Ev ilaçları ile bel nasıl küçültülür

Pek çok insan kilo verme ve belini küçültme sürecini yoksunluk ve çaba dolu zahmetli bir yolculuk olarak görür, ancak gerçek şu ki kilo vermek ve kalçaları kaybetmek için acı çekmek gerekli değildir. Bu çok basit değil, ancak iyi kurallara uyarsak ve bazı ev ilaçları kullanırsak hedefimize ulaşabiliriz. En önemli şey, sürekli olmak ve her gün gelişmeye çalışmaktır, bu zorluğun çok karmaşık olduğunu düşünürsek imkansız bir şeydir.

Kadınlar söz konusu olduğunda, kendi metabolizmaları burada yağ biriktirme eğiliminde olduğundan, bel bir çatışma bölgesidir. Bu nedenle, bir NASIL'dan size açıklamak için bu makaleyi getiriyoruz ev ilaçları ile bel nasıl küçültülür, böylece vücudunuzun o bölgesini tonlayabilir ve istediğiniz vücuda sahip olabilirsiniz.

Takip edilecek adımlar:

Eğer istediğiniz şey belinizi ev ilaçları ile küçültmekse, bunların ne olacağı konusunda kendinizi tanımaya başlamalısınız. en iyi müttefikleriniz: infüzyonlar. Bu yazıda, belinizi inceltmek için elinizde bulunan en iyi infüzyonlardan bazılarının işleyişini açıklayacağız.

İlki limon infüzyonuBel, kalça ve karın bölgesinde birkaç santim kaybetmek isteyenler için son derece faydalı olan çok popüler bir içecek.Bu infüzyonla ilgili iyi olan şey, yağ yakımını hızlandırması ve böylece kilo vermesidir, ancak aynı zamanda sindirimi iyileştirmenize yardımcı olur, böylece vücudunuz yiyecekleri daha iyi emer ve metabolizmasına yardımcı olur.

Limonun özelliklerini sarımsak özellikleriyle birleştirerek size daha da fazla fayda sağlayabilecek bu infüzyonun bir çeşidi var. İle limon ve sarımsak infüzyonu Bir öncekiyle aynı şeyi başarabilirsiniz ama buna ek olarak vücudunuzda biriken toksinleri atmanıza yardımcı olur ve karnınızı söndürür.

Bunun için limon sıkılmış suyunu sıcak su dolu bir fincana dökmeniz ve uyandığınızda aç karnına içmeniz gerekir. İsterseniz öğle yemeğinden sonra ve yatmadan önce de alabilirsiniz. Aşağıdaki oneHOWTO makalesinde, limonun kilo vermek için özelliklerini keşfedin.

Bilmeniz gereken bel ölçüsünü azaltmak için infüzyonlardan bir diğeri de bal arıları ve tarçın infüzyonu. Bu içeceğin faydaları sadece yağ yakma ve dolayısıyla kilo verme yeteneği değildir, aynı zamanda metabolizmanızı düzenler, hızlandırır ve gün boyunca yağ yakmanızı sağlar.

Bütün bunlara rağmen, sabahları aç karnına ve uyumadan önce bir bardak bal ve tarçın infüzyonu içerseniz çok daha etkilidir. Hazırlanması çok basit, sadece bir bardak sıcak suya ihtiyacınız var ve bir çorba kaşığı bal ve bir tane daha toz tarçın ekleyin.

Bu adaçayı ve defne Bel ve karnı inceltmek için önerdiğimiz son infüzyondur. Bu içeceğin harika özellikleri, toksinleri yok etme, karaciğeri temizleme ve gıdanın sindirimini iyileştirme kabiliyetinde yatmaktadır. Hazırlık, önceki iki infüzyondan biraz daha ayrıntılı olsa da, yine de oldukça basittir.

Suyu kaynatın ve bunu yaptığınızda ocaktan alın ve demlenene kadar bir avuç adaçayı yaprağı, aynı miktarda defne yaprağı ve bir çorba kaşığı toz tarçın ekleyin. Bunu yaptıktan sonra, yüzen yaprakları çıkarın ve içebilirsiniz.

sedanter yaşam tarzı Bu, toplumumuzun en büyük kötülüklerinden biridir, ancak görünüşe göre onu iyileştirmekten çok, gittikçe daha da kötüye gidiyoruz. Sadece pek çok insan hiç egzersiz yapmıyor, aynı zamanda bir monitörün önünde uzun saatler geçirmeyi gerektiren daha fazla iş var. Bu kadar uzun süre oturmak, ne yağların ne de toksinlerin hareket etmesine, bel, kalça gibi bölgelerde lokalize kalmasına neden olur.

Bu sizin durumunuzsa ve belinizi ev ilaçları ile küçültmek istiyorsanız, bir seferde bir saatten fazla zaman harcamamanızı öneririz. sık sık kalk ve ofiste bile bir veya iki dakika yürüyün, böylece lokalize yağ harekete geçirilir ve orada durmaz.

Stres ve kaygı Her yıl daha fazla insanı etkileyen koşullardan bir diğeridir. Yaşam kalitesini kaybetmek ve zihinsel düzeyde bir sorun olmanın yanı sıra, yüksek düzeyde stres fiziksel ölçekte de etkilemektedir.

Kaygı, vücudumuzun bir acil duruma verdiği tepkidir. Dövüşü ve kaçışı kolaylaştırmak için vücudumuzda bazı değişikliklere neden olur; kalp atışını hızlandırır, solunumu ve oksijenlenmeyi arttırır, bizi çok daha anlayışlı hale getirir ve yağ tutmayı uyarır.

Sorun, savaşmak için gerçek bir tehdit olmadığında ortaya çıkar, bu durumda zamanla devam eden bir durumdur, böylece özellikle bel ve karın bölgesinde yağ biriktiririz.

Aşağıdaki unCOMO makalelerinde stresi doğal olarak nasıl azaltabileceğinizi açıklıyoruz ve nedene doğrudan saldırarak belinizi ev ilaçları ile azaltabilmeniz için kaygıyı yatıştırmak için size en iyi infüzyonları veriyoruz.

karaciğer Vücudumuzun filtresidir ve atık ve toksinleri ortadan kaldırmakla görevlidir. Yediğimiz diyete veya yaşam tarzımıza bağlı olarak bu organ acı çekebilir ve işini verimli yapmamakhem toksinlerin hem de zayıf metabolize edilmiş yağların vücutta birikmesine neden olur.

Bu durumda karaciğeri temizlemek için yiyecekler yemeye başlamalıyız ve yağlı karaciğeri nasıl iyileştireceğimize dair aşağıdaki makalede belirttiğimizi takip etmeliyiz.

Son olarak size bir ev ilacı olmasa da belinizi küçültmek olduğu konusunda bazı tavsiyelerde bulunacağız. Hakkında şeker ve tuzu çıkarın diyetinizin. Bu, yiyeceğin içindekinden daha fazla tuz veya şeker eklememek, kamufle ettiği diğer yiyeceklere dikkat etmek demektir.

Vücut tarafından emilen fazla şeker yağa dönüşür ve bel, karın ve basen gibi bölgelerde biriken, sıvı tutulumundan asıl sorumlu olan kısmı tuzdur.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Ev ilaçları ile bel nasıl küçültülür, Ağırlık ve Vücut Görüntüsü kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.