Yoğurdun cilde faydaları


Yoğurdun mükemmel bir içerik olduğunu biliyor musunuz? cildinizin sağlığını iyileştirmek? Tatlı olarak ya da öğleden sonra yediğimiz yiyecekler, dermiş için son derece faydalı olan sayısız özelliği içermesi sayesinde dışarıdan da kullanılabilir. Derin nemlendirmeden sivilce veya siyah nokta gibi cilt sorunlarıyla başa çıkmaya kadar yoğurt, yüzünüzün daha yumuşak, pürüzsüz ve beslenmiş görünmesini sağlamak için mükemmel bir müttefiktir. Bu OneHowTo makalesinde size şunu göstereceğiz: yoğurdun cilde faydaları Böylelikle cildinize getireceği birçok özelliği keşfedebilir ve ayrıca ev yapımı yüz maskelerinde kullanmanın en iyi yolunu size göstereceğiz.

Dizin

  1. Yoğurdun besin bileşimi
  2. Doğal bir eksfoliye edici görevi görür
  3. Sivilce ile savaşmak için ideal
  4. Cildin nemlenmesine yardımcı olur
  5. Yoğurt ve yulaf ezmesi yüz maskesi
  6. Cilt için yoğurt ve limon

Yoğurdun besin bileşimi

Yoğurt, cildiniz için mükemmel bir müttefiktir, ama neden? Her şeyden önce, çok besleyici bir gıda olduğunu bilmemiz önemlidir çünkü sadece bir bardak yoğurtla vücudumuza aşağıdakileri katıyoruz:

  • 180 mg kalsiyum
  • 240 mg potasyum
  • 17 mg magnezyum
  • A vitamini
  • B vitaminleri: B2, B12, folik asit ve niasin

Ayrıca, yoğurt probiyotik bir besindiryani bağırsak florasını yenilememize yardımcı olacak canlı mikroorganizmalarda. Diğer OneHowTo makalesinde probiyotik gıdaların faydalarını keşfedeceğiz.


Doğal bir eksfoliye edici görevi görür

Şimdiden keşfetmeye başlıyoruz yoğurdun cilde faydaları güzellik bakımlarımızda mükemmel bir şekilde kullanabileceğimiz bir gıda olduğu için. Bir yandan, bir doğal fırçalama Ölü hücreleri veya kiri ortadan kaldırmak için dermisin katmanlarını maksimum düzeyde temizlemeyi başarır.

Sivilce veya siyah nokta gibi kusurlar veya parlaklık ile donuk bir yüze sahip olduğumuzda, bunun nedeni ona iyi bakmamamızdır. Cildinizin kendi ışığı ile parlamasını sağlamak için günlük ve haftalık bir yüz temizleme rutini izlemeniz önemlidir; Pul pul dökülme, gözeneklere gömülü kirleri çıkarmak ve böylece kusurların görünümünü önlemek için idealdir.

Böylece, yoğurt güçlü bir temizleyici görevi görür Gözeneklerdeki kiri temizlemenin yanı sıra cildinizin matlaşmasına ve ışıldamasına neden olabilecek ölü hücreleri ortadan kaldırır. Ayrıca diğer fırçalamalardan farklı olarak yoğurt, kuru veya hassas bir cildiniz olsa bile tüm cilt tiplerinde kullanılabilir.

Bu diğer OneHowTo makalesinde, faydalarını rutininize nasıl dahil edebileceğinizi bilmeniz için yoğurtla nasıl yüz bakımı yapılacağını anlatıyoruz.


Sivilce ile savaşmak için ideal

Başka biri yoğurdun cilde faydaları daha önce bahsettiğimiz şeyle çok ilgisi var ve bu, gözeneklerdeki kiri temizleme ve çıkarma konusundaki büyük yeteneği nedeniyle, yoğurt için mükemmel bir içeriktir. sivilceleri, siyah noktaları veya sivilceleri azaltmak.

