğü yeniden kazanmak için daha iyi bir şey yoktur. buharla derin yüz temizliği. Haftada bir kez yapın ve cildinizi göze hoş görünmeyen siyah nokta, sivilce ve diğer kirlilik türlerinden uzak tutun.
İlk adım, yüzü uygun bir jel ile temizlemektir ve duruladıktan sonra peeling losyonu sürmelisiniz. Daha sonra, buharla temizlemeye başlayabilirsiniz ve bunun için, bir tencereyi yarısına kadar suyla doldurmanız ve kaynatmak için ateşe atmanız gerekecek. Kaynadığında ocaktan alın ve masanın üzerine koyun, yanmadığında başınızı tencerenin üzerine koymanız gerekecektir. Başınızı bir havluyla örtün, yüzünüzü tencereye yaklaştırın ve yaklaşık 15 dakika bu şekilde tutun, böylece tüm buhar yüzünüze yayılır ve tüm gözenekleri temizler.
Kırışıklık önleyici maskeler. İnce çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü de önlemek istiyorsanız, aşağıdaki ev yapımı yaşlanma karşıtı maskeleri not edin ve en sevdiğiniz maskeyi haftada bir veya iki kez yüzünüze uygulayın:
- Avokado maskesi: Bir avokadonun etini çatalla ezin ve birkaç damla limon suyu ekleyin.
- Yumurta ve bal maskesi: Bir yumurtanın beyazını bir çorba kaşığı balla karıştırın ve kıvamlı ve kıvamlı bir karışım elde edene kadar çırpın.
- Havuç maskesi: iki havucu, iki yemek kaşığı doğal yoğurt ve yarım limon suyuyla birlikte öğütün.
Temiz cilde sürmeniz ve yüzünüzden çıkarmadan önce yaklaşık 20 dakika beklemeniz önemlidir.
Ne yediğine dikkat et! Önceki tüm bakımlara rağmen günlük yediklerinize dikkat etmezseniz güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak imkansız olacaktır. Bir Yağ ve şeker oranı düşük sağlıklı beslenme Cildi mükemmel durumda tutmak esastır. Özellikle diyetinizin antioksidanlar, B, C, E, K vitaminleri, omega-3 yağ asitleri ve selenyum, çinko, magnezyum, demir veya potasyum gibi mineraller içermesini tavsiye ederiz. Hepsi cilt hücrelerinin yenilenmesini desteklemek ve her zaman genç görünmek için gereklidir.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Nasıl güzel bir cilde sahip olunurGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.