Bir yürüyüş rotası nasıl hazırlanır

yürüyüş Doğayı, aile veya arkadaşların eşliğinde bir spor uygulamasıyla birleştiren mükemmel bir aktivitedir. Son yıllarda, yürüyüşe yakın olması sayesinde İspanya'da takipçi kazanıyor. 60.000 km işaretli parkur onunla önemli. Bu sporu uygulamaya başlamak istiyorsanız, işte size nasıl yapılacağını öğrenmeniz için bazı ipuçları. yürüyüş yolu hazırlamak.

Takip edilecek adımlar:

Yürüyüş, nüfusun çoğunun erişebileceği bir aktivitedir çünkü çeşitli zorluklara sahip parkurlara sahiptir. İdeal olan fiziksel durumunuza uyarlanmış bir rota ile başlayın ve pratik ve form kazandıkça yavaş yavaş zorluk ve mesafeyi artırın.

Nereye bakacağınızı biliyorsanız, kapasitelerimize uygun bir rota bulmak basit bir iş olabilir. Wikiloc veya Wandermap gibi web siteleri, söz konusu olduğunda çok yararlı olabilir. yürüyüş rotanı hazırla çünkü farklı arama filtreleri sunarlar.

Güzergahı seçerken, bunu yapabilmek için mesafeyi, düzensizliği ve süresini hesaba katmanız gerekecektir. yürüyüş ekipmanınızı doğru şekilde hazırlayın. Bunu yapmak için, sırt çantamı bir geziye nasıl hazırlarım makalemize bakmanızı öneririz.

Seçilen rota hem siz hem de grubun geri kalanı için yeniyse, harita, GPS cihazı veya pusula gibi bir tür kartografik bilgi getirdiğinizden emin olun.

En sonunda, hava durumunu hesaba katmak önemlidir kıyafetleri ve rotaya başlamak için günün ideal saatini seçebilmek; her zaman tavsiye edilir yazın en sıcak saatlerinden kaçınınYolculuk sırasında hava kararmaması için kışın rotanın süresini de hesaba katın.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Bir yürüyüş rotası nasıl hazırlanır, Eğlence Aktiviteleri kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.