Daha güçlü saçlara nasıl sahip olunur

Hepimiz bir sağlıklı ve güçlü saçBununla birlikte, günlük olarak bir şeyler yapıyoruz ve kendimizi görevi zorlaştıran ajanlara maruz bırakıyoruz. Güçlü saçlara sahip olmak bir gecede elde edeceğiniz bir şey değil ama yaşam tarzınızda ve güzellik rutininizde bazı alışkanlıkları değiştirirseniz hayallerinizdeki saçlara kavuşacaksınız. Sağlıklı bir yele göstermeye hazırsanız, sizi açıkladığımız bu OneHowTo makalesini okuyun. nasıl daha güçlü saçlara sahip olunur.

Takip edilecek adımlar:

Daha güçlü saçlara sahip olmak için dengeli beslenmek gerekir. Yediğimiz şey olduğumuzu söylüyorlar ve bu cümle saçımızın sağlığı için bile geçerli olabilir. Saçlar için en iyi vitaminler arasında yer alan B5, saç kökünü güçlendirme özelliği ile öne çıkıyor. Fındık, pirinç, balık, bira mayası, tahıllar ve süt ürünlerinde bulun.

Ayrıca tavsiye edilir alkol ve tütün kullanımını azaltmakçünkü ipleri zayıflatıyorlar. Meyveleri günlük diyetinize dahil etmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, kısa süre sonra değişiklikleri gözlemlemeye ve daha güçlü saçların tadını çıkarmaya başlayacaktır.

Saç uçları bölündüğünde, onları güçlü ve sağlıklı kılan proteinin kaybolduğu anlamına gelir. Bu hasarın saçınıza yayılmasını ve zayıflamasını önlemek için gereklidir. yıpranmış saçları kesmek. Saçı kestiğinizde, tellerin yenilenmesine ve uzayan saçların daha sıkı ve elastik olmasına izin vermiş olursunuz: Daha güçlü saçlar için vazgeçilmez!

Daha güçlü saçlara sahip olmak saçını daha elastik yapmalısın ve bu, nemlendirici krem ​​banyolarının dini olarak uygulanmasıyla sağlanabilir. Ceviz büyüklüğüne eşit bir porsiyon uygulamanız önemlidir, çünkü bu ürünleri fazla kullanmak ters etkiye neden olabilir: zayıflamış saç. Avokado veya argan yağı gibi doğal içeriklere dayalı keratinli ve krem ​​banyolu saç kremlerini tercih ediyor.

Zayıf saçların ana nedenlerinden biri, neden olduğu hasardır. ütü ve kurutucu. Evet, en iyi müttefikleriniz daha güçlü saçlara sahip olma görevinizi kesintiye uğratıyor olabilir ve bunu yalnızca siz önleyebilirsiniz. Nasıl? İdeal olan, kullanım sıklığını azaltmaktır, ancak piyasada her iki aksesuardan yayılan ısının tellerinize nüfuz etmesini ve yakmasını önlemek için ideal olan koruyucu kremler vardır. Ütü ve fön makinesini kullanmadan önce bunları uygulayın. Zayıf saçlar için nemlendirici maskeler yapmayı da tercih edebilirsiniz.

Egzersiz o kadar güçlü ki, kullanabileceğiniz araçlardan biri bile daha güçlü saçlara sahip olmak. Egzersiz, saç derisinde bile kan dolaşımımızı harekete geçirerek saç uzamasını uyarır ve saçı güçlendirmek için gerekli olan besinleri köklere taşır. Sonuçları görmek için günde 40 dakika veya en az haftada dört gün kardiyovasküler egzersiz yapmanız önerilir.

Öyle diyorlar Saçlarını tara Günde 100 kez uzatabilirsiniz ve bu bir efsaneden başka bir şey olmasa da, saçınızı taramanın aşağıdakiler dahil başka faydalarını da elde edebilirsiniz: daha güçlü saçlara sahip olmak. Neden? Saçları fırçalarken saç derisinden doğal yağları saç boyunca sürükleyerek saç tellerini besler ve daha dirençli hale getiririz. İdeal olarak, saçınızı karışık kıllı bir fırça ile ve kuru veya hafif nemliyken kırılmasını önlemek için fırçalayın. Dikkatlice yapın ve uçlardan köklere kadar dolaşın.

Kulağa çok zorlayıcı gelebilir ama saç boyamayı bırak Saçın gücünün yeniden kazanılması gerekir. Renklendirme ve ağartma, boyalar ve ağartıcı sudaki kimyasalların miktarı nedeniyle teller için çok aşındırıcı tedavilerdir, bu nedenle doğal tonunuzu göstermeyi tercih edebilir veya kına gibi doğal alternatiflerle saçınızı boyamaya başlayabilirsiniz. Saçınıza renkli saçlar için gerekli bakımı vermek de daha güçlü saçlara sahip olmak için düşünebileceğiniz bir seçenektir.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Daha güçlü saçlara nasıl sahip olunurGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.