Yüzün bakterilerle dolu ve onlara düşündüğünden daha çok ihtiyacın var

Parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız, içindeki bakterileri korumalısınız ve size nedenini söyleyelim.

Size can sıkıcı ve şok edici bir haber veriyoruz: Hepimizin tam da bu anda yüzümüzde yaşayan bir bakteri var. Muhtemelen sadece düşünmek koşma arzunuzu uyandırır yüzünü yıka. Er. Ama bu sadece YAPMAMANIZ gereken şey.

Bağırsaklarımızda olduğu gibi, "yüzümüzde bir arada var" dediğimiz mikroorganizmalar.mikrobiyom"Bu mikroorganizma grubuna" mikrobiyotave esas olarak entegre bakteriler, virüsler ve mantarlar tarafından. Önceden, bu bize hiç iyi gelmeyebilir, ancak mikroorganizmalar yüzümüzde tam olarak bizi tutan şeydir sulu cilt.

Tek kelime mikrobiyom Bizi korkutabilir ve hatta bizi lise biyoloji derslerine geri götürebilir. Bu nedenle, bizlere danıştık. iki uzman dermatolog tam olarak ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve cildimizin durumunu nasıl etkilediğini bilmek mikrobiyom.

Mikrobiyom nedir?

The mikrobiyom Çoğunlukla bakterilerden oluşan bir canlı mikroorganizma topluluğudur. mantarlar ve virüsler. Gibi çalışır cildimiz için koruyucu bariyer.

The dermatolog Mona Gohara karşılaştır mikrobiyom 80'lerin çizgi filmleriyle Şirinler. Onlar o küçük topluluktu ve her birine bir görev verildi. Hepsi birlikte çalıştı. "Bizim mikrobiyom, cildimizi daha güzel gösteren küçük bir mikroorganizma topluluğu olarak.

Mikrobiyomumuz neden önemlidir?

Ne zaman mikrobiyom Hasarlı veya dengesizse, aşağıdaki gibi cilt problemleri bulabiliriz egzama dalga Sedef hastalığı. "Bizde bir dengesizlik olduğunda mikrobiyomsivilce atopik dermatit ve cilt iltihabı dalga tahriş dermatolog Anna Guanche, yaygın sorunlardır "diyor." Cildimizde iyi bakteriler baskın olduğunda cildimiz özellikle güzel görünür. mikrobiyom'.

Bu durumda bakteriler iyi bir şeydir. "İnsanlar genellikle bakterilerin kötü bir şey olduğuna ve yalnızca 'enfeksiyon' kavramıyla ilgisi olduğuna inanıyorlar, ancak gerçek şu ki, yüzümüzde bu bakterilerle doğuyoruz ve cildimizi korumak için kesinlikle gerekliyiz," Gohara'yı doğrular.

Mikrobiyomumuzu ne bozabilir?

Artık cildinizde bakteri olduğunu bildiğinize göre, kendinizi defalarca yıkamaya adarsanız, cildinizi rahatsız edeceksiniz. mikrobiyom. "Yüzlerimizi güçlü bir şekilde yıkayın temizleyiciler sabun içeren, ağda veya tıraş, bizi rahatsız edebilecek şeylerdir. mikrobiyom"Gohara'yı doğrular." Egzama ve sedef hastalığı olan kişilerin spesifik vakalarında, mikrobiyom ve filizlenir ".

Arasında da bir bağlantı var mikrobiyom ve akne. "Akneye neden olan bakteriler bizim mikrobiyombu yüzden biliyoruz ki eğer bizimkinde bir dengesizlik varsa mikrobiyombiz mutlaka gidiyoruz sivilce var'.

Mikrobiyomumuzu dengede tutmak için ne yapabiliriz?

Kullanım Sabun içermeyen ve sülfat içermeyen ürünler dengemizi korumamıza yardımcı olabilir mikrobiyom. "Sabun, bizim mikrobiyom çünkü belirli bakterileri öldüren kimyasal bir ortam yaratabilir, "diye açıklıyor Gohara." PH nötr olan ürünler ve sülfat olmadan bize yardımcı olabilir, "diye onaylıyor.

Yanı sıra probiyotikler ve prebiyotikler bağırsak floramızın dengesini korumamıza yardımcı olun, sağlığımızı tatmin etmeyi vaat eden ürünler de var. mikrobiyom. Her iki durumda da, bu ürünlerle olanlar arasında büyük bir fark vardır. mikrobiyom dostu.

"Ürünlere katkı sağlayan bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. probiyotikler Y prebiyotikler onların bileşimi bizim dengemizin yararına olabilir mikrobiyomuzman diyor. "Ancak bize saygılı ürünler var. mikrobiyom"diye garanti ediyor. Dove meselesi bu. Bu firmanın ürünleri bizim dengemizi bozmuyor. mikrobiyom Sonunda hem yıkarken hem de kullandığımız ürünleri seçerken cildimize saygılı olmamızı tavsiye eden uzmana göre. Bizi taşıyan bileşenlere bakarsak mikrobiyom Takdir edeceksin.