Kalçayı büyütmek için ev ilaçları


Daha hacimli bir kalçaya sahip olmak ister misiniz? Bunu başarmak için uygun bir diyet izlemenin ve vücudun o bölgesine ton veren egzersizler yapmanın çok önemli olduğunu biliyoruz, ancak biraz doğal kullanarak cildi sıkılaştırmak ve popo kalınlığını daha hızlı arttırmak da mümkün. Ürün:% s. Onlarla kalça derisini her zaman mükemmel tutabilecek, sıvı tutma ve selülit gibi can sıkıcı durumlardan kaçınabilecek ve iyi tonlu ve sıkı kalçalarınızı gösterebileceksiniz. Bu OneHowTo makalesinin aşağıdaki satırlarına dikkat edin ve hangilerinin en iyi olduğunu keşfedin kalçayı artırmak için ev ilaçları.

Dizin

  1. Kalçanın derisini soyun
  2. Fitostrojen içeren bitki çayları
  3. Kalçayı büyütmek için maskeler
  4. Kalçayı büyüten yiyecekler

Kalçanın derisini soyun

Eksfoliyasyon, sadece ölü hücreleri yok etmeye ve cildi yumuşatmaya yarayan estetik bir görev değil, aynı zamanda tedavi edilecek bölgedeki kanın mikrosirkülasyonunu yeniden harekete geçirerek sıvı tutulmasını ve selüliti önlemeyi ve bunlarla mücadele etmeyi başarır. Böylece, kalça derisini pul pul dökmek haftada en az bir veya iki kez yapabileceğiniz bir şey onları yeniden onaylamana yardım et ve çirkin sarkıklığın ortaya çıkmasını önlemek için.

Peelingi duş sırasında gerçekleştirmenizi tavsiye ederiz, bunun için sadece kalçalara peeling jeli sürmeniz ve cilde iyi nüfuz etmesi için dairesel masajlar yapmanız gerekecektir. Eksfoliyasyonun etkilerini arttırmak ve tüm kusurları ortadan kaldırarak cildi tamamen pürüzsüz bırakmak için at kılı eldiveni kullanabilirsiniz. İyi ev yapımı fırçalamalar yapabileceğiniz ve bu nedenle ticari kullanmanıza gerek kalmayan doğal ürünler var, Vücut için ev yapımı kese nasıl yapılır makalesinde en iyi sonuçları verenleri görebilirsiniz.


Fitostrojen içeren bitki çayları

En iyiler arasında kalçayı artırmak için ev ilaçları, bunlar fitoöstrojenli infüzyonlar. Bunlar, bazı yiyeceklerin ve doğal ürünlerin bileşiminin bir parçası olan ve kadın vücudunda östrojenlere benzer şekilde hareket eden, kalçaların ve göğüslerin hem büyümesinde hem de büyümesinde rol oynayan kimyasal bileşiklerdir.

Daha sonra, kalçalarınızı hızlı ve doğal bir şekilde büyütmenize yardımcı olacak infüzyonlar yapabilmeniz için fitoöstrojen içeren şifalı bitkileri detaylandırıyoruz.

kırmızı yonca

Kırmızı yonca, ciltteki kolajen kaybıyla savaşmaya yardımcı olan ve onu uygun kalınlıkta tutan bir tür fitoöstrojen olan izoflavonları içeren bir bitkidir.

İnfüzyonu hazırlamak için bir bardak kaynar suya 3 küçük yemek kaşığı kırmızı yonca eklemeniz ve 10 dakika kaynatmanız gerekecek. Bu sürenin sonunda ocaktan alın, 10 dakika daha dinlendirin ve sonuçları görmek için 1 ay boyunca günde 2 bardak için.

Rezene

Rezene tohumları, kalçalarda yağ dokusu birikimini teşvik ederek kadının vücudundaki hormonal seviyelerin artmasına yardımcı olur, böylece kalınlık ve boyut olarak artacaktır.