Bu kusurların sebumun gözeneklerde birikmesi ve düzenli olarak temizlenmemesi halinde sonunda enfeksiyon kapması ve bu yumruların yüzünde ortaya çıkması nedeniyle ortaya çıktığını unutmamalıyız.

Yoğurt bu durumla baş edebilmek için idealdir ve ayrıca asidik bir pH ve çinko içerir, akneye neden olabilecek bakterileri ortadan kaldıracak ve ayrıca bunları engelleyecek ajanlar olarak görev yapacak. cildinize tekrar zarar vermek.


Cildin nemlenmesine yardımcı olur

Ayrıca besinlerdeki büyük katkısı sayesinde yoğurt, güçlü doğal nemlendirici bu, cildinizin beslenmiş ve mükemmel durumda görünmesini sağlar. Daha önce bahsettiğimiz tüm besinler cildin katmanlarına nüfuz ederek çok daha parlak, pürüzsüz ve kırışıksız görünmesini sağlayacaktır.

Hatırlayalım ki, birçok durumda, erken kırışıklıklar Bunun nedeni, cilt sağlığınızın iyi olmamasıdır ve bu nedenle, uygun şekilde nemlendirilmiş bir dermise sahip olmadığınız zaman ifade çizgileri görünmeye başlar. Yoğurt ile iyi beslenmesini sağlayacak ve böylece ilk kırışıklıkların oluşmasını engelleyeceğiz.


Yoğurt ve yulaf ezmesi yüz maskesi

Fakat Yoğurdun cildim için faydalarından nasıl yararlanırım? Çok kolay! Sadece hazırlanmayı öğrenmelisin yüz maskeleri Bu yiyeceğin ana bileşen olduğu. Daha sonra size yoğurt, bal ve yulaf ezmesini karıştıracağımız, yüzü peeling yapmak, nemlendirmek ve parlatmak için mükemmel malzemeler içeren bir maske tarifini göstereceğiz. İhtiyacın olacak:

  • 5 yemek kaşığı sade yoğurt (şekersiz)
  • 3 yemek kaşığı bal
  • 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi

Yapmamız gereken ilk şey, yulaf ezmesini yumuşatmak için bir kase sıcak suya dökmek. Hazır olduklarında bal ve yoğurtla birlikte başka bir kaseye koyacağız, sonra tüm malzemeler bütünleşene kadar bir kaşıkla karıştıracağız; İsterseniz yulaf ezmesinin tamamen parçalanması için bir öğütücü kullanabilirsiniz.

Şimdi bu maskeyi temiz bir yüze uygulamanız ve 30 dakika etki etmesine izin vermeniz yeterlidir; ardından ılık suyla durulayın ve işlemi haftada bir tekrarlayın. Farkı göreceksiniz!


Cilt için yoğurt ve limon

Şimdi, temizleyici, dezenfektan ve beyazlatıcı özellikleri sayesinde cildin görünümünü iyileştirmek için mükemmel olan bir başka bileşen olan yoğurdun yanı sıra limonu karıştıracağız. Bu diğer yazımızda limonun cilt için özelliklerinin neler olduğunu detaylı olarak keşfedeceğiz.

Eğer sahipseniz lekeli cilt Güneş veya sivilce izleri nedeniyle, bu kusurları beyazlatmak ve daha birleşik ve homojen bir ton elde etmek için limon mükemmel müttefikinizdir. Bu maskeyi yapmak için ihtiyacınız olan:

  • 1 yemek kaşığı 1 limon suyu
  • 2 yemek kaşığı sade yoğurt (şekersiz)

Doğru şekilde karıştırılıncaya kadar her iki malzemeyi de bir kapta karıştırmamız gerekecek, bunu bir kaşık veya çatal yardımıyla yapabilirsiniz. Hazır olduğunuzda, dudak veya göz çevresi gibi hassas bölgelerden kaçınarak maskeyi yüzünüze (tamamen temiz olmalıdır) uygulamalısınız.

20 dakika çalışmasına izin verin, ardından ılık suyla durulayın. Prosedürü haftada bir tekrarlayın, sonuçları göreceksiniz!


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Yoğurdun cilde faydalarıGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.