Kadınlarda saç dökülmesi nasıl önlenir


Sonbaharın gelmesiyle birlikte saç dökülmesi yaygındır. Ancak bazı durumlarda saç dökülmesi mevsim değişikliğinin bir ürünü olmayıp başka nedenlere bağlıdır. Kadınlarda vitamin ve mineral eksikliği, yetersiz beslenme, menopoz sırasında hormonal değişiklikler, tıbbi tedaviler ve diğer faktörlerden dolayı saç dökülmesine neden olabilir.

Bu sorundan muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, saç dökülmesini önlemek için atabileceğiniz birçok adım vardır. OneHOWTO'da bilmeniz için en iyi ev ilaçları ve tedavileri açıklıyoruz kadınlarda saç dökülmesi nasıl önlenir ve saç derinizin sağlığını ve güzelliğini koruyun.

Dizin

  1. Kadınlarda saç dökülmesinin nedenleri nelerdir
  2. Saç dökülmesini önlemek için ipuçları
  3. Kadınlarda saç dökülmesi için ev ilaçları - bitki çayları
  4. Kadınlarda doğal olarak saç dökülmesinden nasıl korunulur - ev yapımı maskeler
  5. Kadınlarda saç dökülmesi hapları

Kadınlarda saç dökülmesinin nedenleri nelerdir

Alopesi bir erkek sorunu olarak düşünsek de kadınlarda sandığınızdan çok daha yaygındır. Birçok kadın 40'lı, 50'li ve 60'lı yaşlarında önemli saç dökülmesini fark etme eğilimindedir, ancak genç kadınlarda çeşitli nedenlerle de ortaya çıkabilir. Burada kadınlarda saç dökülmesinin olası nedenlerini araştırıyoruz:

Hormonal dengesizlikler

Hormonal değişiklikler, saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Östrojenler gibi bazı hormonlar saç büyümesine yardımcı olur ve uyarır, androjenler gibi hormonlar (erkeklerde daha fazladır) onu zayıflatır. Androjenler, menopozdan sonra kadınları sıklıkla etkileyen bir durum olan androgenetik alopesi için bir faktör olarak kabul edilir.

Hipotiroidizm ve hipertiroidizm gibi diğer hormonal bozukluklar saç köklerini etkiler ve kadınlarda saç dökülmesine neden olabilir.

Anemi veya demir eksikliği

Demir, saç hücrelerini oluşturan proteinlerin üretimi için gerekli bileşenlerden biridir. Anemiden muzdarip olmak saç dökülmesine neden olabilir, ancak diyet ve vücut tarafından demirin emilimi iyileştirilerek çözülebilir.

Stres

Stres, kafa derisindeki hücreleri değiştiren hormonal dengesizliğe neden olabilir. Ayrıca stres, beslenme bozukluklarına ve kafa derisinin sağlığına zarar verebilecek vitamin ve mineral eksikliğine neden olabilir. Bu durumlarda saç, büyüme döngüsü sırasında saç dökülmesinin doğal aşamasında takılı kalır.

Gebelik

Kadınlarda östrojen seviyeleri doğumdan sonra düşer. Bu da sonuç olarak saçın zayıflamasına ve bunun dökülmesine neden olur. Bu tür durum geçicidir ve hormonlar normal seviyelere döndüğünde ortadan kalkmalıdır. Bir yıl veya daha kısa sürede çözülür.

Otoimmün hastalıklar

Bağışıklık sisteminin bazı hastalıkları vücudun kafa derisindeki hücrelere saldırmasına neden olabilir. Bunlar arasında alopesi aerata, lupus, dermatomiyozit, Hashimoto hastalığı, sedef hastalığı, Graves hastalığı, Crohn hastalığı ve diğerleri bulunur.

Tıbbi tedaviler

Kanser kemoterapi tedavilerinin saç dökülmesine neden olduğu iyi bilinmektedir. Otoimmün hastalıklar ve fibromiyalji için bazı tedaviler de aynı etkiye sahip olabilir.