1 çay kaşığı rezene tohumunu bir bardak suda yaklaşık 5 dakika kaynatın. İnfüzyonu yaklaşık 10 dakika dinlendirin, süzün ve günde 1 veya 2 bardak için.

Aşağıdaki yazıda büstü arttırmak için rezenenin nasıl kullanıldığını görebilirsiniz.

çemen otu

Çemen otu, vücutta östrojen görevi gören ve kas gelişimine yardımcı olan ve kalça hacmini artıran östrojenik saponin içeriği sayesinde kalça ve göğüslerin büyümesine ve büyümesine de katkı sağlayan şifalı bir bitkidir.

Çemen otu infüzyonu yapmak için 1 çorba kaşığı çemen otu tohumunu bir bardak suda 5 dakika kaynatın. Ocağı kapatın, 10 dakika daha dinlendirin, hazırlığı süzün ve günde 1 bardak için.


Kalçayı büyütmek için maskeler

Almanın başka bir yolu doğal olarak kalça kaslarını artırmak bölgeye biraz uygulamak ev yapımı maskeler sıkılaştırıcı, tonlayıcı ve nemlendirici özelliklere sahip ürünlerle yapılmıştır. Aşağıdaki tariflere dikkat edin ve bunları iyi bir diyetle ve kalçayı canlandıran egzersizler ile birleştirmeyi unutmayın.

  • Salatalık ve yumurta maskesi: 1 küçük salatalığı 1 yumurta sarısı ile karıştırın ve elde edilen macunu kalçalara dairesel bir masaj yaparak uygulayın ve 20 dakika bekletin. Kalça derisini sıkılaştırmak ve nemlendirmek için idealdir.
  • Üzüm maskesi: Yaklaşık 6 veya 7 mor üzüm ezin ve elde ettiğiniz macunu kalçaya sürün, aşağıdan yukarıya dairesel hareketlerle masaj yapın. Yaklaşık 10 dakika bekletin ve ardından ılık suyla durulayın. Tırnakların sıkılaştırıcı özelliği vardır ve sarkmalarla savaşır.
  • Elma maskesi: 2 kırmızı elmayı doğrayın ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile birlikte sıvılaştırın. Maskeyi poponuza uygulayın ve 20 dakika çalışmasına izin verin. Bu, kalçaları büyütmek için en popüler ev yapımı kremlerden biridir, onlara daha fazla hacim vermek ve tonlamak için idealdir.
  • Avokado ve bal maskesi: Bir avokadoyu 2 yemek kaşığı balla karıştırın ve elde edilen kremi kalçaya sürün, yukarı ve dairesel hareketlerle masaj yapın. Avokado ve balın birleşimi cildi iç katmanlarından besler ve besler.

Kalçayı büyüten yiyecekler

Ön kalçayı büyütmek için ev ilaçlarının yanı sıra kısa sürede figürünüzdeki değişiklikleri fark etmek istiyorsanız günlük beslenmenize dikkat etmeniz şarttır. Sağlıklı olmalı ve doğru protein, karbonhidrat ve iyi yağ dengesine sahip olmalıdır.

Arasında Kalçayı artırmak için yiyecekler önerilir, Hangi gıdalar kas kütlesini arttırır? başlıklı makalede size gösterdiğimiz diğerlerinin yanı sıra yumurta, balık, tavuk, hindi, baklagiller, kırmızı marn eti, yeşil yapraklı sebzeler, domates, kinoa, yulaf, kuruyemişler, meyvelerdir.

Tam tersine işlenmiş yiyecekler, soğuk etler, kızartmalar ve doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerden kaçınmanız önemlidir.

Unutmayın, iyi bir diyete her zaman iyi bir seans eşlik etmelidir. fiziksel aktivite; Kalçayı kaldırma püf noktaları başlıklı makalede, uygulamaya başlayabileceğiniz en iyi seçenekleri size gösteriyoruz.


Şuna benzer daha fazla makale okumak isterseniz Kalçayı büyütmek için ev ilaçlarıGüzellik ve Kişisel Bakım kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.