Her gün duş almak kötü mü?

Olup olmadığı hakkında birden fazla konu var günlük duş cildimiz ve vücudumuz için faydalı olabilir veya olmayabilir. Eylemlerimizin çoğunda olduğu gibi, hijyen alışkanlıklarımızı sorgulamamızın avantajları ve dezavantajları vardır. OneHowTo.com'da, sık sorulan sorunun cevabını keşfetmenize yardımcı oluyoruz: Her gün duş almak kötü mü? Aşağıdaki ipuçlarını dikkatlice okuyun ve sağlıklı, temiz ve bakımlı bir cilde sahip olmak için hijyeninizi değiştirip değiştirmemeniz gerektiğini düşünün. Not alın!

Takip edilecek adımlar:

Bathe veya her gün duş almak cildimizin sağlığını etkileyebilir. Tıbbi araştırmalar gösteriyor ki, her duşta aynı işlevi gören parçacıkları temizliyoruz. koruyucu, asidik veya hidrolipidik manto olarak bilinir. Bu örtü vücudumuzu enfeksiyonlardan, mantarlardan, virüslerden ve bakterilerden koruduğu için hayati önem taşır.

Günde bir veya daha fazla duş alırsak, vücut - genel olarak - yaklaşık 24 saatte bir, son duştan sonra onu yenilediği için asit örtü oluşturmaktan kaçınırız. Hidrolipidik örtü genellikle terden oluşur.

Ancak, daha iyi hissetmek için her gün duş alması gereken insanlar olduğu için bu bir saplantı haline gelmemelidir. Her gün banyo yapan kişilerin çeşitli enfeksiyonlara veya virüslere daha yatkın olması muhtemel olduğundan, bunu hesaba katmalıyız.

Uzmanlar idealin haftada 3-4 kez duş alınVücudumuzu temiz ve mükemmel bir şekilde korumak istiyorsak. Ancak bu, geri kalan günlerde hijyenimizi bir kenara bırakmamız gerektiği anlamına gelmez. Koltuk altları, cinsel organlar, eller veya ayaklar gibi daha çabuk kirlenen kısımları temizlemek yeterli olacaktır.

Günlük spor yapanlardan biriyseniz veya kişisel hijyen konusunda çok titizseniz, her gün duş almaktan çekinmeyin. Önemli olan bakımlı bir cildi koruyabilmek için bazı ipuçlarını takip etmektir. Örneğin cildinizi çok fazla kurutacağı için sıcak suyla yıkamaktan kaçının. Ayrıca sıcak su ile duş almak sarkmayı artırır ve atopik cilde kavuşabilirsiniz.

Öte yandan, hangi duş jelini kullandığınıza da bakmalısınız. Cildimizi sağlıklı ve korumalı tutmak için nötr pH sabunu. Böylelikle cildinizin kurumasını önleyecek ve çok az kimyasal içerdiği için cildinize her zaman daha fazla bakacak ve daha az tahriş olacaktır. Normal jeller, günlük kullanırsak cildimiz için çok yararlı olmayan koruyucular, renklendiriciler ve kimyasallar içerir.

Öte yandan, öneriyoruz cildini pul pul dök haftada bir. Bununla ölü hücreleri yok edebilecek ve cildin yenilenmesine yardımcı olacaksınız. Peeling ile cildinizi temizler, nemlendirir ve yumuşatırsınız. Bir vücut peelingi al veya biraz zeytinyağı ve esmer şekerle kendin yap.Karışımı vücudunuza uygulayın ve yaklaşık yarım saat çalışmasına izin verin. Daha sonra pul pul dökülen bölgelere masaj yaparken bol su ile temizleyin.

Ayrıca bir mikrofiber havluDaha yumuşak oldukları ve her duştan sonra cildinizin bakımına ve şımartılmasına yardımcı oldukları için. Tahrişe neden olabileceğinden, vücudunuza ovalamadan küçük dokunuşlar yaparak kendinizi kurutmalısınız.

Son olarak, kullanmanızı öneririz nemlendiriciler veya vücut yağları her duştan sonra. Bununla cildinizi daha fazla koruyacak, sağlıklı ve güzel kalmasını sağlayacaksınız. En çok tavsiye edilen yağlar hindistancevizi veya bademdir, cilt için en iyi yağlar nelerdir makalesinde çok daha fazlasını keşfedin.

Hatırlamak, her gün duş almak cildiniz için çok faydalı olmayabilir. Ancak bunu yapmak istiyorsanız, vücudunuzun bakımını sağlayan önleyici tedbirler almalısınız.

Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Her gün duş almak kötü mü?Güzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.