Saç dökülmesini önlemek için ipuçları

Saç dökülmesi fikri, kadın veya erkek birçok insanın ortak korkusudur. Saç tipiniz ne olursa olsun, iyi bakım ve iyi bir beslenme her zaman saçınızı sağlıklı ve güçlü tutmanın anahtarı olacaktır. Şimdi, saçınız kırılgansa, sorunu oluşmadan önlemek için her zaman ekstra önlemler alabilirsiniz. Saç dökülmesini önlemek istiyorsanız bu ipuçlarını aklınızda bulundurun:

  • Dengeli bir diyet yapın: Saçlarımız günlük olarak aldığımız besinler yardımıyla büyür. Bu nedenle sağlıklı beslenmeyi ve hepsinden önemlisi B12 vitamini, C vitamini, A vitamini ve E vitamini içeren besinler yönünden zengin beslenmeyi unutmayın.Tüm bu vitaminler saç uzamasına katkıda bulunur. Saç dökülmesini önlemek için nasıl yenir başlıklı makalemizde bunun hakkında daha fazla bilgi edinin.
  • Isı ve kimyasallardan kaçınınFazla kimyasalların ve saç tedavilerinin saç köklerini zayıflattığı ve saçları kırdığı bir sır değil. Mümkün olduğunca onlardan kaçının.
  • Islak saçı çekmeSaçlar ıslandığında her zaman daha kırılgandır, bu yüzden banyodan çıktıktan sonra gözünüzü dört açın. Saçınızı taramak için kalın kıllı bir tarak kullanın ve havluyu kurutmak için saçınıza sürmeyin.
  • Jartiyer giymekten kaçının: Basınç saçın kırılmasını kolaylaştırır, bu nedenle tutmanız gerekirse, ona zarar verebilecek çok sıkı bağlar kullanmayın.
  • Masaj alın: kafa derisi masajları, hücreleri ve saç büyümesini uyarır.
  • Saçını her gün yıkama- Saçın sağlıklı ve parlak kalmasını sağlayan doğal yağları üretmesi zaman alır. Bu nedenle sadece 2 veya 3 günde bir yıkamanızı tavsiye ederiz. Farkı göreceksiniz!

Kadınlarda saç dökülmesini önlemek için daha fazla ipucu istiyorsanız, sizleri doğal olarak saç dökülmesini nasıl önleyebiliriz yazımıza davet ediyoruz.


Kadınlarda saç dökülmesi için ev ilaçları - bitki çayları

Normalden daha fazla saç kaybettiğinizi fark etmeye başlarsanız, normal hacminizi geri kazanmak ve saçınızı normale döndürmek için hala yapabileceğiniz çok şey var. Tabii ki, en iyi seçenek, saçınızı kaybettiğiniz nedeni teşhis etmek için her zaman bir dermatoloğa gitmek olacaktır. Nedeni bilmek, sorun için etkili bir tedaviye karar vermeyi çok daha kolaylaştıracaktır.

Neyse ki, çok var ev ilaçları ve doğal tedaviler saçınıza canlılık kazandırmaya ve daha fazla kaybetmenizi engellemeye yardımcı olabilir. Örneğin, bazı infüzyonlar saç büyümesini teşvik eder ve güçlendirir. Bu bitkileri bitki çaylarının içine alabilir ve özelliklerini geliştirmek için birleştirebilirsiniz:

  • At kuyruğu: Bu bitki, içerdiği silikon gibi minerallerin yüksek olması nedeniyle saçın elastikiyetini ve sıkılığını artırmaya yardımcı olur.
  • SabalErkeklerde saç dökülmesi tedavileri için daha çok kullanılma eğiliminde olsa da gerçek şu ki saç dökülmesi sorunu hormonlarla ilgili olduğunda da işe yarıyor. İnfüzyonlar için, şifalı bitkilerden ve özel mağazalardan satın alabileceğiniz bu bitkinin meyveleri kullanılma eğilimindedir.
  • Ginkgo Biloba: Bu bitki, saç dökülmesini önlemek ve yeni saçların büyümesini teşvik etmek için anahtar olan mikrosirkülasyonu uyarma özelliğine sahiptir.
  • YoncaHayvanlar onu yediği için garip gelse de, sonbaharda olduğu gibi mevsimsel olan saç dökülmesi dönemlerinde geçici olarak yonca alınabilir. Bu bitki amino asitler, vitaminler ve mineraller bakımından zengindir, bu da onu saç dökülmesi için en iyi bitkilerden biri yapar.

