Koltuk altı terlemesi nasıl önlenir
asiri terleme Koltuk altı rahatsız edici ve potansiyel olarak utanç verici bir durumdur, ancak aynı zamanda önlenebilir. Bu cilt durumu, aynı zamanda hiperhidroz, nüfusun neredeyse yüzde üçünü etkiliyor. Ne yazık ki, bu grup genellikle bir aşırı koltuk altı terlemeniz için tedavi çünkü hiperhidrozun tedavi edilebilir bir tıbbi durum olduğunun farkında değiller. Bu OneHowTo makalesinde aşağıdakilerle ilgili bazı ipuçlarını açıklamak istiyoruz: koltuk altı terlemesi nasıl önlenir, böylece çok utanç verici olabilecek bu durumu önlemeye çalışabilirsiniz.
Takip edilecek adımlar:
Bolca ve sık sık uygulayın koltuk altlarınıza antiperspirantlar. Deodorant ürünlerini sabah ve yatmadan önce kullanmak sonuçları en üst düzeye çıkarabilir. Bazı ürünler, aşırı terlemeyi önleyen düşük yüzdelerde aktif bileşen içerir, bu nedenle bazen bu sorunu önlemek için daha konsantre ürünler aramak gerekebilir. "Klinik koruma" ifadesi genellikle daha yüksek bir konsantrasyonu belirtir.
Aynı şekilde, kullanılması da önemli olacaktır. nefes alabilen giysiler ve bu doğru bir terlemeye izin verir. Pamuk, yün ve ipek gibi doğal lifler, sentetik kumaşlara göre daha fazla hava sirkülasyonu sağlar. Kullanımlar doğal elyaf giysiler - genellikle ürün etiketinde belirtilir - günlük yaşamınızda ve egzersiz sırasında.
Gıdalardan kaçının terlemeyi etkinleştirmek. Sıcak içecekler veya yüksek konsantrasyonda baharat ve tuz içeren yiyecekler seni koltuk altlarında daha çok terletmek. Terlemeye neden olan bazı yiyecek örnekleri arasında sıcak kahve veya turunçgiller bulunur. Menüdeki en hafif tadı olan yiyecekleri seçin ve kırmızı et, baharatlı yiyecekler ve şekerlerin tüketimini kontrol edin.
Şunlar için de yararlı olabilir: koltuk altı terlemesinden kaçının Terin kendisi kokmadığından, güçlü vücut kokusunun nedeni olan bakterilerin çoğalmasını önlemek için gün içinde ıslak mendil kullanın. Buradan okuyabilirsiniz: Koltuk altları neden kokar?
Aynı şekilde, sorununuza çözüm bulmanıza yardımcı olabilecek diğer OneHowTo makalelerine bakmanızı öneririz:
- Koltuk altı kokusu nasıl önlenir
- Kötü ter kokusu nasıl önlenir
- Koltuk altı terlemesi veya terlemesi nasıl durdurulur
- Mükemmel koltuk altlarına nasıl sahip olunur
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Koltuk altı terlemesi nasıl önlenir, Ağırlık ve Vücut Görüntüsü kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
İpuçları
- Kokuya neden olan bakterileri öldürmek için antibakteriyel bir banyo sabunu kullanın.
- Aşırı terlemeye devam ederseniz, doktorunuza görünün. Çoğu insan sadece aktif ter bezlerinden muzdarip olsa da, aşırı terleme ciddi bir hormonal veya glandüler bozukluğa da işaret edebilir.