Neden kuru dudaklarım var
Siz ikiye üçte bir soranlardan mısınız? neden kuru dudaklarım var? Gerçek şu ki, birçok insan bu rahatsızlıktan çok sık muzdariptir ve nedenlerini anlamaz. Böylece kuru dudakların nedenleri ve bu can sıkıcı durumu çözebilmek için neyin sebep olduğunu bilmek gerekli olacaktır. Daha fazla beklemeyin ve bu OneHowTo makalesi için bizi izlemeye devam edin neden kuru dudaklar.
Dizin
- Çevresel ve iklimsel faktörler
- Hidrasyon eksikliği
- Vitamin eksikliği
- Sigara içmek
- İlaçlar
Çevresel ve iklimsel faktörler
Arasında kuru dudakların en yaygın nedenleri, sert havanın büyük önem taşıdığını görüyoruz. Yani dudaklarınız şunlardan kesilebilir:
- Soğukla doğrudan temas
- Yoğun rüzgar
- Solar aşırı pozlama
- Düşük ortam nemi
Bazılarının inandığının aksine, yalnızca soğuk değil dudak kuruluğuancak sıcak hava ve yoğun güneş de bu duruma ve hatta oldukça düşük bağıl neme sahip ortamlara neden olabilir.
Hidrasyon eksikliği
Gerçeği yeterince su içmemek Ayrıca dudaklarınızda da görülebilir ve insan vücudunun% 80'i sudan oluşur, bu nedenle hem içeride hem dışarıda bol su içmek çok önemlidir.
Bu nedenle en azından alınması tavsiye edilir. günde bir buçuk litre sumeyve suları veya gazsız içecekler gibi diğer sıvılarla da tamamlayabilirsiniz. Susuz kalmanın dehidrasyonun ilk belirtisi olduğunu unutmayın, bu nedenle özellikle yazın veya sıcak iklime sahip bölgelerde bu olmadan önce içmelisiniz. Ayrıca dudaklarınızı ev ilaçları ile nasıl nemlendireceğinizi bilmek de çok faydalı olacaktır.
Vitamin eksikliği
Diyetinizin yeterli temel besinleri sağlamaması durumunda vitaminler -Özellikle A, grup B ve C- dudakların kuruluğu da mümkündür. Ve yüzün bu kısmının cildi son derece hassas ve bu nedenle bu vitamin eksikliğinden etkilenebilir.
Bu şekilde düzeltmeniz gerekecektir. diyet ve bu vitaminlerle yiyecekleri tanıtın, bu yüzden bilmek yararlı olacaktır:
- A vitamini yönünden zengin besinler
- B vitamini yönünden zengin besinler
- C Vitamini yönünden zengin besinler
Gerekirse, doktorunuz bu eksikliği gidermeye yardımcı olmak için bir ek reçete edebilir.
Sigara içmek
Gerçeği sigara içmek Ayrıca tütün dumanı, tütünün neden olduğu diğer birçok olumsuz sağlık etkisinin yanı sıra ağzınızda kuruluğa neden olacağından dudaklarınızın çatlamasına da neden olabilir. Bu nedenle, eğer sigara içiyorsanız, alışkanlığı bir an önce bırakmalısınız ve hem kısa hem de uzun vadede günlük hayatınızın çeşitli yönlerinde muazzam bir iyileşme hissedeceksiniz.
Size kesinlikle çok yardımcı olacak diğer OneHowTo makalelerine bakmanızı öneririz:
- Sigarayı nasıl bırakabilirim?
- Sigarayı bırakmak için ipuçları
İlaçlar
Aynı şekilde, dudaklarınızın neden kuru olduğuna dair olası bir başka cevap da şudur: ilaçlarve bazı farmakolojik tedavilerin ikincil bir etkisi olarak dudakların kuruluğu olabilir. Bu nedenle herhangi bir ilaç kullanıyorsanız ve bu nedenle dudaklarınızın çatladığını düşünüyorsanız, o ilacı kuru dudak yapmayan bir başkasıyla değiştirmenin mümkün olup olmadığını görmek için doktorunuza danışmalısınız.
Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Neden kuru dudaklarım varGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.