Kepek nasıl önlenir

kepek Saçlı deride mantar görünümü, cildin aşırı soyulması, stres ve yorgunluk ve hatta uygun olmayan bir şampuanın kullanılması neden olabilir. Yaptıkları şey kafa derisinin hücre yenilenme sürecini hem mantarı hem de diğer sebeplerini aktive etmek ve hızlandırmaktır. Ve kepek başka bir şey değildir ölü deri hücreleri. Normalde bu işlem ayda bir gerçekleşir ve saç yıkanarak veya fırçalanarak ölü hücreler doğal yollarla uzaklaştırılır. Ancak deride nedenlerin neden olduğu dengesizlik ile süreç hızlanır ve hücreler beklenenden daha sık ölür ve çirkin kepeklere yol açar. Bunun olmasını önlemek istiyorsanız, okumaya devam edin ve keşfedin kepek nasıl önlenir.

Takip edilecek adımlar:

Can sıkıcı beyaz parçacıklar saçınızın tamamını doldurduysa, işte bunları ortadan kaldırmak için bazı doğal çözümler. Kepek tedavisi sadece estetiği değil aynı zamanda sağlığı da etkilediği için diğer saç problemlerinin ortaya çıkmasını önlemek için çok önemlidir.

Kepeği önlemek için yapmanız gereken ilk şey saçları ılık suyla yıkayın ve soğuk suyla durulayın kafa derisinin kan dolaşımını aktive etmek ve ölü hücrelerin ortadan kaldırılmasında dengesizliğe neden olan mantar oluşumunu önlemek. Saçta kepek görünümüne neden olan mantarların çoğu, Malassezia furfur.

Saça zarar vermeyen veya kepek görünümünü teşvik etmeyen doğal içerikli şampuanlar kullanın. krizalit özü Yenileyici, temizleyici ve yatıştırıcı özellikleri sayesinde saçta kepek oluşumunu önlemeye yardımcı olan bir elementtir. Bu nedenle, şampuanınızın veya saç maskenizin bu içeriği içermesini sağlamaya çalışın.

Saçlarını tara genellikle kepek mantarının görünümünü ve büyümesini önlemek ve ölü hücreleri kafa derisinden çıkarmak için. Bunu saçı bir tarafa koyarak ve uçlarından başlayarak yapmalısınız. Bu şekilde sadece kepekten kaçınmakla kalmaz, aynı zamanda saç uçlarının çatlak görünümünü de önlersiniz.

Saç jeli, saç spreyi, saç mumu vb. Agresif saç ürünlerini her zaman kullanmaktan kaçının. Veya bunları idareli ve uygun şekilde kullanın. Bu yazıda size saç spreyini saçınıza doğru bir şekilde uygulamanın ve kepek olasılığını azaltmanın anahtarlarını veriyoruz.

Bir sağlıklı ve dengeli beslenme kepekten kaçınmak önemlidir. Asidik ürünler mantarın görünümünü destekler Malasseziacapsa'nın ana nedenlerinden biri olup, ölü hücrelerin yok edilmesi sürecini hızlandırır. Bu nedenle, narenciye tüketimini azaltarak meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet uygulayın. Cildin soyulmasını önlemek için vitamin ve mineral almanız çok önemlidir. Her zaman şeker ve yüksek yağlı gıdalardan, alkol ve tütün tüketiminden uzak durun, kahve ve çay miktarını en aza indirin.

asiri terleme Saç derisindeki hücrelerin saçta kepeklenmeye neden olmasına yardımcı olur. Bu nedenle, mümkün olan en kısa sürede çıkarmalısınız. Yoğun egzersizle geçen bir günün ardından, kepek oluşumunu önlemek için saçınızı hızlıca yıkayın.

Stres ve kaygı ayrıca kepek oluşumunu da desteklerler. Bu nedenle saçlarınızda kepek oluşumunu önlemek için gevşemeye çalışmalı, sizi rahatsız eden tüm gerginliklerden ve problemlerden kurtulmak için egzersiz yapmalısınız. İşte stresle mücadele için bazı ipuçları.

Tüm bu hileleri uygula kepeği önlemek kusursuz ve sağlıklı saçları var. Sebore gibi hastalıkların ortaya çıkmaması için saç sağlığı çok önemlidir.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kepek nasıl önlenirGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.