Kullanım kılavuzu: efsaneleri ortadan kaldırarak güneş koruyucu nasıl kullanılır

D vitamini sentezlemek için güneşlenmek gerekli mi, güneşlenmeden yarım saat önce güneş kremi sürmek zorunda mısınız? Bu efsaneleri çeşitli profesyonellerin yardımıyla açıklığa kavuşturuyoruz.

Güneş kremleri ve onları nasıl kullanmamız gerektiği hakkındaki tüm efsanelere cevap veriyoruz.

OCU tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, OCU tarafından yapılan yakın tarihli bir araştırma, nüfusun% 94'ünün tatildeyken (sahilde veya dağlarda) güneş koruyucu kremler uyguladığını, ancak açık hava etkinlikleri yaparken kullanmadığını ortaya koyuyor. Peki ya yılın diğer günleri? Organic Sun firmasının uzman dermatologları, "Herkes önlem almalı ve krem ​​bunlardan sadece biridir" diyor. solare güneş kremiorganik sertifikalı s.

Uzmanlar, ek olarak şunu açıklıyor: güneş kremi kullanHepimiz öğle saatlerinde güneşe maruz kalmaktan kaçınmalıyız, susuz kalmalı veya başınızı güneşten korumak için en sevdiğiniz atkınızı takmalıyız (ayrıca stil işaretleri). Şimdiye kadar, uyacağınızdan emin olduğunuz tüm makul tavsiyeler. Ama belki başka önerileri de takip ediyor veya başka güneşlenmekle ilgili yarım gerçekler. Hepsine bir göz atın ve bu yaz güneş koruyucunuzu bir profesyonel gibi kullanın.

Bronzlaşmak sağlıklı mı?

Uzmanların bu soruya verdikleri cevap oybirliğiyle: HAYIR. "Bronzlaşma sağlıkla eşanlamlı değildirDermatologlar, bronzlaşmak amacıyla plaja gitmenin hafif bir tonda olmanın bir şey olduğunu ve başka bir şey olduğunu açıklıyor: "Yanık, cilt kanserinin gelişimi için çok önemli bir risk faktörüdür ve bu da görülme sıklığıdır. uzun süre kendimizi açığa çıkarmamıza neden olan yaşam tarzları nedeniyle çok yüksek. "Yanıklardan kaçınmak için her zaman yüksek koruma güneş kremi.

D vitamini sentezlemek için bronzlaşmanız gerekir

Yanlış, danışılan profesyonellere göre. D vitamini sentezinin şu yolla elde edildiği doğru olsa da güneşe maruz kalma, "Artık uyarılmadığı bir an vardır", çözerler. Tam da bu nedenle vücudumuzun bu bileşiğin faydalarından yararlanabilmesi için güneşte saatler geçirmeye gerek yoktur.

Kremi güneşlenmeden en az yarım saat önce uygulamalısınız.

Bu efsane fikriyle bağlantılı güneş kremi yaklaşık 30 dakika sürer. Şeyden bir şey İspanyol Dermatoloji ve Venereoloji Akademisi geçen yaz inkar etmekle görevliydiler. Dernek, "ultraviyole radyasyonun denizden koruyucu krem ​​uygulama anından itibaren etkilidir, ancak 10 dakikaya kadar stabilize olmazsa da, "Buna rağmen, uzmanlar ekibi evden çıkmadan ve sahile, havuza veya tarlaya gelmeden önce uygulamayı tavsiye ediyor.

Günde bir kez güneş kremi sürmek yeterli

Dermatologlar bunu garanti eder ışıktan koruma bir dizi önlemdirDolayısıyla sadece kremaya odaklanmak bir hatadır çünkü "tek veya en iyisi değildir, giysiler, gölge ve şapkalar da vardır". Bu nedenle kuma uzanırken, havuzda hamakta veya terasta otururken ne kadar rahat olursak olalım sağduyu unutmamalı ve koruyucunun yeterli olmadığının farkında olmalıyız. Uzmanların uyardığı gibi, güneş kreminin amacı Güneşte daha uzun süre kalmak değil, bu süre zarfında daha iyi korunmaktır.

Artık uzman seviyesindeki güneş koruyucu kreminin nasıl kullanılacağını bildiğinize göre, şuna bir göz atın. güneş kremi seçimi tavsiye ettiğimiz.

1-7

Eko Yüz Güneş Koruyucu SPF 50, Organik Güneş

Cildi koruyun zararlı etkiler karşısında güneşe maruz kalma, lekelerin ortaya çıkmasını önleme ve farklı hiper-pigmentasyon türlerini içeriden tedavi etme. Cildi rahatlatmaya yardımcı olur ve iltihaplanmayı önlemek ve foto yaşlanmaya karşı mücadele (26,50 Euro).

Primor

Güneş koruyucu yüz, Ritüeller

Hızla emilen yoğun nemlendirici krem. UVA ve UVB ışınlarının neden olduğu erken yaşlanmaya karşı cildi korur ve bronzlaşmayı destekler (15,50 Euro).

Ritüeller

Vücut koruyucu SPF 50, Muti

Hyaluronik Asit yönünden zengin formülü sayesinde cildi derinlemesine nemlendirerek güneşlenmenin tipik kuruluk ve gerginliğinden kurtarır (42 Euro).

Muti

Güneş koruyucu emülsiyon, Avène

Yüzün normalden karma hassas cildi için yüksek koruma emülsiyonu (16,85 Euro).

Avène

güneş kremi yüz SPF 30, Shiseido

Yüz cildi için özel olarak geliştirilmiş, su, ter ve ısı ile temas ettiğinde etkisini yoğunlaştıran yüksek koruyucu krem. Kuruluğu ve / veya pürüzlülüğü önlemek için mükemmel ve iz veya beyaz kalıntı bırakmayan dokusu (41,39 Euro).

Shiseido

Jel güneş kremi, Isdin

Jel kaplaması, cildi UVB ve UVA radyasyonundan çok yüksek koruma SPF 50+ (25,99 Euro) ile korurken anında soğutma etkisi sunar.

Isdin

Dry Finish Güneş Kremi, Biotherm

Kuru bir yüzeye ve geliştirilmiş filtre korumasına sahip yüz için güneş kremi. Hafif ve yağsız doku, ciltteki teri ve parlaklığı emmek için silika ve perlit ile zenginleştirilmiş, kuru ve mat bir görünüm (21 Euro) bırakıyor.

Biotherm