50 yaşında cildinize nasıl bakmalısınız?
50 yaşından sonra vücudumuzda menopoz dahil birçok değişiklik meydana gelir. Bu hormonal süreç cildin incelmesinden, susuz kalmasından, kurumasından, kırışıklıkların daha belirgin hale gelmesinden veya yenilerinin ortaya çıkmasından, lekelerin rengini vurgulamasından ve sarkıklığın oluşmasından sorumludur. Bunun dünyanın sonu olduğunu düşünmeyin, bu bir kadının hayatının sadece bir aşamasıdır ve eğer cildimizin bununla yüzleşmesine yardım edersek, daha az dramatik olacaktır. OneHowTo'da buradan öğrenin, 50 yaşında cildinize nasıl bakılır.
Takip edilecek adımlar:
İçin 50 yaşında cilde iyi bak Menopozun ana etkisinin aşırı kuruluk olduğunu anlamalısınız. Bu yüzden yapmamız gereken ilk şey cildimizi çok nemlendirSadece günde iki kez yapmakla ilgili değil, kullandığımız nemlendirici türü.
Krem, östrojen yokluğundan kaynaklanan su eksikliğini önleyen bir bariyer olmalıdır. Bu nedenle aşırı hidrasyon sağlayan A vitamini içeren bir krem tercih etmelisiniz. Bu vitamin yönünden zengin yiyecekler yemek, vücudunuzun korunmasına da yardımcı olabilir. 50'de nemlendirilmiş cilt.
nemlendirici kuru cilde karşı tek aracımız olamaz. Nemlendirici maskeler cildin ihtiyaç duyduğu hidrasyonu güçlendirmek için tavsiye edilir ve bu andan itibaren makyaj temizleyici, yüz temizleyici, toner, serum olarak kullandığımız tüm ürünler tercihen krem halinde olmalı ve ana işlevi olan hidrasyona ek olarak sunmalıdır. ten rengi. Hyaluronik asit ve üre içeren yüz bakım kremleri idealdir.
Elbette günde sekiz bardak su içmek zorunda olduğunuzu duymuşsunuzdur, çünkü 50 yaşında cilde bakmak için yaklaşık olarak bahsediyoruz. Günde 2 litre su. Vücudunuz asla susuz kalmasın, böylece cildiniz kendini savunabilir ve sulu kalsın. Yeterince su tüketildiğinde cilt görünümündeki farklılık, söndüğü ve daha sağlıklı göründüğü için oldukça belirgindir.
Cildiniz hassassa kızarıklık ve alerjiye yatkınsanız, kaçınmanız önerilir iklim değişiklikleri 50 yaşında cilde bakmak için. Bu yaşta, iklim değişikliği ile birlikte rosaceaya neden olan cildi değiştirebilen vaporonlara maruz kalmak çok yaygındır.
Vazgeçilmez: güneş koruması! Bu yaşta, menopoz sırasında cilt değişikliklerini hızlandırdığı için güneş ışığına maruz kalmak daha da tehlikelidir, bu nedenle güneş her zaman dermiş için kötüyse, 50 yaşında çok daha kötüdür. SPF 60 ile güneş koruyucu kullanılması tavsiye edilir ve ayrıca 24 saat koruma sağlayan kozmetikler ve kremler tercih edilir.
Kırışıklık önleyici kremlerin kullanımı neredeyse zorunludurcildin kuruluğu, yeni olukların ortaya çıkmasını teşvik eder ve mevcut olanları vurgular, bu nedenle kuruluk sürecinin ifade çizgileri lehine hareket etmesini engelleyen bir krem sürmek gerekir. Salisilik asit ve C vitamini, her kırışıklık kreminin sahip olması gereken bileşenlerdir.
Vücut nemlendiricisi uygulayınVücudunuzun her yerinde, özellikle dirsekler, dizler, ayak bilekleri gibi kuruluğun her zaman mevcut olduğu bölgelerde üre veya kuşburnu bazlı olabilir. Vücudunuzun diğer bölümlerinin de progesteron ve östrojen dengesizliğinin zarar görmesini önlemek için tüm vücudunuzu günde en az iki kez nemlendirmeniz önemlidir. Yoğun hidrasyonlu bir vücut nemlendiricisi seçin, eğer dermatolojik ise çok daha iyi.
Lehine herhangi bir estetik tedavi sıkılaştırma ve sarkma ile mücadele 50 yaşında cilt bakımı memnuniyetle karşılanmaktadır. Menopozla birlikte kollajen eksikliğinin yüz kaslarını zayıflatması ve dokunun aşağı inmesini önlemek için estetik merkezlerde birçok seçenek bulunmaktadır. Güvenilir güzellik merkezinize gelin ve seçenekleri kontrol edin.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz 50 yaşında cildinize nasıl bakmalısınız?Güzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.