Kadınlarda doğal olarak saç dökülmesinden nasıl korunulur - ev yapımı maskeler

Kadınlarda saç dökülmesini durdurmanın bir başka yolu da evde genellikle oldukça etkili olan doğal losyonlar veya maskeler hazırlamaktır. Olasılıklar da çeşitlidir, ancak en iyi kombinasyonlar arasında aşağıda önerdiğimiz bunlar vardır:

  • Huş ağacı, biberiye, yonca, ginkgo biloba ve ısırgan maskesi: işlem, yaklaşık yarım litre maden suyu ve her bitkinin bir çorba kaşığı ile bir kaynatma yapılmasından oluşur. Kaynattıktan sonra dökümüne devam etmek için yaklaşık 15 dakika dinlenmeye bırakılmalıdır. Daha sonra soğumaya bırakılır ve bir maske gibi kafa derisine uygulanır ve başınızı yıkamadan önce yaklaşık 20 dakika etki etmesi sağlanır.
  • Çemen otu maskesi: Bu tohumlar, kadınların cinsel hormonlarına çok benzeyen östrojen ve maddeler içerir, saç dökülmesi sorunu hormonal olduğunda tavsiye edilir. Hazırlık, tohumları bir gece suda ıslattıktan sonra iyice ezmekten ibarettir. Onları bıraktığınızda üretilecek olan bu macun, saç maskesi olarak saç derisine sürmeniz gereken macundur. Üzerinde olduğu süre yaklaşık 30 dakikadır.
  • Soğan maskesi: Bu otsu bitki saç dökülmesini önlemede çok etkilidir çünkü mikrosirkülasyonu harekete geçirmeye yardımcı olur, saç köklerinin yenilenmesini destekler. Kullanımı kolaydır: Onunla meyve suyu veya smoothie yapmalı ve doğrudan saç maskesi olarak saça uygulamalısınız. Saç derisini yıkamadan önce yarım saat etki etmesine izin verilmesi tavsiye edilir.

Daha fazla bilgi için saç dökülmesi için çok faydalı olabilecek ev yapımı maskeler hakkındaki bu diğer makaleyi burada bırakıyoruz.

Kadınlarda saç dökülmesini durdurma ve önleme seçenekleridir, hepsi elinizin altında, böylece onları kolayca kullanabilirsiniz. UNCOMO'dan, doğal olsa bile herhangi bir tedavi uygulamadan önce daima doktorunuza ve uzmanlarınıza danışmanızı tavsiye ederiz. Saçın dökülmesine neyin sebep olduğunu ve bu dökülmeyi durdurmak için en iyi yol gösterici bilgileri, saçın yeniden güçlü ve tüm ihtişamıyla yeniden doğduğunu size söyleyebileceklerdir.


Kadınlarda saç dökülmesi hapları

Yavaşlamanın başka yollarını arıyorsanız veya kadınlarda saç dökülmesini önlemeksaç dökülmesi hapları gibi biraz daha yoğun yöntemlere başvurabilirsiniz. Bu tedavilerin çoğunun tamamlanması ve amacı saç telini onarmayı ve saçı daha fazla hasardan korumayı amaçlamak için 30 günden fazla sürer.

Bu hapların çoğu, saç uzamasını teşvik etmek için Aminexil, omega 3, vitaminler ve proteinler gibi bileşenler içerir. Bunları çevrimiçi olarak, parfümerilerde veya eczanelerde bulabilirsiniz. Ancak tıbbi veya kozmetik tedaviye karar vermeden önce uzman bir doktora gitmenizi tavsiye ederiz.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kadınlarda saç dökülmesi nasıl önlenirGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.