Ellerde nasır oluşumu nasıl önlenir
hiperkeratozveya daha iyi bilinen nasır veya sertlik, genellikle tekrarlanan ve uzun süreli sürtünme veya basınç olduğunda ortaya çıkan, epidermiste sıkışmış ölü hücrelerin birikmesinden başka bir şey değildir. Ellerdeki bu tür mısırlar veya nasırlar, kürek çekme veya çok etkili bir şeyi temizleme gibi egzersizler yaptıktan sonra ortaya çıkar. Bu OneHowTo yazısında açıklıyoruz ellerde nasırlar nasıl önlenir size anahtarları ve gerekli tavsiyeleri vermek.
Takip edilecek adımlar:
Bilmek ellerde nasırlar nasıl önlenir Özellikle daha kuru hale gelen soğuk aylarda ellerinizi her zaman nemli tutarak başlamalısınız. Mümkün olduğunca nemlendirici kullanın.
Ayrıca vücudunuzu nemlendirin, günde en az iki litre su tüketin. İyi bir hidrasyona sahip olmak, cildin daha bakımlı ve pürüzsüz olmasına yardımcı olurken, mısır ve nasırların görünümünü iter.
Fark ettiğinizde cilt kurukendinizi kaşımamaya çalışın. Kaşıntıyı yatıştırmak için bölgeyi krem veya aloe vera ile nemlendirin. Bu sadece cildi yumuşatmakla kalmayacak, aynı zamanda ellerde nasır.
Evde temizlik veya ovma yaparken, yer veya banyo deterjanlarında kullanılan çamaşır suyu veya alkoller gibi cilt için çok agresif ürünler kullanıyoruz. Ellerinizle temastan kaçınmak için daima koruyucu eldiven takmaya çalışın.
Cildi çok kurutacağı için çok sıcak suyla duş yapmayın. Kışın daha iyi ılık ve yazın ılık su. Ayrıca duş almak, aşırı kokulu sabunları suistimal etmeyin, nötr olanlar cilt için en iyisidir ve nasır oluşumunu engeller.
Spor salonunda kürek çekme, ağırlık veya benzeri egzersizler yaparsanız, ellerini nemlendir başlamadan önce ve eldiven giy Bunun için uygundur, kaymayı önler ve ayrıca nasırların görünmemesi için el derisini korur.
İyileştiren bir egzersizi veya etkinliği her bitirdiğinizde görünüşü Nasırellerinizi ılık su ve yağsız sabunla iyice yıkayın, ponza taşını ovalayın ve ellerinizi iyice kurulayın. Son olarak nemlendirici uygulayın.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Ellerde nasır oluşumu nasıl önlenir, Ağırlık ve Vücut Görüntüsü kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
İpuçları
- Hidrasyon ve eldiven kullanımı çok önemlidir. Genellikle mısır görünümüne eğilimli eylemler gerçekleştirirseniz, özellikle dikkatli olun ve tavsiyelere uyun.