Retinol: Bu güçlü vitamin hakkında bilmeniz gereken her şey

Retinoidler, retinol, retinoik asit ve Retin-A arasındaki fark nedir? Ne zaman kullanmaya başlamalıyım? Hangi ürünlerle birleştirmeliyim? Retinol ile ilgili tüm bu soruları kendinize sorarsanız, bunu okumalısınız.

RetinolA Vitamini olarak da bilinen bir vücudumuzda bulunan ve bunun düzgün çalışması için gerekli olan madde. Güzellik dünyasında Retinol, cildimizi ve cildimizi iyileştirmek için gerekli unsurlardan biri olarak kullanılmıştır. sivilce gibi sorunlar, cilt tonunu iyileştirin ve yaşlanma belirtilerini tersine çevirin.

Retinoidler, retinol ve Retin-A arasındaki fark nedir?

Dermatolog Lela Lankerani, "Retin bazlı cilt bakım ürünleri, kanıtlanmış sonuçları nedeniyle anlaşılmaya değer" diyor. "Retinoidler bir tür A vitamini ve cilt bakımında kullanılan bir yaşlanma karşıtı bileşikler sınıfı. Sivilceyle savaşmaya, kırışıklıkları azaltmaya, kolajeni uyarmaya ve hücre yenilenmesini teşvik etmeye yardımcı olurlar ”. Ayrıca cilt tonunu iyileştirdikleri ve cilde kan akışını artırdıkları bilinmektedir.

Retinol ayrıca bir A vitamini türevidir.. New York dermatolog Whitney Bowe, "Cildin yenilenmesini teşvik etmek, akneyi azaltmak ve cilt kollajen üretimini artırmak için topikal cilt bakım ürünlerine eklendi" diyor. Aradaki fark şudur retinoller, retinoidlerin daha hafif versiyonlarıdırve bunları kullanmak için genellikle reçeteye ihtiyacınız yoktur. Öte yandan Retin-A, reçeteli bir retinoiddir ve bu nedenle reçetesiz alabileceğiniz her şeyden daha güçlüdür.

Retinol gibi, Retin-A ayrıca cilt tonunu iyileştirir, kolajeni arttırır, ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır ve hücre yenilenmesini hızlandırır, ancak bu çok daha güçlü ve dolayısıyla daha güçlüdür.

Özetle: Retinoidler, hem retinollerin hem de Retin-A'nın ait olduğu kimyasal bir sınıftır. Lela Lankerani, "Bu ikisi arasındaki temel fark güç, etki ve tahriş seviyesidir", diye açıklıyor Lela Lankerani. “Retin-A, en etkili ve güçlü yaşlanma önleyici krem ​​olacak, ancak en büyük tahriş faktörüne sahip olacak. Retinol daha az tahriş edicidir ancak sonuçlara ulaşması daha uzun sürer. "Nedeni?" Retinol, etkili olmadan önce onu retinoik aside dönüştürmek için ciltteki enzimlerle çalışmak zorundadır. "Retin-A kendi başına yeterince güçlüdür." Bu yüzden retinol, sonuçları görmek için birkaç ay sürekli kullanım gerektirir. "

Sonra, Sert bir cildiniz varsa ve hızlı sonuç almak istiyorsanız, reçeteli tretinoin'i tercih edebilirsiniz.. Lankerani, "Retinolden daha hızlı çalışır ve sonuçlar daha belirgindir" diyor. "Onları birkaç hafta içinde görebilirsin."

Retinol kullanmaya ne zaman başlamalıyım?

Bowe, "İnce çizgileri (30'lu yaşlarında) fark etmeye başlayan hastalarıma, gece cilt bakımı rutinlerine reçetesiz bir retinol dahil etmelerini sıklıkla tavsiye ederim" diyor. "Retinol sadece ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olurAyrıca güneş hasarının bazı yan etkilerini tersine çevirmeye de yardımcı olabilir. " Sivilceyle savaşıyorsanızBowe, özellikle komedonlara daha erken başlamanız gerektiğini söylüyor. kir ve yağ cildi tıkadığında.

"Reçetesiz satılan retinoidler, reçeteli retinoidlerin yapabildiği gibi orta ila şiddetli akneleri tedavi etmezler." "Retinoidler sivilceyi önlemek ve tedavi etmek için harikadırözellikle komedonlar (siyah noktalar) gözenekleri açmaya yardımcı oldukları için "diye ekliyor Lankerani." Ve kolajen uyarıcı özelliği nedeniyle, hiperpigmentasyon ve iltihap sonrası yara izi için faydalıdır'.

Retinol'ü nasıl uygulamalıyım?

Dermatolog, "Sabahları retinol kullanır ve ardından güneş ışığına çıkarsanız, sağlıklı bir cilde sahip olmazsınız" diyor. Retinoidler parçalanır güneş ışığı ile cildinizi çok daha hassas hale getirin.

Bazı retinoidler fotostabildir, bu da güneşte parçalanmayacakları anlamına gelir, ancak emin değilseniz, ürünü gece kullanmak daha iyidir.

Bowe, uygulama zamanı geldiğinde cildi önce hafif, pH dengeli bir temizleyiciyle temizlemenin yanı sıra çok nazik bir kurutmayı önerir. İstemeyeceksin aşırı sürtünme veya cildinizi tahriş etmeve sert temizleyiciler, cildinizin doğal görünmez bariyerinin sağlığı söz konusu olduğunda yarardan çok zarar verir. O zaman yapabilirsin retinoid serum veya krem ​​uygulamak '.

Retinol'ü haftada kaç kez yüzüme uygulamalıyım?

Retinolün aşırı kullanımı pullanma, kızarıklık ve yanmaya neden olabilir, kaşınabilen ve yanabilen kırmızı pul lekeleri olarak kendini gösteren retinoid dermatitten bahsetmeye bile gerek yok. Bunun olmasını önlemek için profesyoneller bize nasıl kullanılacağını açıklıyor: "retinolü bakım rutininize yavaşça dahil edin. Demek istediğim, her gece kullanmayın ve düşük bir yüzde ile başlayın "diyor Bowe." Retinolü rutininize haftada iki kez dahil edin. gece cilt bakımı ve kullanımı yavaş yavaş artırın cildinize alışma ve direnci artırma şansı verecektir. "