Ev ilaçları ile büst nasıl artırılır


küçük memeli kadınlar Göğüsün sıkılığını sağlayacak ve bir göğüs kafesi oluşturacak bazı günlük uygulamaları gerçekleştirebilirler. daha hacimli ve kadınsı görünüm. Küçük memenin nedeni, gelişiminden sorumlu hormonda aranmalıdır, bu nedenle, büstü arttırmak için diyete bazı bileşenlerin belirli besinler ile eklenmesi ve kas gelişimine yardımcı olan egzersizler veya masajlar yapılması önemlidir pektoral. Bu OneHowTo yazısında sizi keşfediyoruz ev ilaçları ile büstü nasıl artırılır Böylece baş döndürücü bir yaka göstermenize yardımcı olabilecek tüm püf noktaları biliyorsunuz.

Takip edilecek adımlar:

Yumurta başarmak için ideal bir müttefiktir doğal olarak büstü artırmak Göğüs derisini sıkılaştırmaya ve daha dolgun görünmesine yardımcı olacak çok yüksek seviyelerde protein ve vitamin içerdiğinden; ayrıca bunu ile birleştirirsek salatalık tonlanmış ve nemli bir cilt elde edeceğiz. Bu ev ilacını yapmak için ihtiyacınız olacak:

  • 1 küçük salatalık
  • 1 yumurta sarısı
  • 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi kreması

Bunu oluşturma prosedürü ev yapımı krema Çok basit: Salatalığı karıştırmanız ve ardından yumurta sarısı ve hindistancevizi kremasıyla karıştırmanız gerekecek; homojen bir macun yapmak için her şeyi karıştırın. Daha sonra göğsünüze uygulamanız ve 30 dakika boyunca hareket etmesine izin vermeniz, durulamanız ve bu prosedürü haftada 1 veya 2 kez tekrarlamanız gerekecektir. Yavaş yavaş göğsünüzün dokularının ne kadar sıkı ve güçlü olduğunu göreceksiniz.


Başka bir tane de yapabilirsin meme büyütme için evde çare kimin ana malzemesi yumurta akı. Daha önce de belirttiğimiz gibi, bu bileşenin özellikleri, içerdiği hidroelektrik lipidler ve büzücü özellikleri nedeniyle sarkan cildi beslemeyi başarır.

Bu tedaviyi yapmak için yumurtanın beyazını köpüklü bir doku görünene kadar dövmeniz gerekecek; Göğsünüze uygulamanız ve yarım saat boyunca hareket etmesine izin vermeniz gerekecek. Daha sonra cildinizi soğan suyuyla yıkamanız ve ardından hücreleri yeniden canlandırmak için soğuk su akıtmanız gerekecektir.


Göğsünüzü sıkılaştırmanıza ve hacmini artırmanıza yardımcı olacak bu ev yapımı kremleri uygulamanın yanı sıra, amacımıza ulaşmak için bazı uygun şifalı bitkiler olduğunu da bilmelisiniz. Faydalarından yararlanmak için en iyisi bunlardan biriyle infüzyon hazırlayıp günde 1 veya 2 bardak içmek. İşte en iyileri memeyi büyütmek için infüzyonlar:

  • Ilholva: için etkili olanlardan biridir göğüs boyutunu büyüt çünkü çok miktarda zamk, göğüs boyutunu kontrol eden hormonu salgılamaya yardımcı olan bir besindir. Bu bitki, bir infüzyon olarak veya doğal ürünler satan bir mağazadan bir tablet satın alarak alınabilir.
  • Palmetto gördüm: bu bitki berry ailesindendir ve tonla ve büstü arttır. Sebep şu ki testosteron seviyelerini düşürür Böylelikle meme büyüklüğü doğal olarak artar ve onu güçlendirir. Ayrıca infüzyon yaparak doğal haliyle veya tercih ederseniz şifalı otçuların emrinde hazırlanan tabletlerde de alabilirsiniz.
  • Rezene: o bir bitkidir fitoöstrojenler açısından zengin bu yüzden göğüslerimizin daha büyük görünmesini sağlamaktan sorumlu olan hormonun çalışmasını teşvik eder. Bu OneHowTo yazımızda, büstünüzü artırmak için rezeneyi nasıl kullanacağınızı anlatıyoruz.


