Dansta meleğin sıçrayışı nasıl yapılır
İçinde dans Doğru bir şekilde elde edilebilmesi için teknik ve konsantrasyon gerektiren melek zıplaması gibi gerçekleştirilmesi gereken birçok sıçrama ve figür vardır. yarasız. Genelde bale, pop, jimnastik vb. Olmak üzere çeşitli disiplinlerde kullanılır, ayrıca koreografilerde veya zıplamayı geliştirmek ve arttırmak amacıyla dansta sınıf egzersizi olarak görülür. OneHowTo.com'da, bilmeniz için size anahtarları veriyoruz meleğin zıplaması nasıl yapılır. Fotoğraf: Google Görseller.
Takip edilecek adımlar:
Daha iyi ivme elde etmek ve daha fazla güçle zıplamak için iki adımla başlayın.
Basamakların sonunda ve hiç durmadan, dizlerinizi bir araya getirip aynı anda esnetirken her iki ayağınızı altıncı pozisyonda birleştirin. Bu adımda kollar liseye gidiyor.
Atlamanın başlangıcında, bacaklardan birini geriye doğru esnetin, diğeri ise diz havada ve vücutla eksende gergin halde kalır.
Sıçrama anında kollar beşinci kol pozisyonunda olmalıdır.
Yere inmeden önce her iki bacağı birlikte indirin.
Hafifçe ve neredeyse hiç ses çıkarmadan aşağı inin, bunu başarmak için önce metatarsal ardından topuğu destekleyin.
Sonra düşüşü hafifletmek için dizlerinizi bükün.
Alanın yerini kaybetmeden her zaman dümdüz ileriye bakın.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Dansta meleğin sıçrayışı nasıl yapılır, El Sanatları kategorimize ve serbest zamana girmenizi öneririz.
İpuçları
- Mümkün olduğunca yükseğe zıplayın, daha iyi görünecektir.
- Egzersizi rahat ve uygun kıyafetlerle yapın.
- Zıplama pratiği yaptığınızda rahat ve ferah bir alanda yapmaya çalışın.
- Dizler bükülmüş bir sıçrayıştan düştüğümüzde, sırt yaralanmalarının dizler düz iken düşmesini önleyeceğiz.