Dökülmemesi için saçınıza nasıl bakmalısınız?
düşüşü saç Birçok insanı etkileyen bir sorundur ve dış faktörlerden oldukça etkilendiği için ortaya çıkma nedenleri çok çeşitlidir. Saç dökülmesini tetiklemenin önemli bir yönü olan genetiğin yanı sıra diyet, zaman değişiklikleri, yaşam ritmi veya verdiğimiz bakım gibi saç dökülmesine neden olan daha birçok faktör vardır. Bu durumlarda, bundan kaçınmak için bir dizi yönergeyi takip etmek çok önemlidir, size bilmeniz için bazı ipuçları verdiğimiz bu OneHowTo makalesine dikkat edin. dökülmemesi için saça nasıl bakılır.
Dizin
- Besleme
- Temel bakım
- Aksesuarlar
Besleme
İlk olarak, diyetinize dikkat etmelisiniz, çünkü hem hiperkalorik diyet yemek hem de az yemek düşüşü saç. Aşırı karbonhidrat tüketimi saçlar için çok zararlıdır ve tam tersine iyi bir meyve ve sebze alımı, özellikle A vitamini yönünden zengin yeşil yapraklı sebzeler ve domates, mantar ve fasulye gibi yiyecekler Düşmelerini önlemek için B vitamini konsantrasyonu şiddetle tavsiye edilir. Ayrıca yağsız etlerden yeterli miktarda protein alınması ve zeytinyağı tüketilmesi önerilmektedir. saçı güçlendirmek ve büyümelerini teşvik edin.
Temel bakım
Böylece saç dökülmez her gün yıkanmamalıdır. Nem, saç için iyi bir dost değildir ve dökülmesini de etkiler. Aynısı aşırı ısıda da olur, mümkün olduğunca denemek gerekir kurutucuları veya ütüleri kötüye kullanmayın ve kullanıldıklarında önce termal koruyucular uygulayın.
Kullanması da iyidir besleyici şampuanlar haftada bir maske uygulayın ve en az 20 dakika etki etmesi için bırakın. Taramak için bir saç kremi veya serum kullanmalı ve güç kazanmak için ortasına ve uçlarına yaymalısınız. En iyi seçenekler, ayrı diş tarakları ve ince kıllı fırçalardır. Islak olduğunda daha kırılgan olduğu için mümkün olduğunca az fırçalanmalıdır.
Saçınızı her zaman yukarı taşımak da kesinlikle tavsiye edilmez, çünkü sürekli çekme kafa derisini zayıflatır, ideal olan saç stilini değiştirmektir.
Aksesuarlar
bira mayası Saç ve tırnaklara çok iyi gelir, sağlıklı saçları güçlendirir ve güçlenmesini sağlar. Nasıl çalıştığını test etmek isterseniz, herhangi bir şifalı bitki uzmanından kapsül şeklinde satın alabilir ve her öğünden önce bir tane içebilirsiniz.
Ayrıca saç dökülmesini önlemek için saç losyonları uygulayabilir, tabletler alabilir veya şampuanlar, bu sorunla mücadeleye yardımcı olacak etkili ticari alternatifler kullanabilirsiniz.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Dökülmemesi için saçınıza nasıl bakmalısınız?Güzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
İpuçları
- Sabırlı olun, sonuçlar ilk günden alınmaz ancak bu saç bakımı rutinlerini kademeli olarak kazanırsanız dökülmemesini sağlamış olursunuz.