Hayatımızda her gün takip ettiğimiz diyetleri de hesaba katmamız önemlidir. Doğal bir göğüs artışı elde etmek için diyetinize malzemeler eklemeniz önerilir. fitoöstrojenler açısından zengin çünkü göğüs büyütmeyi teşvik edebilecekler. Bu yiyecekler arasında şunlar öne çıkıyor:

  • Tam tahıllar: Yulaf, arpa, esmer pirinç vb. yiyeceklerle memeyi büyütmek için tavsiye edilir.
  • Avokado: Amino asitler yönünden zengin bir besindir, bu nedenle göğüs büyütmemize yardımcı olur.
  • Östrojen yönünden zengin meyveler: çilek, elma, portakal, armut, erik, şeftali, kiraz, kivi, papaya veya greyfurt. Bu OneHowTo makalesinde, hangi yiyeceklerin östrojeni artırdığını anlatıyoruz, böylece diyetinize hangilerini ekleyebileceğinizi bilirsiniz.
  • Sağlıklı yağlar: Göğüsler ağırlıklı olarak yağ dokusundan oluştuğu için bu tür yağları diyetimize eklemek de önemlidir. Bu nedenle zeytinyağı, ceviz, keten tohumu, susam yağı vb. Ekleyin. Figürünüzü kaybetmemize neden olabileceğinden, atışınızı abartmamaya her zaman dikkat edin.


Ayrıca egzersiz yaparak meme büyümesini teşvik etmeniz önerilir. Eğitim Bu pektoral kası artırmayı başarır. İşte daha dolgun bir göğüs göstermenize yardımcı olacak 3 iyi uygulama:

  • Egzersiz 1: mindere uzanın ve bir dambıl her eliyle. Kollarınızı gerin ve göğsünüzün üzerine koyun, omuz hizasına inin, tekrar yukarı çıkın. Bu egzersizi 10 kez tekrarlayın ve alanı güçlendirmek için 3 set yapın.
  • Egzersiz 2: şınav ayrıca bu kasın artmasını sağlarlar. Bunu yapmak için ellerimiz destekli olarak yere inmemiz ve kollarımız açılana kadar ayağa kalkmamız gerekecek. Yavaşça yukarı ve aşağı gidin ve sırtınızı düz tutun. Bu egzersiz 10 kez yapılmalı ve 2 seri tekrarlanmalıdır.
  • Egzersiz 3: diğer Göğüs büyütme egzersizi Düz olmaktan ve iki elinizi göğsünüzün önüne koymaktan oluşur. Göğsü zorlamak için her iki elinize de basmanız gerekecek. Göğüslerinizi büyütmek için 10 kez tekrarlayın ve 3 set yapın.


Almanın başka bir yolur doğal olarak büstü artırmak uygulayarak göğüs bölgesinde masajlar. Bunun için kuşburnu yağı kullanmanız gerekecek ve yoksa zeytinyağı kullanabilirsiniz, çünkü amaç bölgeye masaj yapmak için manevrayı kolaylaştırmak ve hidratlamaktır.

Şimdi memeye içe doğru dairesel hareketlerle masaj yaparak başlamanız gerekecek, parmaklarınızın tüm bölgeden geçmesi gerektiğini ve 15 dakika uzatılması gerektiğini unutmayın; daha sonra göğsü değiştirin ve masajı tekrarlayın. Bu prosedür her gün yatmadan önce yapılmalıdır ve yavaş yavaş nasıl daha hacimli göründüklerini göreceksiniz.

Bu OneHowTo yazımızda bu bilgilere detaylı bir şekilde ulaşabilmeniz için büstünüzü masajlarla nasıl büyüteceğinizi anlatıyoruz.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Ev ilaçları ile büst nasıl artırılırGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.