Cildinizi güneşe nasıl hazırlarsınız ve güzel ama sağlıklı bir bronzluk elde edersiniz

Günlük olarak hangi rutini takip etmeliyiz? Güneş kremi bizim için yeterli mi? Kremi seçmek için neye bakıyoruz? Ve herhangi bir asit tedavisi kullanırsak ne yapacağız? Bir uzman yardımı ile tüm sorularınızı cevaplıyoruz

Bir uzmanın elinden tüm şüpheleri ve soruları yanıtlıyoruz. cildi güneşe nasıl hazırlarsınızşimdi o yaz geliyor ve güzel ama sağlıklı bir bronzluğa sahip olmak.

Hayatımıza her güzel hava girdiğinde yapabileceğimiz hedeflerden biri, kendimizi daha iyi görmek için karanlık olmak istiyoruz. Dahası, biz her zaman Bizi kurtarmak için bronzlaşmanın peşinde (Amazon'dan bir tane gibi kullanımı kolay ve bu tek tip) o nükleer hedef hakkında endişelenmenize gerek kalmadan bacaklarınızı göstermeye başlamak için. Bu yılın yazı için plan yapmaya başladıkrekor sürede bronzlaşma arzusu artar ama bunu kafa ile yapmalıyız.

Ama canım, bronzluğu daha uzun süre tutmak ancak sağlıklı bir şekilde yapmazsak mümkün. Bu nedenle, dermokozmetik ve formülasyon konusunda uzmanlaşmış bir eczacı olan Inmaculada Román Corral ile iletişime geçerek bize birkaç ipucu ve püf noktası verdik. Şu anda cildimizi güneşe nasıl hazırlamalıyız. 

Onların ilk ipuçları temels olmuştur:

  • Kullanımhafif temizleyiciler cildi kurutmayın
  • Performans çift ​​temizlik geceleyin
  • Kullanım nemlendirici ürünler sabah ve gece cildinize uygun (ve her gün güneş kremini unutmamak)
  • Alkol ve tütün tüketiminden kaçının

The güzellik rutininizin temelleri yılın bu zamanında: temizlik, nemlendirme ve güneşten korunma. 

1-6

Günlük takip edilecek rutin

Yüz rutinimizi gerçekleştirirken bu bizi nasıl etkiler? Uzman, bunun için doğru zaman olduğunu söylüyor. Asitler ve transformatörlerle yoğun tedavileri geride bırakın veya en azından zaten tolere ettiyseniz konsantrasyonunu ve kullanım sıklığını (glikolik, salisilik, retinol) azaltın. Ancak bunları kullanmayanlar için, bize yarardan çok zarar getireceği için şimdi başlamayı düşünmememizi tavsiye ediyor. Immaculate'in sözleriyle bu olurdu Dönüştürücü varlıklarla bir rutini yeniden düşünmek için Eylül sonuna kadar beklemek daha iyi. Ya varlığa aylarca başlasak ve tahammül edersek? Uzmanın tavsiyesi, sıklığını azaltmak ve cildinizin güneşe maruz kalmaya nasıl tepki verdiğini görmektir.

AÇ

Birkaç günlüğüne sahile mi gideceksin yoksa yazı güneşte yatarak mı geçireceksin?

Birinci gruptan iseniz, Inmaculada Román sütunlarınızın iyi bir antioksidan temizlik ve güneş kremi olacağına işaret ediyor. Onun yıldız ipucu geçer antioksidan ve güneş kremini karıştırın yazın.

İkinciden iseniz, tavsiye eder çok fazla güneş koruması ve hidrasyon. Hastalarına olabildiğince nazik bir şekilde çift temizlik yapılmasını ve kendimizi temizlemenin yanı sıra su içmemizi tavsiye eder, ancak her zaman tedavi edilecek kişinin özel durumunu değerlendirmemiz gerekir. Seramidler, hyaluronik asit, esansiyel yağ asitleri, trigliseridler, kolesterol, jojoba yağı, shea yağı, kalsiyum, magnezyum, sodyum, üre gibi nemlendirici içerikli ürünler arayacağız .....İçin yağlı cilts agresif ürünler kullanmamak ve ürün aramamak için hidrasyonunuzu kontrol etmenizi tavsiye etmeliyiz. ciltte su kaybını önleyen higroskopik içerikli sıvı dokular ve en yumuşatıcı kozmetik bileşenlerden kaçının. HER ZAMAN NEMLENDİRİLMELİDİR.

AÇ

Ve güneş kremini unutma

Bu noktada şunu vurgulamak önemlidir: tek sağlıklı bronzluk kendini bronzlaştırıcıdırKullanmadan önce vücudun cildini haftada bir veya iki kez pul pul dökmek ve uygulamadan önce iyice nemlendirmek ve ardından fazla renklenmeyi gidermek için yıkamak önemlidir. Maillard kimyasal reaksiyonu ile güneş olmadan bronzlaşabilen Dihidroksiaseton (DHA) içeren ürünleri seçeceğiz.

AÇ

Güneş kremi alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Tercih edilen güneş kremi, tüm ışık spektrumunu kapsamalıdır, buna geniş spektrumlu güneş koruması denir, güneş koruyucu, AB tarafından yetkilendirilmiş bir UV filtreleri listesi ve UVB, UVA, radyasyona, görünür ışık ve IR-A'ya karşı geniş bir spektrum içermelidir. Güneş kremi seçtiğimizde şunlara bakmalıyız:

- SPF: UVB ışınlarına karşı koruma derecesidir. Rakam, kremsiz olana kıyasla korunan bir cildin yanmadan ne kadar süre güneşe maruz kalabileceğini gösterir.- UVA koruması: UVA sembolü bir daire ile çevrili görünüyorsa, bu, Avrupa tavsiyesine uygun olduğu anlamına gelir (SPF'nin en az 1 / 3'ü olmalıdır).- Kızılötesi koruma: IR olarak belirtilen, antioksidanlar ve bu ışınlara karşı koruma sağlayan ışık yansıtıcıları içerir. Hassas ciltler için şiddetle tavsiye edilir.- Doku: yağsız sıvılar yağlı ciltler için idealdir. Losyonlar, yağlar veya spreyler vücut için iyi çalışır. Vücudun bu bölümündeki kalınlık azaldığı için yaz mevsiminde özel dikkat göstermemiz gereken göz ve dudak çevresi için çubuklar.- Suya dayanıklılık: su geçirmez. Bu, 40 dakikalık bir dalıştan sonra SPF değerinin% 70'inin kaldığı anlamına gelir.

Yatıştırıcı, tahriş edici, canlandırıcı kozmetik aktif maddeler (mentol ve türevleri), antioksidanlar, yumuşatıcılar ve nemlendiriciler içeren iyi bir güneş sonrası ürün seçmek de önemlidir.

ISDIN