Cildimin kurumasını nasıl önleyebilirim


Bir cok zaman cilt -insan vücudundaki en büyük organ- kaşıntı, kuruluk, kızarıklık veya gerginlik gibi belirtiler göstermesi, nemlendirmeye ihtiyacı var kendini korumak için. Dirsekler, dizler, eller ve bacaklar gibi bazı alanlar, özellikle dermatitten muzdarip olanların çoğu kez daha fazla sorun yaşama eğiliminde olduğu soğuk zamanlarda diğerlerine göre daha kolay çatlayabilir ve kuru görünebilir. Ancak, birçoğu bir Kuru cilt diyet, sıcak veya soğuk mevsimler, genetik faktörler veya yaş dahil. OneHowTo'da size bazı ipuçları sunuyoruz cildin kurumasını önlemek için, en çok etkilenen alanları iyileştirin ve koruyun.

İhtiyacın olacak:

Dizin

  1. Badem yağı
  2. Güneş koruması kullanın
  3. Yüz ve vücut için yulaf ezmesi
  4. Avokado

Badem yağı

Cildin nemlendirilmesi söz konusu olduğunda, doğal ürünler kullanmak her zaman şiddetle tavsiye edilen bir seçenektir. Cildi kuru olan bebekler için genellikle badem yağı gibi doğal ve kimyasal içermeyen, yumuşak pamuklu bir topla sürülen cilde daha fazla nem verecek ve daha uzun süre nemli kalmasını sağlayacak ürünler reçete ederler.


Güneş koruması kullanın

Bu bir şaka ya da daha önce defalarca duyduklarımızın defalarca tekrarlanmasıyla ilgili değil; ancak hesaba katılması çok önemlidir. güneş koruma faktörleri ürünlerimizi seçerken, özellikle yüz yüze ürünler söz konusu olduğunda. Gün içinde güneşe çok fazla maruz kalmayan ciltler için SPF 15'ten, yoğun güneş dönemleri için SPF 50'den değişebilen bir güneş koruma faktörü (SPF) ile cildi (yüz ve vücut) korumak için birçok seçenek vardır. yaz gibi.


Yüz ve vücut için yulaf ezmesi

Özellikle kuruluktan korumak istiyorsanız yulafın cildimize getirebileceği birçok fayda vardır. Yulaf ve bal ile doğal bir maske yapmayı deneyin; bu sadece yüze tazelik getirmek için değil, aynı zamanda vücudun geri kalanına da tazelik getirmek için idealdir. Su çiçeği gibi durumlarda yaklaşık 15 dakikalık bir yulaf sütü ve bal banyosu tavsiye edilir, çünkü cildi iyileştirmeye, kaşıntıyı önlemeye ve nemlendirmeye yardımcı olur.


Avokado

Bir E vitamini yönünden zengin besinler Yaşlanma karşıtı faydalar sağlayan, bu nedenle sadece günlük beslenmede (Omega 3 bakımından da zengin olduğu için) önerilen bir içerik değil, aynı zamanda sonsuz cilt kremi yapımında da kullanılan bir bileşendir. Baz olarak avokadodan başlayıp badem veya zeytinyağı ve yoğurt ekleyerek krema hazırlayabilirsiniz; iyice ezin ve buzdolabına koyun. Plajdan döndükten sonra özellikle yaz aylarında kullanmayı çok seveceksiniz, oldukça ferahlatıcı.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Cildimin kurumasını nasıl önleyebilirimGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.

İpuçları

  • Meyve ve sebzeler gibi doğal besinler açısından zengin, dengeli bir diyet yapın.
  • Kendinizi korumasız güneşe maruz bırakmaktan kaçının
  • Yazın hafif giysiler giymek cilde daha fazla tazelik getirir.
  • Her gün bol miktarda sıvı, özellikle su için. Günde en az 2 litre içilmesi tavsiye edilir
  • Her zaman yanınızda el ve vücut kremi taşıyın, özellikle de sahile giderseniz.
  • Sigaradan kaçının
  • Evi temizlerken veya herhangi bir kimyasal ürünle temas ederken daima eldiven giyin.