Saçım neden dökülüyor
saç kaybı hem erkekleri hem de kadınları eşit derecede etkiler. Erkeklerde kayıplarının daha çok genetik bir nedenden kaynaklandığı doğru olsa da, kadınlarda aşırı düşüşe neden olabilecek daha birçok faktör vardır. Birisi bu sorunla karşılaştığında, önemli ölçüde öz güven eksikliği, güvensizlik ve depresif dönemler yaşayabilir, böylece saç dökülmesi, estetiği etkilemenin yanı sıra, etkilenenlerin ruh hali üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Sorusuna cevap vermek için saçın neden dökülüyor, bu durumun en yaygın nedenlerini açıkladığımız bu OneHowTo makalesini okumaya devam edin.
Dizin
- Genetik nedenler
- Stres
- Sezon değişiklikleri
- Demir eksikliği
- Hormonal problemler
- Kötü bir diyet
- Sert saç ürünlerinin kullanımı
- Bazı ilaçlar almak
- Saç dökülmesi için çözümler
Genetik nedenler
Çoğu durumda ve genellikle erkeklerde daha çok, bu Saç kaybı tarafından verilir genetik köken buradan kaçmanın imkansız olduğu. Saç döngüsünün normal işleyişini engelleyen dihidrotestosteron adı verilen bir erkeklik hormonunun varlığından kaynaklanır, bu da saç dökülmesine ve sonunda tamamen yok olmasına neden olan zayıflamış büyümeye yol açar. Bu, erkeklerde saç dökülmesi vakalarının% 90'ında görülür.
Kadınlarda genetik nedenlere bağlı alopesi çok sık görülmez, ancak bu durumda etkilenen kişi daha ince saçlara ve taç kısmında daha az miktarda saça sahip olacaktır.
Stres
Stres en yaygın nedeni Saç kaybı kadınlarda, ancak erkekleri de etkileyebilir. Nasıl ustalaşacağımızı veya onlarla nasıl başa çıkacağımızı bilmediğimiz durumlara kendimizi teslim etmenin, erken saç dökülmesi gibi pek çok sonucu vardır.
Genel olarak, bu durumda aşırı saç dökülmesi genellikle geçicidir ve stres yaratan bu durumun üstesinden gelmeyi başardığımızda ve her zamanki duygusal sağlığımızı geri kazandığımızda sorun çözülür.
Bu durumu önlemenize hangi alışkanlıkların yardımcı olabileceğini öğrenmek istiyorsanız, sizi strese bağlı saç dökülmesini nasıl önleyebiliriz yazımızı okumaya davet ediyoruz.
Sezon değişiklikleri
Yıl boyunca saçlarımız normal döngüsünden dolayı dökülüp uzasa da sonbahar mevsimi Saç derimizde daha fazla değişikliğin yapıldığı yer burasıdır, bu nedenle herkes için normaldir. saçları büyük ölçüde kaybediyoruz o dönemde. Ancak saçın problemsiz bir şekilde yeniden oluştuğu ve tekrar uzadığı normal bir düşüştür, bu nedenle endişe kaynağı olmamalıdır.
İlkbaharın gelişiyle birlikte, saçların daha önce düştüğü yerde uzayarak görünümüne geri döndüğü zaman olacaktır.
Demir eksikliği
Demir eksikliği ana biridir saç dökülmesinin nedenlerive kadınlarda adet dönemlerine başladıklarında çok yaygın bir durumdur, çünkü kan kaybı kanımızdaki demirin düşmesine neden olur. Bu mineralin eksikliği anemiye de bağlı olabilir, bu nedenle bu rahatsızlığa sahip kişiler, zayıflık, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi diğer semptomların yanı sıra saçlarında daha düşük bir yoğunluk fark edebilirler.
Bu, et, karaciğer, soya peyniri veya fındık gibi demir yönünden zengin yiyecekleri tüketerek çözülebilir.
Hormonal problemler
Bir hormonal bozuklukhipotiroidizm gibi, aşırı saç dökülmesi, ancak yavaş ve eşit bir şekilde başın her tarafında, bu nedenle kel noktalar yoktur, bunun yerine düşme tüm kafa derisine yayılır.
Bu, tüm hormonal süreçte tiroidin normalden daha yavaş gitmesine neden olan bozukluk nedeniyle oluşur ve bu semptomla birlikte kilo artışı ve sürekli yorgunluk hissi gibi başka belirtiler de eklemeliyiz.
Kötü bir diyet
Kötü beslenme de saç dökülmesini etkiler ve bunun nedeni vitamin ve mineral yönünden zengin bir diyet yememek saç köklerimizin zarar görmesine ve zayıflamasına neden olacak, bu da saçların daha kolay dökülmesini sağlayacaktır. Bunu yapmak için, doğru beslenmek ve tamamen sağlıklı kalmak için yeterli besin aldığımız sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek en iyisidir.
Ek olarak, hangi özel bileşenlerin saç uzamasını teşvik etme ve onu daha güçlü tutma özelliğine sahip olduğunu bilmek önemlidir; Saç dökülmesini önlemek için Gıdalar makalesindeki en iyi seçenekleri keşfedin.
Sert saç ürünlerinin kullanımı
Gösterildi ki agresif ürünler Saçlarımız için kullandığımız saç dökülmesini vurgulayabilir. Çok sık kullanılan boyalar veya ağartıcılar gibi kimyasal ürünler, özellikle çok sayıda kimyasal madde içerenler veya saç derimizi bozan kalıcı olanlar gibi agresif tedaviler.
Bu, aşırı ütü ve kurutucu kullanımıyla birlikte, büyük saç dökülmesi normalden daha.
Bazı ilaçlar almak
Biraz ilaçlar Genelden daha ciddi hastalıklara çare bulmamız için bize verilenler saç dökülmesine neden olabilir. Bunun nedeni, ilacın aktif prensiplerinin, foliküllere sulamanın daha az olduğu kan dolaşımını etkileyebilmesidir; Saç dökülmesini etkileyen değişiklikler yaşayacağımız ve vücudun günlük olarak sunduğumuz besinleri zayıf bir şekilde emdiği hormonlar.
Pek çok kanser tedavisi vakasında, reçeteli kemoterapi saçlarımızı döker, çünkü hepsi üretmese de çoğu yapar.
Saç dökülmesi için çözümler
rağmen saç büyüme çözümü Kesin değildir, saç dökülmesini önlemek ve yeni saçların daha güçlü ve daha fazla büyümesine yardımcı olmak için çareler vardır, bu yüzden bu saç dökülmesi sorununa yardımcı olur.
En az üç ay her gece uygulanan minoksidil gibi ürünler, kökü ve saç kökünü besleyerek büyümeyi teşvik edecektir. Bu arada, daha da düşmesini engelleyeceğiz. Sistin gibi amino asitlerin alımı gibi gıda takviyeleri hem saçın hem de tırnakların uzamasını teşvik eder ve günde bir kez alınabilir. Saçınızın büyümesi için herhangi bir çözümün harekete geçmesinin en az üç ay süreceğini ve sonuçların görünür olduğunu, saç hacminizin normale dönmesi için en az altı ay gerektiğini bilmelisiniz.
Ek olarak, etkili doğal tedaviler görmek istiyorsanız, saç dökülmesi için ev ilaçları makalesini kaçırmayın.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Saçım neden dökülüyorGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.