Topuklu yürüyüş nasıl

İyi topuk Sadece zarafetin ve dişiliğin sembolü değil, aynı zamanda silueti stilize ettiği ve bacaklarınızı daha seksi yaptığı için mükemmel bir ayakkabıdır. Bununla birlikte, bunlardan birinde kalkıp hafifçe yürümek, durmak, şık bir şekilde yürümek kolay değildir. Bunu iyi yapmak bir sanat haline geldi, evet, herkesin ulaşabileceği bir yerde Kadın teklif etmek için. OneHowTo.com'da en zarif ve şehvetli yönünüzü ortaya çıkarmak istiyoruz, bu nedenle aşağıdaki makalede açıklayacağız. topuklarla nasıl yürümek. Sizinkini seçin: stiletto, platform, kalın, uzun, ince, stiletto ... Üstlerine binin ve podyumlara layık adımlarınızla göz kamaştırın!

Takip edilecek adımlar:

istikrar ve pratik topuklu iyi görünmenin iki büyük sırrıdır. Onların üzerinde rahatlıkla yürüyebilmek istiyorsanız ve ilk başta iyi değilseniz, umutsuzluğa kapılmayın, hepsi bir uygulama meselesidir. Bu yüzden evde, geniş alanlarda veya uzun bir koridorda antrenman yapmanızı tavsiye ederiz, sizin için harika olur ve siz de bu püf noktalarından topuklarınızın incinmemesi için yararlanabilirsiniz.

Bir iz hayali çizgi yerde ve onu takip etmek için kısa adımlar atıyor. Evinizdeki rajolas hatlarından birini de takip edebilirsiniz. Dengeyi sağlamak için küçük adımlarla başlayın.

Topuğunuzu nazikçe destekleyin ve ani olmamaya çalışın. İnce topuğun tüm ağırlığımızı destekleyemeyeceğini unutmayın, bu nedenle kendinize zarar vermemek veya ayakkabınızı kırmamak için ağırlığı sadece topuk üzerinde değil, ayağın tabanında da desteklemeniz daha iyidir. aksi halde kendine zarar verebilirsin.

Durun doğru ayakta pozisyon. Topuk üzerinde yürüyebilmek için vücut duruşu şarttır. Sırtınızı dik tutmalısınız. Dengenizi sağlamazsanız, kalçalarınızı destekleyin ve duvara yaslanın, hizalandığında düz kalmaya çalışarak küçük adımlar atmaya başlayın. Doğru yürümenizi sağlamak için ayak bileklerinizi bükmemeye, dizlerinizi bükmemeye ve tüm ağırlığınızı topuğunuza yüklememeye dikkat etmelisiniz.

Topuklu yürürken size yardımcı olmak için deneyin kalçalarınızı hafifçe sallayın. Bu kolay sola ve sağa salınım, adımlardan geçerken dengenizi korumanıza yardımcı olacaktır. Unutmayın: Kalçaların sallanması ince olmalıdır, aksi takdirde sadece sert ve sert bir yürüyüşe çıkarsınız.

Öte yandan kollarınıza da dikkat etmelisiniz. Bunlar sana yardımcı olacak Dengeyi koru güvenli ve özgürce yürümek. Onları strese sokmamaya çalışın ve adımlarla zaman içinde biraz hareket etmelerine izin verin.

Size en uygun ve yürürken kendinizi en rahat hissettiğiniz topuk yüksekliğini bulun. Aynı şekilde iyi bir topuk seçmek, sırtın zarar görmesini önlemek, orta topuk seçerek sağlık sorunlarından kaçınmak için gereklidir. Günlük yaşam için doğru topuk ölçüsü, örneğin işe gitmek, yaklaşık 5 veya 6 santimetredir. Özellikle hiç topuk kullanmadıysanız bu ölçü ilk adımlarınızı atmak için ideal olacaktır. Aynı şekilde, bu diğer OneHowTo makalesini de öneriyoruz: topukları tutmak için püf noktaları bu kesinlikle size çok yardımcı olacaktır.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Topuklu yürüyüş nasıl, Moda ve Stil kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.